MySleep: Health Tracker

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MySleep : Suivi de Santé — Maîtrisez Votre Repos, Optimisez Votre Vie

Obtenez une analyse des stades de sommeil de qualité professionnelle et un suivi audio privé livré sur votre téléphone chaque matin. Des informations basées sur les données et une confidentialité à 100 % sur l'appareil pour vous aider à vous réveiller reposé, concentré et maître de vous.

Éditeur

洋洋 杨

Catégorie

Health & Fitness

Téléchargements

23K+

Note

4.6/5

Nombre d'avis

200

Langues

7

Votre Sommeil, Visualisé

Découvrez l'interface utilisée par 23K+ utilisateurs.

Tableau de bord de l'application MySleep affichant un score de sommeil de 96 et une analyse détaillée des stades de sommeil

Tableau de bord de l'application MySleep affichant un score de sommeil de 96 et une analyse détaillée des stades de sommeil

Écran de l'application MySleep affichant un avatar de sommeil 3D et une icône de microphone pour enregistrer les sons du sommeil

Écran de l'application MySleep affichant un avatar de sommeil 3D et une icône de microphone pour enregistrer les sons du sommeil

Une interface mobile de l'application MySleep affichant une liste de sons nocturnes enregistrés, y compris les ronflements, la toux et la parole pendant le sommeil, avec des formes d'onde audio et des horodatages

Une interface mobile de l'application MySleep affichant une liste de sons nocturnes enregistrés, y compris les ronflements, la toux et la parole pendant le sommeil, avec des formes d'onde audio et des horodatages

Tableau de bord de l'application MySleep affichant les scores de sommeil et les graphiques de données de santé

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Une interface mobile pour l'application MySleep affichant une bibliothèque de musique relaxante et de sons de méditation, y compris le bruit blanc et les aides au sommeil.

Une interface mobile pour l'application MySleep affichant une bibliothèque de musique relaxante et de sons de méditation, y compris le bruit blanc et les aides au sommeil.

Interface de l'application MySleep affichant des options de sons de bruit blanc comme la pluie et la mer pour la relaxation et un meilleur sommeil.

Interface de l'application MySleep affichant des options de sons de bruit blanc comme la pluie et la mer pour la relaxation et un meilleur sommeil.

Interface de l'application MySleep affichant une session de suivi du sommeil active avec la durée et l'heure de l'alarme

Interface de l'application MySleep affichant une session de suivi du sommeil active avec la durée et l'heure de l'alarme

Écran de réglage de l'alarme de l'application MySleep affichant une heure de réveil à 8h00 avec des options pour les mélodies, le snooze et le fondu entrant

Écran de réglage de l'alarme de l'application MySleep affichant une heure de réveil à 8h00 avec des options pour les mélodies, le snooze et le fondu entrant

Maîtrisez Votre Repos pour Maximiser Vos Performances

Les outils qui font la différence, choisis par 23K+ utilisateurs.

📊

Intelligence de Sommeil Basée sur les Données

Allez au-delà des bases avec la détection avancée des stades de sommeil paradoxal, profond et léger. Utilisez votre score de sommeil personnalisé pour prédire et planifier vos niveaux d'énergie quotidiens.

🛡️

Surveillance de Santé Privée

Identifiez des schémas tels que les ronflements ou la toux grâce à des enregistrements audio intelligents. Toute l'analyse est effectuée sur l'appareil, garantissant que vos moments les plus privés ne quittent jamais votre téléphone.

Suivi Automatique Sans Friction

Conçu pour les modes de vie à hautes performances. Commencez le suivi en un seul clic et réveillez-vous avec un rapport matinal complet conçu pour vous aider à construire des habitudes saines et durables.

À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur MySleep: Health Tracker.

Description

Sleep better, live healthier. Track your sleep automatically, gain meaningful insights, and unwind with soothing sounds and guided meditations. Track Your Sleep Automatically - Start tracking with a single tap, or let the app monitor your nights while charging near your bed. - Detect sleep duration, bedtime, wake-up time, and awakenings. - Receive a detailed sleep score and stage breakdown every morning. Sleep Cycle & Analysis - Advanced sleep stage detection: deep, light, REM, and awake. - Visual charts and metrics help you understand your patterns. - Weekly and monthly reports guide you toward healthier sleep habits. Smart Audio Recordings - Automatically capture night sounds such as snoring, coughing, or sleep talking. - Review categorized clips with timestamps and playback. - On-device analysis keeps your recordings private and secure. Relaxing Sounds & Sleep Aid - Explore curated categories: white noise, sleep music, soft melodies, meditation, and bedtime stories. - Build your own playlist or enjoy daily recommendations. - Play directly from the app with a sleek, built-in player. Personal Insights & Tips - Get personalized suggestions based on your sleep score and habits. - Track progress with a daily streak counter. - Develop lasting routines for better, deeper sleep. Privacy & Control - All recordings and sleep data remain securely stored on your device. - Customize reminders and notifications with ease. - Export reports to review your sleep journey anytime. Join thousands who are discovering the life-changing benefits of better sleep with My Sleep: Health Tracker. Choose from the following plans for unlimited access to all MySleep features: • Weekly Subscription • Yearly Subscription • Lifetime Access You can cancel your subscription at any time. Free Trial Enjoy unlimited access to all features with a 3-day free trial. Your account will be automatically charged for renewal based on the annual plan within 24 hours before the trial ends. If you do not wish to continue, please cancel at least 24 hours before the trial ends to avoid being charged. Any unused portion of a free trial will be forfeited if a subscription is purchased before the trial period ends. Manage Your Subscription You can manage or cancel your subscription directly from your iPhone: 1. Open the Settings app. 2. Tap your name. 3. Tap Subscriptions. 4. Select the subscription you want to manage. Support & Contact For support or additional information, please contact us at: sleeptracker2025@outlook.com Privacy Policy: https://tend5du.com/privacy.html Terms of Use: https://tend5du.com/TermsOfUse1.html

Dernière version

1.1.4

Taille

76.0 MB

Date de sortie

30 sept. 2025

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FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur MySleep: Health Tracker

Comment MySleep : Health Tracker suit-il le sommeil automatiquement ?

MySleep : Health Tracker suit automatiquement le sommeil en surveillant vos nuits pendant que vous chargez près de votre lit ou d'une simple pression. Il détecte la durée du sommeil, l'heure du coucher, l'heure du réveil et les éveils.

Quels stades de sommeil MySleep : Health Tracker analyse-t-il ?

MySleep : Health Tracker analyse les stades de sommeil profond, léger, paradoxal et d'éveil. Il fournit des graphiques visuels et des métriques pour comprendre les habitudes de sommeil et guide les utilisateurs vers des habitudes plus saines grâce à des rapports.

MySleep : Health Tracker peut-il enregistrer des sons pendant le sommeil ?

Oui, MySleep : Health Tracker capture automatiquement les bruits nocturnes tels que le ronflement, la toux ou le parler pendant le sommeil. Les utilisateurs examinent des clips classés par catégorie avec des horodatages et une lecture, l'analyse sur l'appareil garantissant la confidentialité.

MySleep : Health Tracker propose-t-il des sons relaxants pour aider au sommeil ?

Oui, MySleep : Health Tracker propose des sons relaxants et des aides au sommeil. Ceux-ci incluent le bruit blanc, la musique pour dormir, les mélodies douces, la méditation et les histoires avant de dormir. Les utilisateurs peuvent créer des listes de lecture ou profiter des recommandations quotidiennes.

Mes enregistrements et données de sommeil sont-ils privés dans MySleep : Health Tracker ?

Oui, tous les enregistrements et données de sommeil dans MySleep : Health Tracker restent stockés en toute sécurité sur votre appareil. L'application utilise l'analyse sur l'appareil pour les enregistrements audio intelligents, garantissant la confidentialité et le contrôle de l'utilisateur.

Quels plans d'abonnement MySleep : Health Tracker propose-t-il ?

MySleep : Health Tracker propose des plans d'abonnement hebdomadaire, annuel et d'accès à vie. Ceux-ci offrent un accès illimité à toutes les fonctionnalités, répondant aux différentes préférences des utilisateurs pour un engagement à long terme avec l'application.

Existe-t-il un essai gratuit pour MySleep : Health Tracker ?

Oui, MySleep : Health Tracker propose un essai gratuit de 3 jours. Cet essai offre un accès illimité à toutes les fonctionnalités. Les utilisateurs doivent annuler 24 heures avant la fin pour éviter le renouvellement automatique du plan annuel.

Comment puis-je annuler mon abonnement MySleep : Health Tracker ?

Vous pouvez annuler votre abonnement MySleep : Health Tracker directement depuis votre iPhone. Ouvrez Réglages, appuyez sur votre nom, puis sur Abonnements, et sélectionnez l'abonnement que vous souhaitez gérer pour l'annuler.

Puis-je exporter mes rapports de sommeil de MySleep : Health Tracker ?

Oui, MySleep : Health Tracker permet aux utilisateurs d'exporter des rapports. Cette fonctionnalité offre un moyen de revoir votre parcours de sommeil et vos progrès au fil du temps, en conservant le contrôle et l'accès à vos données.

MySleep : Health Tracker fournit-il des suggestions personnalisées pour le sommeil ?

Oui, MySleep : Health Tracker fournit des suggestions personnalisées basées sur votre score de sommeil et vos habitudes. Il aide les utilisateurs à suivre leurs progrès avec un compteur de séries quotidiennes et à développer des routines durables pour un meilleur sommeil.

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