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Maxx: grip op alcoholgebruik

Name: Maxx: grip op alcoholgebruik
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Atteignez vos objectifs de santé grâce à une approche scientifique de la modération. Fixez votre limite quotidienne, suivez vos progrès et naviguez dans les situations sociales grâce à des outils pratiques conçus par des experts de l'Institut Trimbos.

Chiffres Clés

Téléchargements

Note

1.0/5

Nombre d'avis

Éditeur

Stichting Trimbos-Instituut, Netherlands Institute of Mental Health and Addiction

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

1.4

Taille

46.1 MB

Date de sortie

23 déc. 2024

Fonctionnalités

Prenez les rênes de votre consommation sociale d'alcool

Maxx est le compagnon axé sur les données pour le professionnel soucieux de sa santé. Fixez vos limites, suivez vos habitudes et maîtrisez votre relation avec l'alcool grâce à un coaching basé sur la science.

Suivi précis des progrès

Transformez vos habitudes en données. Enregistrez vos consommations et recevez un retour instantané pour rester dans votre "max" quotidien et optimiser votre bien-être.

Bouclier social proactif

Préparez-vous à l'avance pour les mariages ou les apéritifs. Définissez des rappels pour votre approche personnelle et gardez le contrôle lorsque la pression sociale se fait sentir.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Maxx: grip op alcoholgebruik - Écran d'accueil de l'application Maxx montrant le tableau de bord de suivi de l'alcool et les boutons de navigation pour les objectifs et les journaux — Écran d'accueil de l'application Maxx montrant le tableau de bord de suivi de l'alcool et les boutons de navigation pour les objectifs et les journaux

Maxx: grip op alcoholgebruik - Interface de l'application Maxx pour fixer des objectifs de modération de la consommation d'alcool quotidienne et hebdomadaire — Interface de l'application Maxx pour fixer des objectifs de modération de la consommation d'alcool quotidienne et hebdomadaire

Maxx: grip op alcoholgebruik - L'écran du journal de suivi de l'alcool de l'application Maxx pour enregistrer la consommation d'alcool quotidienne et surveiller les objectifs. — L'écran du journal de suivi de l'alcool de l'application Maxx pour enregistrer la consommation d'alcool quotidienne et surveiller les objectifs.

Maxx: grip op alcoholgebruik - Écran de l'application mobile Maxx montrant une fonctionnalité pour planifier des événements sociaux et gérer la consommation d'alcool — Écran de l'application mobile Maxx montrant une fonctionnalité pour planifier des événements sociaux et gérer la consommation d'alcool

Maxx: grip op alcoholgebruik - Capture d'écran de l'écran Récompensez-vous de l'application Maxx montrant une récompense pour avoir atteint un objectif de sept jours sans alcool. — Capture d'écran de l'écran Récompensez-vous de l'application Maxx montrant une récompense pour avoir atteint un objectif de sept jours sans alcool.

Maxx: grip op alcoholgebruik - L'interface de l'application Maxx montrant une liste d'exercices pratiques et de tests pour la modération de l'alcool — L'interface de l'application Maxx montrant une liste d'exercices pratiques et de tests pour la modération de l'alcool

Maxx: grip op alcoholgebruik - Interface de l'application Maxx montrant des messages de coaching et des commentaires sur les objectifs de consommation d'alcool — Interface de l'application Maxx montrant des messages de coaching et des commentaires sur les objectifs de consommation d'alcool

Description

Maxx vous accompagne si vous souhaitez arrêter ou réduire votre consommation d'alcool. L'application vous aide à respecter votre « max ». Avec Maxx, vous pouvez commencer par : - Définir vos objectifs : les objectifs vous donnent un ancrage et une direction. Quel sera votre maximum par jour ? - Journal : enregistrez votre consommation d'alcool. Ainsi, vous voyez comment cela se passe et vous recevez des commentaires et des conseils de Maxx. - Situations difficiles : Maxx vous aide à vous préparer aux situations où il vous est difficile de ne pas boire (ou de ne pas trop boire). Vous recevez un rappel de votre approche choisie si vous le souhaitez. Vous pouvez également suivre votre réussite. - Tenez bon, parce que... : vous avez un moment difficile ? Alors Maxx vous montre pourquoi vous voulez changer votre consommation d'alcool ! Choisissez votre carte de motivation préférée ou créez la vôtre. - Comment ?: Maxx vous aide avec des exercices pratiques, des tests et des conseils pour respecter votre maximum, par exemple sur la gestion du stress et des rechutes. - Messages : Maxx vous informe de vos progrès, vous encourage et vous donne des conseils. Maxx a été développé par le Trimbos-instituut. Attention : Maxx ne convient pas aux personnes qui souffrent de symptômes de sevrage lorsqu'elles arrêtent de boire. Dans ce cas, un accompagnement professionnel par un médecin généraliste ou un établissement de traitement des dépendances est nécessaire.