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Hourglass Figure Challenge

Name: Hourglass Figure Challenge
Availability: InStock
Rating: 3.71 (1 reviews)

Rejoignez le programme de transformation ultime de 4 semaines conçu pour tonifier votre taille, rehausser vos fessiers et construire les courbes dont vous avez toujours rêvé, à la maison ou à la salle de sport.

Santé et Bien-être ›

Chiffres Clés

Téléchargements

135K+

Note

3.7/5

Nombre d'avis

Éditeur

Samantha Roobol

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

26.1.1

Taille

39.4 MB

Date de sortie

24 juin 2019

Fonctionnalités

Sculptez la silhouette de sablier de vos rêves

Transformez votre corps avec notre défi ciblé de 4 semaines conçu pour affiner votre taille et tonifier vos courbes grâce à des routines efficaces et adaptées à la maison.

Sculpture Taille marquée et hanches

Éliminez la graisse abdominale et définissez votre milieu du corps avec des exercices spécialisés pour le tronc et les fessiers qui créent des courbes visibles et enviables.

Résultats progressifs sur 4 semaines

Suivez un parcours structuré de 30 jours avec une augmentation hebdomadaire des répétitions conçue pour maintenir votre métabolisme élevé et votre corps en transformation.

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Captures

Hourglass Figure Challenge - Interface de l'application Défi Silhouette Sablier montrant des programmes d'entraînement comme Silhouette Sablier en 30 Jours et Entraînement Taille Fine — Interface de l'application Défi Silhouette Sablier montrant des programmes d'entraînement comme Silhouette Sablier en 30 Jours et Entraînement Taille Fine

Hourglass Figure Challenge - Écran d'application mobile affichant divers programmes de fitness de 30 jours, y compris des exercices pour débutants et des routines de perte de graisse abdominale — Écran d'application mobile affichant divers programmes de fitness de 30 jours, y compris des exercices pour débutants et des routines de perte de graisse abdominale

Hourglass Figure Challenge - Une interface d'application mobile affichant des routines d'exercices quotidiennes pour tonifier les jambes et les fessiers avec une grille numérotée de jours d'entraînement. — Une interface d'application mobile affichant des routines d'exercices quotidiennes pour tonifier les jambes et les fessiers avec une grille numérotée de jours d'entraînement.

Hourglass Figure Challenge - Capture d'écran de l'application Défi Silhouette Sablier affichant une routine d'entraînement pour une taille fine avec des exercices comme les crunchs bicyclettes. — Capture d'écran de l'application Défi Silhouette Sablier affichant une routine d'entraînement pour une taille fine avec des exercices comme les crunchs bicyclettes.

Hourglass Figure Challenge - Écran d'application mobile montrant une femme effectuant un crunch bicyclette avec un compte à rebours — Écran d'application mobile montrant une femme effectuant un crunch bicyclette avec un compte à rebours

Description

To get the perfect hourglass body shape, you need to work your entire body, get in shape and drop any excess fat to showcase the right places on your body. In order to look in the mirror and see an enviable hourglass frame with curves in all the right places, it’s crucial to not only target your waist but your hips as well. And flattening your stomach while carving out a defined midline calls for working your entire core, butt, and thighs. This routine uses a variety of next-level planks that work muscles from head to toe as well as twisting action to shrink your waist. This program incorporates daily waist training with core-strengthening exercises to give you that hourglass silhouette. The workouts have been highly researched and tested to make sure that you get results within that time period. The workouts are pretty simple and are the same through out the 30 days. The only thing that changes is the number of reps each week. They start out low on the first week then they increase each week after that. The goal is to strengthen your core while burning fat in your midsection. If you stick to the guide you will get results. This is a 4-week transformation challenge and can be done training at your home or at the gym. An hourglass shape is a body type where the hips and bust are wide relative to the size of the waist. This body type has recently regained popularity and is known as the sort of quintessential symbol of a woman, and a staggering portion of the population, both male and female, prefers the hourglass figure to any other body shape. Women who naturally have these types of figures will find that when they gain weight, it happens first in the hips and bust. If you aren’t a natural hourglass shape but want to be, the exercises in this workout can help. The moves in this routine are hourglass exercises, in a sense, that can comprehensively get the body to look more voluptuous in the hips and chest, and tinier in the waistline. To get a lean and curvy shape, it takes a total body workout.