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Indy: Your ADHD Copilot

Name: Indy: Your ADHD Copilot
Availability: InStock
Rating: 4.88 (1 reviews)

Libérez-vous de la paralysie des tâches et du cycle d'épuisement. Indy offre un support non jugeant de 5 minutes pour vous aider à dépasser le sentiment d'être dépassé et à vous concentrer sur ce qui compte vraiment, sans systèmes rigides requis.

Chiffres Clés

Téléchargements

1K+

Note

4.9/5

Nombre d'avis

Éditeur

shimmer, inc.

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

1.1.4

Taille

89.4 MB

Date de sortie

5 janv. 2026

Fonctionnalités

Conçu pour le cerveau TDAH, pas pour les mythes de la productivité

Laissez tomber les agendas rigides. Indy offre un espace flexible et non jugeant pour vous aider à naviguer la paralysie des tâches, à trouver la concentration et enfin à briser le cycle d'épuisement.

Surmontez la paralysie des tâches

Obtenez un soutien personnalisé et non jugeant dès que vous vous sentez bloqué ou dispersé, pour que vous puissiez arrêter de trop réfléchir et commencer à agir.

Clarté quotidienne sans culpabilité

Un rituel de 5 minutes pour vous aider à choisir une étape claire le matin et à réfléchir à vos réussites le soir, plutôt que de vous focaliser sur ce que vous n'avez pas fait.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Indy: Your ADHD Copilot - Tableau de bord de l'application Indy ADHD Copilot montrant le suivi des progrès et les réussites quotidiennes pour les utilisateurs neurodivergents — Tableau de bord de l'application Indy ADHD Copilot montrant le suivi des progrès et les réussites quotidiennes pour les utilisateurs neurodivergents

Indy: Your ADHD Copilot - Écran de stratégie hebdomadaire de l'application Indy ADHD pour définir les priorités absolues — Écran de stratégie hebdomadaire de l'application Indy ADHD pour définir les priorités absolues

Indy: Your ADHD Copilot - Une interface de chat de l'application Indy ADHD montrant un point de contrôle matinal pour aider un utilisateur à surmonter la paralysie des tâches en vidant son cerveau de ses priorités. — Une interface de chat de l'application Indy ADHD montrant un point de contrôle matinal pour aider un utilisateur à surmonter la paralysie des tâches en vidant son cerveau de ses priorités.

Indy: Your ADHD Copilot - Écran de progrès de l'application Indy ADHD Copilot montrant des bulles de domaines de vie et des barres de suivi — Écran de progrès de l'application Indy ADHD Copilot montrant des bulles de domaines de vie et des barres de suivi

Indy: Your ADHD Copilot - Interface de l'application Indy montrant des aperçus des progrès personnels et des réussites pour la gestion du TDAH — Interface de l'application Indy montrant des aperçus des progrès personnels et des réussites pour la gestion du TDAH

Indy: Your ADHD Copilot - Une interface de chat dans l'application Indy montrant une conversation de soutien entre un utilisateur et le copilote IA discutant de stratégies adaptées au TDAH pour les corvées. — Une interface de chat dans l'application Indy montrant une conversation de soutien entre un utilisateur et le copilote IA discutant de stratégies adaptées au TDAH pour les corvées.

Indy: Your ADHD Copilot - Interface de l'application Indy ADHD Copilot affichant la fonctionnalité Ma Bouée de Sauvetage avec des statistiques sur le sentiment et les domaines de vie. — Interface de l'application Indy ADHD Copilot affichant la fonctionnalité Ma Bouée de Sauvetage avec des statistiques sur le sentiment et les domaines de vie.

Description

Meet Indy: Your ADHD planning and support copilot that helps you slow down, decide what matters, and get started, without overwhelm, guilt, or rigid productivity systems. Informed by insights from 80,000+ ADHD coaching sessions. WHO INDY IS FOR Indy is for people with ADHD who: * Feel overwhelmed or stuck despite caring deeply about their goals * Struggle with task paralysis, burnout, or inconsistent follow-through * Have tried planners or productivity apps that didn’t stick You don’t need motivation or clarity to start. Indy meets you where you are. KEY FEATURES 1. WEEKLY PLANNING: Decide what actually matters this week. Indy guides you through short weekly planning sessions to help you: * Choose a few realistic priorities * Anticipate roadblocks before they derail you * Focus your energy where it counts most 2. DAILY CHECK-INS: Start your day with clarity, end it without guilt. Designed to take just 5 minutes a day. * Quick morning check-ins help you slow down and choose a clear next step. * Evening check-ins help you reflect, close loops, and feel okay about what you did, instead of fixating on what you didn’t. 3. SUPPORT WHEN YOU’RE STUCK: personalized, non-judgmental support when you feel stuck, scattered, or unsure what to do next. 4. PROGRESS & INSIGHTS: See what’s working, and adjust early. Track wins, insights, and patterns over time to better understand: * What supports your focus * What throws you off * What helps you build momentum 5. THE LIFELINE: Keep your plans connected to what matters. It gently connects where you’ve been, where you are now, and where you’re moving next. Many users describe this as the moment everything finally “clicks.” 6. ADAPTIVE ADHD SUPPORT: Indy adapts over time based on your patterns, motivation, and capacity. It becomes more contextual, more helpful, and more aligned with how *you* actually work. WHAT SETS INDY APART * Designed specifically for ADHD and neurodivergent brains * Informed by 80,000+ real ADHD coaching sessions * Built on lived experience, not productivity myths * Flexible, non-judgmental, and pressure-free USER FEEDBACK "My brain’s accountability partner, in a good way.” "The first tool that makes progress feel possible.” "Support that actually understands how my brain works.” GET STARTED: You don’t need a perfect plan to begin. Indy helps you take the next step, and is 100% free.