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FivePointFive: Breathwork
Transformez la science de la respiration en gains mesurables. Renforcez votre VO2-max, augmentez votre VRC et accélérez la récupération avec des biofeedback en temps réel et des séances d'entraînement dirigées par des experts.
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Catégorie
Health & FitnessLangues
1Dernière version
1.5.13Taille
802.1 MBDate de sortie
21 nov. 2024Conçu pour une Performance Maximale
Arrêtez de deviner, commencez à mesurer. FivePointFive transforme la respiration en un système d'entraînement de haute performance conçu pour optimiser votre récupération, votre endurance et votre avantage mental.
Biofeedback Basé sur les Données
Observez votre système nerveux autonome changer en temps réel avec l'intégration de la fréquence cardiaque en direct et recevez des analyses basées sur l'IA pour suivre vos progrès.
Augmentation de la Tolérance au CO2
Augmentez votre VO2 max et votre endurance en développant une mécanique respiratoire supérieure avec des protocoles utilisés par les athlètes d'élite de la NFL, de la NBA et des Jeux Olympiques.
Questions Fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur FivePointFive: Breathwork
Qu'est-ce que FivePointFive : Breathwork ?
FivePointFive est la première application de breathwork au monde conçue pour les athlètes. Elle propose des séances courtes et coachées basées sur une science de pointe pour améliorer la performance, la récupération, la concentration et le sommeil.
Comment l'application FivePointFive suit-elle les performances athlétiques et la récupération ?
FivePointFive suit les performances grâce à la fréquence cardiaque en direct pendant les cours, aux informations du coach de performance IA post-séance et aux tendances au fil du temps pour la fréquence cardiaque, la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), la fréquence cardiaque au repos et le sommeil.
Quels sont les principaux avantages de l'utilisation de FivePointFive pour les athlètes ?
FivePointFive aide les athlètes à améliorer leur VO₂-max, leur VFC, à abaisser leur fréquence cardiaque au repos et à améliorer la qualité de leur sommeil. Elle renforce également la performance, la récupération, la concentration et la résilience au stress.
FivePointFive : Breathwork peut-il améliorer le sommeil et la résilience au stress des athlètes ?
Oui, FivePointFive améliore le sommeil en abaissant le cortisol nocturne et approfondit le sommeil réparateur. Il aide également les athlètes à réduire rapidement le stress et à rééquilibrer leur système nerveux.
L'application FivePointFive : Breathwork est-elle soutenue par des experts scientifiques ?
Oui, FivePointFive est soutenue par des experts de premier plan tels que Patrick McKeown, Jay T. Wiles et Marco Altini. Ils apportent leur expertise en matière de breathwork fonctionnel, de psychophysiologie et d'analyse de la VFC.
FivePointFive respecte-t-il la vie privée des utilisateurs en ce qui concerne les données de santé ?
Oui, FivePointFive garantit la vie privée des utilisateurs. Il lit et écrit dans Apple Health uniquement avec la permission et déclare explicitement qu'il ne vend jamais de données personnelles.
Quels sont les plans d'abonnement disponibles pour FivePointFive : Breathwork ?
FivePointFive propose des plans d'abonnement trimestriels et annuels. Les deux options incluent un essai gratuit pour que les utilisateurs puissent découvrir l'application.
Comment les utilisateurs peuvent-ils personnaliser leur expérience de cours de breathwork FivePointFive ?
Les utilisateurs peuvent personnaliser leur cours FivePointFive en sélectionnant des options musicales, telles que l'Electronic Pop, le Tropical Chill ou l'Ambient Deep House, pour créer une expérience optimale.
FivePointFive inclut-il un coach de performance IA pour les séances de breathwork ?
Oui, FivePointFive propose un coach de performance IA. Il fournit des commentaires instantanés et des conseils de coach après les séances, guidant les utilisateurs pour atteindre leurs objectifs.
FivePointFive : Breathwork est-il une application très bien notée ?
Oui, FivePointFive est une application très bien notée, avec 4,5 étoiles sur plus de 10 000 avis. Elle est reconnue comme l'application n°1 pour le breathwork.
Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.
App Store
Captures
Capture d'écran de l'application de respiration FivePointFive présentant un instructeur athlète dirigeant une séance de respiration.
Graphique de suivi de la fréquence cardiaque et résultats de séance dans l'application de respiration FivePointFive.
Interface de l'application FivePointFive montrant des retours personnalisés et des conseils d'un coach de respiration IA après une séance de performance.
Une interface mobile de l'application FivePointFive montrant les options de choix de musique comme Electronic Pop et Tropical Chill pour une séance de respiration personnalisée.
Tableau de bord de performance FivePointFive affichant les scores biométriques Esprit Corps Sommeil et les tendances des données de santé.
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