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FTP Zones

Name: FTP Zones
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Arrêtez de faire des calculs "cerveau d'athlète" en plein entraînement. Calculez instantanément vos watts cibles, effectuez des tests FTP intégrés et atteignez vos zones grâce à une interface audacieuse et facile à lire, conçue pour les athlètes qui s'entraînent avec des données.

Chiffres Clés

Téléchargements

Note

1.0/5

Nombre d'avis

Éditeur

Geoff Hackworth

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

1.3

Taille

3.3 MB

Date de sortie

11 mars 2022

Fonctionnalités

Entraînez-vous plus intelligemment avec une puissance de précision

Oubliez les calculs mentaux pendant les intervalles à haute intensité. FTP Zones fournit des calculs instantanés des objectifs et des tests professionnels pour optimiser chaque sortie.

Fini les calculs mentaux

Convertissez instantanément les pourcentages en Watts. Arrêtez de calculer 85 % de votre FTP au milieu d'un sprint et concentrez-vous entièrement sur votre performance.

Mesurez vos progrès

Effectuez des tests FTP de 1, 3, 5 ou 20 minutes pour suivre vos gains de forme et ajuster vos zones d'entraînement avec une précision scientifique.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

FTP Zones - Écran de l'application FTP Zones montrant le calcul de la puissance cycliste cible en watts — Écran de l'application FTP Zones montrant le calcul de la puissance cycliste cible en watts

FTP Zones - Interface pour définir le Seuil Fonctionnel de Puissance en watts avec une option pour effectuer un test. — Interface pour définir le Seuil Fonctionnel de Puissance en watts avec une option pour effectuer un test.

FTP Zones - Interface pour configurer la durée de l'échauffement et du test FTP dans l'application FTP Zones. — Interface pour configurer la durée de l'échauffement et du test FTP dans l'application FTP Zones.

FTP Zones - Minuteur compte à rebours numérique audacieux pour un test FTP cycliste — Minuteur compte à rebours numérique audacieux pour un test FTP cycliste

FTP Zones - Interface de l'application FTP Zones pour calculer le seuil fonctionnel de puissance à partir des watts — Interface de l'application FTP Zones pour calculer le seuil fonctionnel de puissance à partir des watts

FTP Zones - Un écran mobile montrant sept zones de puissance cycliste avec des plages de watts spécifiques basées sur un Seuil Fonctionnel de Puissance de 230 watts. — Un écran mobile montrant sept zones de puissance cycliste avec des plages de watts spécifiques basées sur un Seuil Fonctionnel de Puissance de 230 watts.

FTP Zones - Le menu des paramètres de l'application FTP Zones affichant les options de configuration pour l'apparence, les sons et les autorisations en mode sombre — Le menu des paramètres de l'application FTP Zones affichant les options de configuration pour l'apparence, les sons et les autorisations en mode sombre

Description

FTP Zones vous permet de calculer rapidement la puissance correspondant à un pourcentage spécifique de votre Puissance Fonctionnelle de Seuil (FTP). Vous ne connaissez pas votre FTP ? Utilisez l'application pour faire un test. Votre FTP est la puissance moyenne maximale que vous pourriez maintenir pendant une heure. C'est un repère courant utilisé par les cyclistes pour déterminer leur niveau de forme physique. Les séances d'entraînement ou les cours collectifs en salle sont souvent structurés en différentes étapes d'effort mesurées en pourcentage de votre FTP : des étapes d'effort plus longues et de faible intensité ponctuées d'explosions plus courtes de haute énergie. Travailler à un pourcentage de votre FTP plutôt qu'à une puissance spécifique est un excellent moyen d'adapter un entraînement à votre propre niveau de forme physique. Pendant les entraînements structurés, ajustez le pourcentage et l'application vous indiquera la puissance cible pour cette étape. Par exemple, 85 % d'un FTP de 230 Watts correspondent à 196 Watts. Utilisez FTP Zones au lieu d'essayer de faire le calcul mental ! Si vous ne connaissez pas votre FTP ou si vous souhaitez mesurer vos progrès au fil du temps, utilisez l'application pour effectuer un test de 1, 3, 5 ou 20 minutes. L'application peut calculer votre FTP à partir de votre puissance moyenne sur la période de test (votre vélo doit avoir un écran affichant ces informations). Alternativement, calculez la puissance moyenne requise pour obtenir un résultat de test FTP particulier. FTP Zones possède une interface utilisateur grande et audacieuse pour faciliter les ajustements et visualiser la puissance cible pendant votre entraînement. Pour plus d'informations, consultez https://hacknicity.com/ftpzones ou envoyez-moi un e-mail à support@hacknicity.com