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Intermittent Fasting Tracker ⋆

Rejoignez plus de 60 millions d'utilisateurs qui brûlent des graisses naturellement. Pas de comptage de calories, pas de régimes restrictifs — juste des plans personnalisés et des aperçus corporels en temps réel pour vous aider à vivre plus sainement.

Chiffres Clés

Téléchargements

10M+

Note

4.9/5

Nombre d'avis

234K+

Éditeur

Leap Health Fitness Limited

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

2.3.7

Taille

292.9 MB

Date de sortie

10 mars 2020

Fonctionnalités

Libérez tout le potentiel de votre corps

Atteignez une perte de poids durable et une clarté mentale avec des plans de jeûne scientifiquement prouvés, adaptés à votre style de vie chargé — sans comptage de calories requis.

Minuteur intelligent en un clic

Gérez vos fenêtres de jeûne sans effort avec des rappels intelligents et des plans personnalisés qui s'adaptent à votre emploi du temps quotidien.

Aperçus métaboliques en direct

Sachez exactement quand votre corps entre en cétose ou en autophagie grâce aux mises à jour en temps réel de votre état de combustion des graisses interne.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Intermittent Fasting Tracker ⋆

Qu'est-ce que le Suivi du Jeûne Intermittent ?

Le Suivi du Jeûne Intermittent est une application populaire de jeûne utilisée par 60 millions d'utilisateurs dans le monde pour le jeûne intermittent. Elle aide les utilisateurs à perdre du poids de manière efficace et durable, sans régimes ni effets yoyo.

Le Suivi du Jeûne Intermittent aide-t-il à la perte de poids ?

Oui, le Suivi du Jeûne Intermittent aide les utilisateurs à perdre du poids. Pendant le jeûne, le corps épuise le glycogène et passe en cétose, son mode "brûleur de graisse", qui brûle efficacement les graisses et prévient les effets yoyo.

Est-il sûr d'utiliser l'application Suivi du Jeûne Intermittent ?

Oui, l'utilisation de l'application Suivi du Jeûne Intermittent est sûre. Elle promeut une manière naturelle de perdre du poids en donnant au corps une pause de la digestion continue, allégeant ainsi la charge du foie.

Quels plans de jeûne propose le Suivi du Jeûne Intermittent ?

Le Suivi du Jeûne Intermittent propose divers plans comme 14-10, 16-8, 18-6, 20-4 pour le jeûne quotidien, ainsi que des plans hebdomadaires tels que 6-1, 5-2, et un plan de 28 jours. Il prend en charge les débutants et les utilisateurs expérimentés.

Comment l'application Suivi du Jeûne Intermittent suit-elle les progrès ?

L'application Suivi du Jeûne Intermittent suit les progrès à l'aide de graphiques intuitifs. Ceux-ci surveillent l'achèvement des objectifs, les tendances de poids et les sensations de l'utilisateur, offrant une visualisation claire du parcours de perte de poids et des réalisations.

Le Suivi du Jeûne Intermittent peut-il se synchroniser avec Apple Health ?

Oui, le Suivi du Jeûne Intermittent prend en charge la synchronisation avec Apple Health. Les utilisateurs peuvent activer cette fonctionnalité sur la page "Moi" pour synchroniser leurs informations de taille et de poids avec Apple Health.

Combien coûte un abonnement au Suivi du Jeûne Intermittent ?

Un abonnement au Suivi du Jeûne Intermittent coûte 12,99 USD par mois ou 39,99 USD par an. Cela donne un accès illimité à toutes les fonctionnalités de l'application.

Comment gérer ou annuler mon abonnement au Suivi du Jeûne Intermittent ?

Vous gérez les abonnements au Suivi du Jeûne Intermittent et le renouvellement automatique dans les réglages de votre compte iTunes après l'achat. Le renouvellement automatique doit être désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours.

L'application Suivi du Jeûne Intermittent propose-t-elle des recettes ?

Oui, le Suivi du Jeûne Intermittent propose des recettes faciles et savoureuses, y compris des recettes Keto. Elles sont disponibles pour aider les utilisateurs à atteindre plus rapidement leur poids idéal.

Qui peut utiliser l'application Suivi du Jeûne Intermittent ?

Le Suivi du Jeûne Intermittent convient à tous les utilisateurs, y compris les débutants et les personnes expérimentées, hommes et femmes. L'application guide les utilisateurs à travers divers plans de jeûne personnalisés.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Intermittent Fasting Tracker ⋆ - Graphique montrant une horloge de jeûne et divers aliments avec le titre Perdre du poids sans régime. — Graphique montrant une horloge de jeûne et divers aliments avec le titre Perdre du poids sans régime.

Intermittent Fasting Tracker ⋆ - Interface de l'application de jeûne intermittent montrant un minuteur de 13 heures, l'état de combustion des graisses et les progrès des objectifs hebdomadaires. — Interface de l'application de jeûne intermittent montrant un minuteur de 13 heures, l'état de combustion des graisses et les progrès des objectifs hebdomadaires.

Intermittent Fasting Tracker ⋆ - Écran de smartphone affichant le statut corporel et l'état de cétose dans l'application de jeûne intermittent. — Écran de smartphone affichant le statut corporel et l'état de cétose dans l'application de jeûne intermittent.

Intermittent Fasting Tracker ⋆ - Plans personnalisés de jeûne intermittent pour débutants et pour la perte de poids, montrant les ratios 14:10, 16:8 et 20:4. — Plans personnalisés de jeûne intermittent pour débutants et pour la perte de poids, montrant les ratios 14:10, 16:8 et 20:4.

Intermittent Fasting Tracker ⋆ - Tableau de bord quotidien du suivi de santé montrant l'apport hydrique, les pas et l'état de faim dans l'application de jeûne. — Tableau de bord quotidien du suivi de santé montrant l'apport hydrique, les pas et l'état de faim dans l'application de jeûne.

Intermittent Fasting Tracker ⋆ - Écran mobile montrant le graphique de progression de la perte de poids et les badges de réussite pour le jeûne. — Écran mobile montrant le graphique de progression de la perte de poids et les badges de réussite pour le jeûne.

Intermittent Fasting Tracker ⋆ - Transformations avant et après perte de poids pour hommes et femmes utilisant le tracker de jeûne intermittent. — Transformations avant et après perte de poids pour hommes et femmes utilisant le tracker de jeûne intermittent.

Intermittent Fasting Tracker ⋆ - Témoignages d'utilisateurs et résultats de perte de poids dans l'application de Tracker de jeûne intermittent. — Témoignages d'utilisateurs et résultats de perte de poids dans l'application de Tracker de jeûne intermittent.

Intermittent Fasting Tracker ⋆ - Capture d'écran de l'application de Tracker de jeûne intermittent proposant des conseils d'experts en santé et des suggestions de repas sains. — Capture d'écran de l'application de Tracker de jeûne intermittent proposant des conseils d'experts en santé et des suggestions de repas sains.

Intermittent Fasting Tracker ⋆ - Application de jeûne intermittent montrant des recettes saines pour la période d'alimentation, y compris des rigatoni et des pancakes avec leurs calories. — Application de jeûne intermittent montrant des recettes saines pour la période d'alimentation, y compris des rigatoni et des pancakes avec leurs calories.

Description

Intermittent Fasting is the most popular fasting app trusted by 60 Million users worldwide! No diet and no yo-yo effect! You will lose weight effectively and sustainably. WITH FASTING TRACKER √ Health insights - continuously updated expert articles give you all info you want to know about this healthy lifestyle. √ Easy recipes - tasty and easy-made recipes including Keto recipes help you reach your ideal weight faster. WHY CHOOSE FASTING? √ The most natural way to lose weight and keep fit. √ Lose weight without diet and exercise. √ Burn your body fat reserves. √ Boost your growth hormone. √ Make you feel more active. √ Improve your body and brain function. √ No need to count calories intake. √ On "Mine" page, turn on the "Apple Health" to sync the information of your height, weight to Apple Health. FEATURES OF FASTING TRACKER √ Timer - Start your timer, and we will guide you throughout the plan with reminders. √ Statistics - Intuitive graphs track the completion of your goals, your weight trends, your feelings, etc. √ Custom - Set your goal, adjust your fasting/eating period to create your own unique plan. √ Check Status - Know your body status and what’s happening in your body. Get personalized insights about your health. √ Smart Tracker - Start / end your fast with one click. Auto track your time spent in fasting on graphs. √ Learn - Provide science-based tips and articles for common questions. MULTIPLE FASTING PLANS BASED ON SCIENCE √ Skip one meal a day: 14-10, 16-8, 15-9, 12-12 √ Eat one meal each day: 18-6, 19-5, 20-4, 22-2, 23-1 √ Weekly plan: 6-1, 5-2, 10in2, autophagy √ 28 days plan √ For both beginner and experienced IS IT EFFECTIVE? It’s proven that this healthy lifestyle leads to fast weight loss. During fasting, as your glycogen depletes, your body switches to ketosis, which is referred to as the body's "fat-burning" mode. This is an effective way to burn fat. IS IT SAFE? Yes. It’s the most natural and safe way to lose weight. Studies show that eating all the time makes your body unable to take a break from digesting. When you fast, you just take a break from eating, it takes some of the load off your liver. CAN I USE FASTING TRACKER? With various fasting plans, fasting tracker is suitable for beginner and experienced, men and women. It guides you through your plan. No need to change your diet, you can easily stick to it. Subscription Terms and Details: - Get unlimited access to all features for USD $12.99/month, USD $39.99/year. - The payment will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase. - The subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. - Subscription may be managed and auto-renewal may be turned off by going to Account Settings after purchase. - The account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period. - Any unused portion of a free trial period will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication. Disclaimer The contents of this app are intended for informational purposes only and not for the purpose of rendering medical advice. If you have any health issues, please consult your doctor before fasting and making any medical decisions. Privacy Policy: https://fasting.leaphealth.fitness/privacypolicy.html Terms of Use: https://fasting.leaphealth.fitness/terms.html