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MindPlus

Name: MindPlus
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Conçu par des psychologues pour les professionnels ambitieux. Maîtrisez votre stress et améliorez votre sommeil en seulement 5 minutes par jour avec un suivi de l'humeur personnalisé, la respiration circulaire et des habitudes de pleine conscience fondées sur des preuves.

Chiffres Clés

Téléchargements

100

Note

1.0/5

Nombre d'avis

Éditeur

Mind Plus Healthcare Private Limited

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

2.0.5

Taille

62.3 MB

Date de sortie

6 janv. 2022

Fonctionnalités

Maîtrisez votre forme mentale

Des outils scientifiquement prouvés, conçus par des psychologues, pour aider les personnes performantes à réduire leur stress et à trouver l'équilibre en seulement cinq minutes par jour.

Micro-habitudes pour de grands résultats

Changez votre état d'esprit avec des programmes audio et vidéo courts, conçus par des psychologues, qui s'intègrent parfaitement à votre journée de travail chargée ou à vos trajets matinaux.

Suivi intelligent de l'humeur

Les bilans quotidiens et les invitations à la journalisation guidée vous aident à visualiser vos progrès et à libérer la charge mentale d'une carrière sous haute pression.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

MindPlus - Interface de l'application mobile MindPlus demandant à l'utilisateur comment il se sent aujourd'hui avec des icônes d'humeur sélectionnables — Interface de l'application mobile MindPlus demandant à l'utilisateur comment il se sent aujourd'hui avec des icônes d'humeur sélectionnables

MindPlus - Section d'exploration de l'application MindPlus présentant des catégories de musique apaisante et de pistes audio de pleine conscience. — Section d'exploration de l'application MindPlus présentant des catégories de musique apaisante et de pistes audio de pleine conscience.

MindPlus - Écran d'accueil de l'application MindPlus montrant des outils personnalisés de bien-être mental, y compris un suivi de l'humeur et une fonction de journalisation quotidienne — Écran d'accueil de l'application MindPlus montrant des outils personnalisés de bien-être mental, y compris un suivi de l'humeur et une fonction de journalisation quotidienne

MindPlus - L'écran Explorer de l'application MindPlus présentant diverses vidéos de pleine conscience et programmes audio pour la gestion du stress. — L'écran Explorer de l'application MindPlus présentant diverses vidéos de pleine conscience et programmes audio pour la gestion du stress.

MindPlus - Interface de l'application MindPlus affichant une session audio pour gérer le stress au travail — Interface de l'application MindPlus affichant une session audio pour gérer le stress au travail

MindPlus - Interface de l'application MindPlus montrant des sessions quotidiennes de pleine conscience pour prospérer au travail et gérer le stress — Interface de l'application MindPlus montrant des sessions quotidiennes de pleine conscience pour prospérer au travail et gérer le stress

MindPlus - Interface de l'application MindPlus pour un exercice de respiration circulaire de cinq minutes pour la relaxation — Interface de l'application MindPlus pour un exercice de respiration circulaire de cinq minutes pour la relaxation

Description

Searching for peace of mind? Feeling stressed or anxious? Experiencing difficulty relaxing or sleeping? Discover the power of mindfulness for mental fitness. Boost your mental wellbeing anytime, anywhere with our comprehensive app. Designed by the psychologists at MindPlus, find joy and build mindfulness into your daily routine. Enjoy daily notifications, audio and video guidance, breathing exercises, journaling prompts and more. We help you build the mindfulness habit and boost your wellbeing. Mindfulness is the art of focusing on the present, by purposefully choosing to feel every moment without being judgmental. Discover the art of mindful living with MindPlus. Researchers have proven that mindfulness practice: Calms you Improves attention Lower stress and anxiety Boosts memory Builds empathy Aids in better sleep We help you live in the present moment with short simple daily practices that can be done anywhere you are. Take 5 minutes out of your day to build healthy mindfulness habits. Our app offers a daily mood check-in to curate and personalise your in-app content. With customisable daily notifications, we make it easy to build mindfulness into your daily routine and nourish your mental wellbeing. Discover hands-on techniques for wellbeing. Access our special app features: ‘Journaling’ ‘Explore’ ‘Breathe’ These are everyday practices with proven multiple benefits. Journaling is a powerful tool that boosts your mood, enhances self-awareness, releases pent up emotions, improves memory and uplifts you. Just 5 minutes of journaling daily can unlock these numerous benefits. Explore our audio and video programs to help you manage thoughts, feelings, stress, self-compassion and more. Breathe life. It’s in your hands: Our ‘breathe’ feature is thoughtfully designed to help you keep a tab on your breathing. Simply follow the ‘Circular Breathing Pattern’ on the app and make the most of your natural breathing. It’s your chance to maximize and harness positivity, effortlessly. You can access the app from anywhere, anytime. It’s your little space to reflect and grow. Download the app to access free content to experience the benefits of mindfulness first-hand. Upgrade in-app to unlock the full program. Boost your mental fitness and overall wellbeing with MindPlus. Download our app today and start your mindfulness journey.