Lifeback : Retrouvez 3 heures par jour et maîtrisez votre concentration

Imaginez si vos réglages de temps d'écran sur votre téléphone étaient surpuissants. C'est ce que nous faisons. 5 heures. C'est le temps moyen que vous passerez à regarder votre téléphone aujourd'hui. Grâce à une combinaison de restrictions d'applications et de limites de temps strictes, vous pouvez commencer à mieux vous concentrer et à réaliser vos rêves, tout comme nos membres. De nombreuses équipes et entreprises parmi les plus performantes au monde font confiance à Lifeback pour protéger leur concentration. Vous pouvez en faire autant. **Cette application a réduit mon temps d'écran de 3 heures par jour – Développeur backend senior chez Google** **Lifeback coupe l'accès internet de vos applications pour vous aider à arrêter le "doomscrolling" – WSJ** **Lifeback m'a aidé à arrêter mon habitude nocturne de TikTok – Productivity Mag** AVANTAGES 98% des membres Lifeback sont moins distraits 94% sont plus productifs grâce à l'application 91% constatent une amélioration de leur santé mentale 82% économisent au moins 2 heures *par jour* grâce à l'application Avantages supplémentaires : - Meilleure gestion du temps d'écran - Améliorer la productivité au travail - Réduire le stress, être plus attentif - Mieux gérer le TDAH - Définir les heures de travail, le sommeil et les routines quotidiennes - Se déconnecter avec la famille et les amis - Rester concentré lorsque vous en avez le plus besoin - Vous êtes heureux et maître de votre temps d'écran FONCTIONNALITÉS - Rapport de concentration : Diagnose de votre concentration et mesure de vos progrès avec des métriques claires, un contexte important et une comparaison avec vos pairs. - Bloqueur d'applications n°1 : Bloquez instantanément les applications de votre choix. - Sessions : Bloquez les applications de votre téléphone pendant que vous vous concentrez, et vous pouvez toujours faire une pause pour les débloquer temporairement. - Calendrier : Définissez les heures de travail, le sommeil et les routines quotidiennes, bloquez automatiquement les applications, pour que vous n'ayez pas à vous en souvenir. - Pauses : Utilisez les applications sans défilement excessif. Choisissez l'application que vous souhaitez utiliser et définissez un minuteur. - Intégration des raccourcis : Connectez les automatisations des raccourcis iPhone pour démarrer/arrêter les sessions de concentration en fonction de l'ouverture d'applications, de l'heure, de la localisation et plus encore ! - Mode difficile : Protection maximale, vous ne pouvez pas annuler ou contourner le minuteur que vous avez défini. CRÉEZ UNE LISTE D'APPLICATIONS PERSONNALISÉE Vous pouvez personnaliser votre expérience de contrôle et bloquer toutes les applications et tous les sites sur votre téléphone, y compris : - Facebook - Instagram - Snapchat - TikTok - Youtube - Netflix - Tinder - Hinge - Bumble - Beaucoup d'autres : Actualités, messagerie, rencontres, applications pour adultes/pornographie, applications financières, etc. PRIVÉ ET SÉCURISÉ Nous utilisons l'API Screen Time d'Apple pour surveiller et bloquer les applications que vous utilisez. L'installation est facile et prend quelques secondes sur votre iPhone. Contrairement à la plupart des applications, Lifeback fonctionne entièrement sur votre téléphone et vos données de navigation personnelles ne quittent jamais votre appareil. ENTENDEZ NOTRE COMMUNAUTÉ "Jamais au grand jamais je n'aurais cru passer moins de 3 heures par jour sur mon écran. Mon humeur est TELLEMENT meilleure." - Sam "C'est étrange de penser qu'une application me ferait utiliser mon téléphone moins, mais cette application est la seule chose qui m'aide à me concentrer pendant les journées de travail approfondi." - Cody "Merci Lifeback d'être le seul moyen pour mon cerveau de singe de faire mes devoirs pendant plus de 20 minutes." - Stevie CONDITIONS GÉNÉRALES, CONFIDENTIALITÉ ET CONDITIONS – https://lifeback.io/privacy – https://lifeback.io/terms