Moodnotes - Mood Tracker
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Moodnotes - Mood Tracker

Libérez-vous des pièges de la pensée et développez un bien-être durable grâce à ce journal intuitif conçu par des psychologues pour vous aider à suivre, analyser et améliorer votre état d'esprit.

Chiffres Clés

Téléchargements

1M+

Note

4.6/5

Nombre d'avis

23K+

Éditeur

Easy Tiger Apps, LLC.

Catégorie

Health & Fitness

Langues

8

Dernière version

3.14.8

Taille

146.4 MB

Date de sortie

6 août 2015
Fonctionnalités

Maîtrisez votre état d'esprit avec des outils scientifiquement prouvés

Moodnotes combine la psychologie clinique avec une technologie fluide pour vous aider à identifier les déclencheurs émotionnels, éviter les pièges de la pensée négative et renforcer votre résilience durable.

Recadrage de la pensée basé sur la TCC

Allez au-delà du simple journal en identifiant les « pièges de la pensée » et en recadrant votre perspective à l'aide de techniques de thérapie cognitivo-comportementale éprouvées.

Analyse faciale fluide

Prenez de vos nouvelles en quelques secondes. Utilisez l'appareil photo de votre appareil pour capturer automatiquement votre humeur lorsque vous êtes trop occupé ou trop fatigué pour écrire.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

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Captures

Moodnotes - Mood Tracker - Une illustration d'une femme dans une pose contemplative avec le texte « prendre soin de soi est plus crucial que jamais »

Une illustration d'une femme dans une pose contemplative avec le texte « prendre soin de soi est plus crucial que jamais »

Moodnotes - Mood Tracker - Interface de l'application Moodnotes pour le suivi personnel de l'humeur avec une icône de visage triste

Interface de l'application Moodnotes pour le suivi personnel de l'humeur avec une icône de visage triste

Moodnotes - Mood Tracker - Interface de l'application Moodnotes pour enregistrer les pensées et les émotions avec des catégories d'activités

Interface de l'application Moodnotes pour enregistrer les pensées et les émotions avec des catégories d'activités

Moodnotes - Mood Tracker - Vue chronologique des entrées d'humeur quotidiennes et des notes dans l'application de suivi Moodnotes

Vue chronologique des entrées d'humeur quotidiennes et des notes dans l'application de suivi Moodnotes

Moodnotes - Mood Tracker - Écran de statistiques de l'application Moodnotes affichant un graphique circulaire des modèles d'humeur sur trente jours

Écran de statistiques de l'application Moodnotes affichant un graphique circulaire des modèles d'humeur sur trente jours

Moodnotes - Mood Tracker - Écran de l'application Moodnotes montrant un guide pour identifier le piège de la pensée « blâme »

Écran de l'application Moodnotes montrant un guide pour identifier le piège de la pensée « blâme »

Moodnotes - Mood Tracker - Interface de l'application Moodnotes présentant des articles sur la santé mentale et des conseils quotidiens

Interface de l'application Moodnotes présentant des articles sur la santé mentale et des conseils quotidiens

Description

Don’t let your mood affect your life. Take control over it! Meet Moodnotes - a super easy mood tracker & journaling app to capture your mood and help you improve your thinking habits. Moodnotes empowers you to track your mood over time, avoid common thinking traps, and develop perspectives associated with increased happiness and well-being. Created by design experts and clinical psychologists (creators of MoodKit), Moodnotes is grounded in the scientifically-supported content of cognitive behavior therapy (CBT) and positive psychology. Includes Apple Watch app and iCloud sync/backup. KEY FEATURES: Moodnotes helps you to: - Track your mood and identify what triggers it - Scan your face automatically using device camera - Keep your memories with photos or pictures - Read self-awareness articles written by mental health experts - Develop healthier thinking habits - Learn about “traps” in your thinking and how to avoid them - Reduce anxiety and enhance your sense of well-being - Bring new, helpful perspectives to situations - Increase your self-awareness Exclusively featured by Apple in the App Store Today tab story "All The Feels". MOODNOTES PREMIUM Become a Premium member to unlock the following features: - Make unlimited entries per day - Monitor your personal statistics and check your mood insights - Add notes to enrich your mood entries - Get access to “Notable insights” section to learn more about your mood - Find more full-text articles to understand yourself * Subscription payments will be charged to your iTunes account at confirmation of your purchase. * Subscriptions will automatically renew and payment will be charged to your iTunes account unless auto-renew is turned off at least 24 hours prior to the end of the current period. The cost of the renewal depends on your Subscription Plan. Our standard Subscription Plans are: * 1-month Subscription * 1-year Subscription * Subscription with a free trial period will automatically renew to a paid subscription. You can cancel or manage your free trial's auto-renewal in your Account Settings after purchase. The cancellation will take effect 24-hours after the last day of the current subscription period and you will be downgraded to the free service. * Please note: any unused portion of a free trial period (if offered) will be forfeited when you purchase a premium subscription during the free trial period. If you have any questions or suggestions on how we can improve the application, please do not hesitate to contact us at moodnotes@bendingspoons.com Privacy Policy: https://support.bendingspoons.com/privacy.html?app=1019230398 Terms of Service: https://support.bendingspoons.com/tos.html?app=1019230398

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