أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء
أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء
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أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء

L'application de méditation et de sommeil arabe de premier plan pour la diaspora moderne. Découvrez des sessions dirigées par des experts conçues pour réduire le stress, améliorer la concentration et garantir une nuit de sommeil réparatrice en seulement 10 minutes par jour.

Chiffres Clés

Téléchargements

16K+

Note

4.3/5

Nombre d'avis

300

Éditeur

Mahmoud Marzouq

Catégorie

Health & Fitness

Langues

1

Dernière version

3.1.0

Taille

131.0 MB

Date de sortie

22 juil. 2024
Fonctionnalités

Votre sanctuaire pour la paix intérieure

Découvrez la première plateforme arabe de méditation et de sommeil dirigée par des experts, spécialement conçue pour aider le professionnel moderne à trouver l'équilibre et la tranquillité.

Sommeil profond et soulagement de l'insomnie

Endormez-vous plus rapidement et réveillez-vous rafraîchi avec des sessions arabes guidées et des sons de la nature qui calment le corps et l'esprit.

Guidance culturellement pertinente

Ressentez la puissance émotionnelle de votre langue maternelle avec des méditations guidées par des experts qui correspondent à vos valeurs et à votre identité.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

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Captures

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Interface d'une application mobile de calcul du sommeil en arabe montrant les réglages d'heure de réveil et de coucher sur un fond de nuit étoilée

Interface d'une application mobile de calcul du sommeil en arabe montrant les réglages d'heure de réveil et de coucher sur un fond de nuit étoilée

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Interface de l'application de méditation Ana Ahsan montrant des catégories de méditation et de sommeil en arabe

Interface de l'application de méditation Ana Ahsan montrant des catégories de méditation et de sommeil en arabe

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Écran de l'application Ana Ahsan présentant une méditation guidée d'une minute pour soulager le stress en arabe avec une illustration de femme et de minuteur

Écran de l'application Ana Ahsan présentant une méditation guidée d'une minute pour soulager le stress en arabe avec une illustration de femme et de minuteur

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Écran mobile de l'application Ana Ahsan affichant un menu d'histoires du coucher arabes organisées pour la relaxation et un meilleur sommeil.

Écran mobile de l'application Ana Ahsan affichant un menu d'histoires du coucher arabes organisées pour la relaxation et un meilleur sommeil.

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Section de contenu spirituel islamique dans l'application Ana Ahsan présentant le dhikr et des versets coraniques pour la relaxation

Section de contenu spirituel islamique dans l'application Ana Ahsan présentant le dhikr et des versets coraniques pour la relaxation

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Capture d'écran du profil utilisateur de l'application Ana Ahsan montrant les statistiques de méditation et le suivi des progrès en arabe

Capture d'écran du profil utilisateur de l'application Ana Ahsan montrant les statistiques de méditation et le suivi des progrès en arabe

أنا أحسن: نوم هادئ واسترخاء - Interface du plan de bien-être quotidien dans l'application de méditation arabe Ana Ahsan

Interface du plan de bien-être quotidien dans l'application de méditation arabe Ana Ahsan

Description

تطبيق أنا أحسن هو تطبيقك العربي المتخصص في التأمل والاسترخاء لتحسين جودة حياتك وتحقيق نوم عميق وراحة نفسية. نقدم لك مكتبة غنية بالمحتوى الصوتي المتنوع في مجالات التأمل والاسترخاء المختلفة، والتي أثبتت فعاليتها علميًا. تم تسجيل جميع المحتويات بأيدى خبراء في المجال بلغة سهلة وسلسة تناسب المستخدم العربي، مما يمكنك من تحقيق الاسترخاء والسيطرة على الذات، والوصول إلى السلام الداخلي والنوم المريح. أهم المواضيع التي يتناولها تطبيق أنا أحسن:  1.⁠ ⁠فوائد التأمل والاسترخاء  2.⁠ ⁠السيطرة على القلق وتحقيق الراحة  3.⁠ ⁠تقنيات النوم العميق والهادئ  4.⁠ ⁠تمارين التأمل الجسدية  5.⁠ ⁠الاسترخاء العميق باستخدام تقنيات متقدمة  6.⁠ ⁠أصوات الطبيعة لتعزيز الهدوء الداخلي  7.⁠ ⁠التعامل مع التوتر وضغوط الحياة  8.⁠ ⁠تحسين العلاقات وتحقيق السلام النفسي  9.⁠ ⁠تعزيز الإنتاجية واليقظة الذهنية 10.⁠ ⁠تمارين للذكاء العاطفي والاستقرار يتميز تطبيق أنا أحسن بمكتبة محمولة من المقاطع الصوتية التي تتراوح مدتها بين 10 إلى 15 دقيقة، لتساعدك على تحقيق الاسترخاء في أوقات الفراغ، تحسين جودة نومك، وزيادة طاقتك وتركيزك. سواء كنت تبحث عن تمارين موجهة للاستمتاع بنوم مريح أو تقنيات فعّالة للتأمل والاسترخاء العميق، فإن التطبيق يقدم لك الحلول المثلى لتلبية احتياجاتك النفسية والجسدية. فوائد مثبتة علميًا: تمارين التأمل والاسترخاء تساعد على: تحسين جودة النوم والتخلص من الأرق تقليل التوتر والقلق بشكل صحي تحقيق التوازن النفسي والمرونة للتعامل مع مصاعب الحياة زيادة الإنتاجية واليقظة الذهنية مزايا تطبيق "أنا أحسن": جلسات تأمل لتحسين النوم والقضاء على الأرق تمارين استرخاء عميقة لزيادة الراحة النفسية أدوات تساعدك على تقليل الأفكار السلبية وتعزيز الإيجابية متابعة تطورك في ممارسة التأمل والاسترخاء دع تطبيق أنا أحسن يكون دليلك نحو نوم مريح واسترخاء شامل، واستمتع بتجربة عربية فريدة تجلب لك الراحة النفسية والسكينة الداخلية. أسعار وشروط الاشتراك: يقدم تطبيق أنا أحسن اشتراكًا سنويًا بقيمة 18 دولارًا أمريكيًا بعد فترة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام للاستمتاع بجميع محتويات وميزات التطبيق. سيتم تحصيل الدفع من حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد عملية الشراء الأولى للاشتراك. يتم تجديد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية فترة الاشتراك الحالية. سيتم تحصيل رسوم التجديد من حسابك في غضون 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية، وسيتم تحديد تكلفة التجديد. يمكنك إدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي من خلال إعدادات حسابك بعد الشراء. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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