Lift Card - Fitness Social pour le Souleveur Moderne

Lift Card est une application gratuite de fitness social qui aide les utilisateurs à enregistrer leurs entraînements, à suivre leurs progrès et à se connecter avec une communauté de passionnés de musculation pour la motivation et les réalisations partagées.

Lift Card est entièrement gratuit. Il n'y a pas d'abonnements ni de paywalls, ce qui permet d'accéder à toutes les fonctionnalités pour vous aider à rester cohérent dans vos objectifs de fitness.

Oui, Lift Card vous permet d'enregistrer vos entraînements en suivant les séries, les répétitions et les poids pour chaque exercice. Cette fonctionnalité vous aide à surveiller et à visualiser votre croissance en force et en endurance.

Oui, Lift Card suit les progrès des entraînements. Il visualise les gains avec des graphiques détaillés, montrant l'historique des entraînements, les soulevés maximums et le volume total pour motiver les utilisateurs à atteindre de nouveaux records personnels.

Oui, Lift Card permet aux utilisateurs de se connecter avec une communauté d'enthousiastes du fitness. Vous pouvez partager vos progrès, vous inspirer des autres et découvrir des partenaires de gym.

Lift Card fournit des analyses d'entraînement fiables, y compris le nombre total d'entraînements enregistrés, les objectifs hebdomadaires, les statistiques à vie comme le poids total soulevé, le poids corporel actuel et la force relative. Il prend également en charge le suivi de la composition corporelle.

Oui, Lift Card vous permet d'ajouter et de gérer vos programmes d'entraînement. Vous pouvez organiser vos jours d'entraînement avec différentes catégories d'exercices comme Haut du corps, Bas du corps, Tirage, Poussée et Jambes.

Oui, Lift Card comprend une fonctionnalité de calendrier pour suivre tous vos entraînements. Cela vous permet de visualiser la cohérence de votre entraînement au fil du temps.