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FourT Pilates

Name: FourT Pilates
Availability: InStock
Rating: 4.3 (1 reviews)

Oubliez les studios coûteux. Tonifiez votre tronc, soulagez vos maux de dos et augmentez votre énergie avec des entraînements professionnels sans équipement, conçus pour votre vie trépidante.

Chiffres Clés

Téléchargements

Note

4.3/5

Nombre d'avis

Éditeur

IZI SOFTWARE TECHNOLOGY JOINT STOCK COMPANY

Catégorie

Sports

Langues

Dernière version

1.2.3

Taille

65.6 MB

Date de sortie

14 oct. 2022

Fonctionnalités

Sculptez votre tronc, affinez votre posture

Le Pilates professionnel accessible. Obtenez un corps plus svelte et plus flexible avec des entraînements sans équipement conçus pour s'intégrer parfaitement à votre vie trépidante.

Qualité studio, zéro équipement

Évitez les abonnements coûteux aux reformeurs. Obtenez les mêmes résultats de tonification corporelle à la maison en utilisant uniquement votre poids corporel et nos guides vidéo dirigés par des experts.

Corrigez la tension due au travail de bureau

Ciblez le 'tech neck' et les douleurs lombaires avec des routines spécialement conçues pour réaligner votre colonne vertébrale et renforcer votre posture en seulement 15 minutes.

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App Store

Captures

FourT Pilates - Deux téléphones portables montrant l'écran de connexion de l'application FourT Pilates et la page d'accueil conviviale — Deux téléphones portables montrant l'écran de connexion de l'application FourT Pilates et la page d'accueil conviviale

FourT Pilates - Écran de l'application mobile FourT Pilates montrant un calendrier d'entraînement et des options de réservation de cours faciles. — Écran de l'application mobile FourT Pilates montrant un calendrier d'entraînement et des options de réservation de cours faciles.

FourT Pilates - Écran de configuration du profil utilisateur de l'application FourT Pilates pour les informations personnelles, y compris la taille et le poids — Écran de configuration du profil utilisateur de l'application FourT Pilates pour les informations personnelles, y compris la taille et le poids

FourT Pilates - Interface de l'application FourT Pilates montrant les détails des forfaits d'entraînement et le suivi de l'historique des sessions — Interface de l'application FourT Pilates montrant les détails des forfaits d'entraînement et le suivi de l'historique des sessions

FourT Pilates - Écran de l'application mobile montrant divers forfaits d'entraînement Pilates et les options de gestion des abonnements. — Écran de l'application mobile montrant divers forfaits d'entraînement Pilates et les options de gestion des abonnements.

FourT Pilates - Écran des paramètres du compte de l'application FourT Pilates sur un smartphone affichant le profil et les options de support — Écran des paramètres du compte de l'application FourT Pilates sur un smartphone affichant le profil et les options de support

Description

Le Pilates est une forme d'exercice qui se concentre principalement sur le renforcement de votre tronc. Outre la force du tronc, d'autres parties du corps que le Pilates aide à renforcer sont les jambes, le haut des cuisses et les fessiers. Les exercices de Pilates pour tout le corps agissent sur différents groupes musculaires, le bas du dos, les muscles abdominaux, les muscles des hanches et le plancher pelvien. Tout comme le yoga, le Pilates présente également de nombreux avantages. Le Pilates vous donne de l'énergie, de l'équilibre et de la flexibilité, étire et renforce vos muscles, vous aide à perdre du poids, à rester en forme, à améliorer votre santé. Le Pilates vous aide également à vous détendre et même à mieux dormir. Une mauvaise posture peut provoquer des douleurs au dos, au cou et d'autres problèmes musculaires. Le Pilates peut aider à renforcer ces muscles et à se débarrasser d'une mauvaise posture. Le Pilates aide également à améliorer la flexibilité. Avec le Pilates, vous deviendrez plus mince et plus flexible. Une meilleure flexibilité peut prévenir tout risque de blessure. Tout le monde peut pratiquer le Pilates. Cette meilleure application d'entraînement Pilates propose des entraînements adaptés aux débutants comme aux professionnels. Vous pouvez trouver les meilleurs entraînements pour votre niveau. Vous pouvez personnaliser vos propres entraînements et planifier votre routine Pilates quotidienne. Pendant que vous étirez et renforcez vos muscles, vous brûlerez également des calories. Le Pilates vous aide à perdre du poids. Vous pouvez suivre les calories brûlées et voir vos progrès. Avec le programme d'entraînement Pilates de 30 jours, vous obtiendrez une peau plus ferme et plus souple. Aucun équipement n'est nécessaire, vous pouvez pratiquer le Pilates en utilisant le poids de votre corps. Pas besoin d'aller au gymnase, faites du Pilates en ligne, vous pouvez effectuer ces exercices de Pilates faciles et efficaces chez vous, au bureau, partout où vous le souhaitez. Le Pilates vous donne plus d'énergie tout au long de la journée. Le Pilates aide à convertir les hormones de stress pour détendre vos muscles. Une respiration ciblée peut améliorer la circulation dans votre corps et vous donner de l'énergie. Cette application d'entraînement Pilates propose également des exercices de respiration. Tous les entraînements sont conçus par un entraîneur professionnel. Avec des instructions vidéo, l'entraîneur vous guidera sans que vous ayez à vous rendre au gymnase. Prenez quelques minutes par jour pour vous concentrer sur vous-même, votre corps et votre cerveau. Effectuez des exercices de Pilates faciles, rapides et efficaces pour être en meilleure santé. Essayez MAINTENANT GRATUITEMENT l'application "Exercices Pilates - Pilates à domicile" de Nexoft Mobile !