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Hertz. - An anxiety treatment.

Name: Hertz. - An anxiety treatment.
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Exploitez la puissance de votre variabilité de la fréquence cardiaque pour stimuler votre nerf vague. Passez du stress au calme grâce à un coach interactif qui répond aux signaux physiologiques uniques de votre corps.

Chiffres Clés

Téléchargements

1K+

Note

1.0/5

Nombre d'avis

Éditeur

CSDRED AB

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

1.3

Taille

1.8 MB

Date de sortie

9 déc. 2020

Fonctionnalités

Soulagement de l'anxiété basé sur les données

Exploitez la puissance du neurofeedback et de la stimulation du nerf vague pour maîtriser votre réponse physiologique au stress grâce à une approche personnalisée et scientifiquement validée.

Neurofeedback en temps réel

Votre variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) contrôle directement le rythme de l'exercice, vous apprenant à réduire consciemment votre anxiété grâce à un retour physiologique immédiat.

Stimulation du nerf vague

Utilisez des schémas de respiration ciblés conçus pour activer la réponse naturelle de relaxation de votre corps, 'piratant' ainsi efficacement votre système nerveux pour un calme instantané.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Logo Hz à l'intérieur d'un cadran circulaire avec un point rouge et le texte "A recharge button For your wrist."

Hertz. - An anxiety treatment. - Interface de l'application de traitement de l'anxiété Hertz montrant la première étape d'un exercice de respiration axé sur un point rouge. — Interface de l'application de traitement de l'anxiété Hertz montrant la première étape d'un exercice de respiration axé sur un point rouge.

Hertz. - An anxiety treatment. - Interface d'exercice de respiration de l'application Hertz montrant la deuxième étape avec des instructions pour inspirer sur des coches bleues sur un cadran circulaire. — Interface d'exercice de respiration de l'application Hertz montrant la deuxième étape avec des instructions pour inspirer sur des coches bleues sur un cadran circulaire.

Hertz. - An anxiety treatment. - Instructions pour la troisième étape d'un exercice de respiration par neurofeedback dans l'application de traitement de l'anxiété Hertz. — Instructions pour la troisième étape d'un exercice de respiration par neurofeedback dans l'application de traitement de l'anxiété Hertz.

Hertz. - An anxiety treatment. - Écran de l'application Hertz avec l'instruction "Expirez sur le rouge" pour la formation par neurofeedback. — Écran de l'application Hertz avec l'instruction "Expirez sur le rouge" pour la formation par neurofeedback.

Hertz. - An anxiety treatment. - Écran de résultat d'entraînement de l'application d'anxiété Hertz montrant une icône de montagne et un message sur l'apprentissage de la relaxation. — Écran de résultat d'entraînement de l'application d'anxiété Hertz montrant une icône de montagne et un message sur l'apprentissage de la relaxation.

Description

Hertz. is an application that coaches you to stimulate your vagus nerve, reducing anxiety, putting you at ease. It also provides biofeedback to increase your conscious control over your anxiety. It consists of a focused breathing exercise. A red dot sweeps a dial of ticks. As the dot passes over blue ticks, you breath in, as it passes red ticks you breath out. Your heart rate variability changes the speed of the dot, this feedback will over time allow you to have greater conscious control over your state of anxiety. Hertz. connects uses the HealthKit functionality of iOS to obtain the physiological data needed for biofeedback, if you decline to share data with the app it still functions but with emulated feedback.