Less - Alcohol Tracker

LESS - Suivi d'alcool Less est un outil simple, élégant et intuitif pour aider les personnes qui consomment de l'alcool à le faire de manière plus consciente et à se ménager davantage de jours sans alcool. Par les créateurs de ZERO, l'application de jeûne la mieux notée, Less facilite le suivi de votre consommation d'alcool afin que vous puissiez rester conscient de la quantité que vous buvez et quand. C'est une approche scientifique pour prendre le contrôle de votre consommation. Comme le dit le dicton, « Ce qui est mesuré est géré ». Cette application est une zone sans jugement. Elle est conçue pour aider toute personne qui souhaite modérer sa consommation d'alcool, quelle qu'en soit la raison. Que vous cherchiez à naviguer dans des situations sociales sans excès, que vous soyez dépassé par la mer des événements professionnels impliquant de l'alcool, ou que vous cherchiez à tracer un cap vers une meilleure santé, Less est votre compagnon pour naviguer dans ces eaux tumultueuses. **Ceci est la v1 du « copain qui vous aide à boire moins ». Nous itérons et améliorons rapidement, nous accueillons donc vos commentaires pour aider à rendre Less aussi optimiste, engageant et utile que possible.** RENCONTREZ LES ET LESLIE Choisissez de vivre le parcours vers une consommation consciente en tant que Les ou Leslie. Vous êtes le capitaine de ce navire, et chaque décision vous appartient. Lorsque vous enregistrez des boissons, votre consommation quotidienne affecte la météo tandis que votre consommation hebdomadaire affecte votre vitesse. Restez en dessous de votre limite quotidienne pour garder le ciel ensoleillé. Restez en dessous de votre limite hebdomadaire pour garder le vent dans votre dos. Si vous dépassez vos limites, vous rencontrerez un temps orageux et ralentirez votre progression. SUIVEZ VOTRE VOYAGE FIXEZ DES LIMITES. Notre algorithme vous recommandera une limite hebdomadaire, mais vous pouvez personnaliser cette limite à la hausse ou à la baisse pour travailler à votre rythme. ENREGISTREZ DES BOISSONS EN UN TAP. Enregistrez rapidement et facilement chaque boisson depuis l'écran d'accueil, ou utilisez le widget pour ajouter des boissons sans ouvrir l'application pour une expérience de suivi plus discrète. CONSTRUISEZ DES SÉQUENCES. Less compte le nombre de jours sans alcool que vous cumulez d'affilée pour visualiser vos progrès. EXAMINEZ VOTRE SEMAINE. Voyez quand vous avez bu et combien. Utilisez ces informations pour éclairer vos choix futurs. EXAMINEZ VOTRE MOIS. La vue du calendrier vous permet de voir tout votre historique de consommation afin de pouvoir avoir une vue d'ensemble de votre consommation d'alcool. TRACEZ VOS PROGRÈS. Less transforme vos entrées en graphiques faciles à comprendre pour que vous puissiez voir comment vos habitudes évoluent au fil du temps. FONCTIONNALITÉS SUPPLÉMENTAIRES Avec Less, vous pouvez… …Ajuster vos limites hebdomadaires à la hausse ou à la baisse en fonction de vos objectifs. …Afficher et modifier votre historique. Si vous avez oublié d'enregistrer une boisson, ou en avez enregistré une incorrectement, vous pouvez ajuster le nombre depuis l'écran « jours passés ». …Afficher des statistiques clés comme votre moyenne mobile sur 7 jours, votre moyenne mobile sur 28 jours et le nombre total de jours sans alcool depuis votre inscription. …Voyez combien vous coûte la consommation d'alcool. Less estime combien d'argent vous dépensez en alcool. …Voyez comment l'alcool impacte votre santé. Less estime le nombre de calories que vous consommez à partir de l'alcool. …Comparer les séquences. Suivez les jours et les semaines sans alcool dans votre limite. Comparez votre séquence actuelle à votre plus longue. EN SAVOIR PLUS DANS NOTRE ONGLET CONSEILS Plongez dans des articles, des podcasts et des conseils rapides, sélectionnés par notre équipe d'experts. Lisez des études provenant de sources fiables sur les bienfaits d'une consommation d'alcool réduite. Écoutez des podcasts des meilleurs experts en nutrition. Trouvez des recettes de mocktails pour vous aider à boire de manière réfléchie sans sacrifier votre vie sociale. Rejoignez une communauté mondiale de personnes qui entreprennent ce voyage vers des habitudes de consommation d'alcool plus conscientes et des jours sans alcool. En savoir plus sur nos conditions générales ici : Conditions d'utilisation : www.lessdrinks.com/terms-of-use Politique de confidentialité : www.lessdrinks.com/privacy-policy