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Application d'hypertrophie - Hyper : Des entraînements basés sur la science pour une croissance musculaire maximale

Arrêtez de deviner et commencez à progresser avec des programmes personnalisés, une gestion de la fatigue et un suivi du RPE. Conçu pour l'athlète axé sur les données qui valorise les résultats basés sur des preuves plutôt que la « bro-science ».

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Éditeur

Yuri Koshiishi

Catégorie

Health & Fitness

Téléchargements

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Note

1.0/5

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Langues

2

La précision dans chaque série

Découvrez l'interface utilisée par 0 utilisateurs.

Écran de planificateur de salle de sport de l'application d'hypertrophie Hyper pour optimiser le volume et l'intensité.

Écran de planificateur de salle de sport de l'application d'hypertrophie Hyper pour optimiser le volume et l'intensité.

Un écran de programme d'entraînement dans l'application Hyper montrant une liste d'exercices et les groupes musculaires ciblés.

Un écran de programme d'entraînement dans l'application Hyper montrant une liste d'exercices et les groupes musculaires ciblés.

Tableau de bord analytique de l'application Hyper affichant des graphiques hebdomadaires de séries d'entraînement et de volume pour des groupes musculaires spécifiques comme la poitrine et les quadriceps.

Tableau de bord analytique de l'application Hyper affichant des graphiques hebdomadaires de séries d'entraînement et de volume pour des groupes musculaires spécifiques comme la poitrine et les quadriceps.

Interface d'enregistrement d'entraînement dans l'application Hyper montrant les poids, les répétitions et le RPE pour le développé couché avec haltères et le tirage vertical.

Interface d'enregistrement d'entraînement dans l'application Hyper montrant les poids, les répétitions et le RPE pour le développé couché avec haltères et le tirage vertical.

Maîtrise musculaire axée sur les données

Les outils qui font la différence, choisis par 0 utilisateurs.

🧬

Programmation basée sur la science

Périodisation automatisée et gestion de la fatigue conçues pour éliminer le volume inutile et maximiser la stimulation hypertrophique de haute qualité.

📈

Contrôle précis de l'intensité

Enregistrez le RPE et suivez la progression de votre 1RM en temps réel. Ajustez dynamiquement votre charge d'entraînement pour vous assurer que chaque série fait avancer les choses.

🌑

Suite d'enregistrement de niveau professionnel

Une interface élégante en mode sombre conçue pour la salle de sport. Suivez les séries dégressives, les points de rupture et les intervalles de repos sans aucune friction.

À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur Hypertrophy App - Hyper.

Description

Hyper crée des entraînements basés sur la science, conçus pour une croissance musculaire maximale. Obtenez des programmes personnalisés, optimisés en volume, intensité et exercices. Fonctionnalités : - Programmes d'entraînement personnalisés avec gestion du volume et de la fatigue, périodisation, et plus encore. - Interface conviviale pour un enregistrement facile des entraînements. - Bibliothèque d'exercices axée sur l'hypertrophie, avec la possibilité d'ajouter vos propres exercices. - Minuteur de repos intégré entre les séries. - Suivi de vos records personnels (1RM), de votre volume et d'autres statistiques clés. - Ajout de notes aux entraînements et aux exercices. - Enregistrement de différents types de séries : normales, d'échauffement, drop sets, ou jusqu'à l'échec. - Suivi de l'EPR (Échelle de perception de l'effort). - Calendrier pour suivre vos progrès. - Partage facile des entraînements sur les réseaux sociaux ou par SMS. - Support du mode sombre. Conditions générales https://hyper.workoutwise.app/legal/terms

Dernière version

1.0.2

Taille

44.6 MB

Date de sortie

25 sept. 2024

Arrêtez de deviner. Commencez à optimiser.

Prenez le contrôle de votre hypertrophie avec une périodisation basée sur la science et un suivi du RPE. Téléchargez Hyper et transformez vos données en muscles.

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