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Nebbi App

Name: Nebbi App
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Naviguez dans la "zone grise" émotionnelle avec des outils TCC scientifiquement prouvés. Bilans quotidiens personnalisés et réinitialisations mentales conçus pour les moments chaotiques de la vie réelle, lorsque vous n'êtes pas en crise, mais pas tout à fait bien.

Chiffres Clés

Téléchargements

Note

1.0/5

Nombre d'avis

Éditeur

Nebbi Inc

Catégorie

Lifestyle

Langues

Dernière version

1.3.3

Taille

87.8 MB

Date de sortie

16 juil. 2025

Fonctionnalités

Maîtrisez Vos Émotions, Une Micro-Tâche à la Fois

Comblez le fossé entre se sentir 'bien' et se sentir 'super'. Nebbi utilise des outils TCC scientifiquement prouvés, conçus pour les moments chaotiques, incertains et réels de la vie quotidienne.

Micro-tâches Scientifiquement Prouvées

Évitez la surcharge d'auto-assistance. Obtenez des exercices TCC informés par des thérapeutes qui ne prennent que 2 minutes pour vous aider à vous réinitialiser et à gagner en clarté.

Bilans Centrés sur l'Humain

Enregistrez votre humeur en utilisant un langage qui correspond réellement à votre vie. Pas de jargon clinique, juste une façon simple et apaisante de suivre votre état d'esprit quotidien.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Logo de l'application Nebbi affiché sur un paysage désertique calme avec des dunes de sable et des empreintes de pas.

Nebbi App - Tableau de bord de l'application Nebbi présentant une invite de bilan émotionnel quotidien personnalisé et un calendrier de suivi de l'humeur. — Tableau de bord de l'application Nebbi présentant une invite de bilan émotionnel quotidien personnalisé et un calendrier de suivi de l'humeur.

Nebbi App - Capture d'écran de l'application Nebbi montrant un écran de bilan d'humeur quotidien avec une liste d'émotions comme le bonheur et la peur. — Capture d'écran de l'application Nebbi montrant un écran de bilan d'humeur quotidien avec une liste d'émotions comme le bonheur et la peur.

Nebbi App - Une interface mobile de l'application Nebbi montrant un écran de suivi de l'humeur pour la peur avec un curseur d'intensité et des boutons de sélection d'émotions. — Une interface mobile de l'application Nebbi montrant un écran de suivi de l'humeur pour la peur avec un curseur d'intensité et des boutons de sélection d'émotions.

Nebbi App - Interface de l'application Nebbi montrant des micro-tâches quotidiennes pour renforcer la résilience émotionnelle et gérer l'anxiété. — Interface de l'application Nebbi montrant des micro-tâches quotidiennes pour renforcer la résilience émotionnelle et gérer l'anxiété.

Nebbi App - Interface de l'application Nebbi détaillant un exercice TCC d'ancrage et la science derrière la régulation sensorielle. — Interface de l'application Nebbi détaillant un exercice TCC d'ancrage et la science derrière la régulation sensorielle.

Nebbi App - Un écran d'application mobile montrant une fonction de réflexion quotidienne où les utilisateurs évaluent dans quelle mesure les micro-tâches ont amélioré leur bien-être émotionnel à l'aide d'un curseur. — Un écran d'application mobile montrant une fonction de réflexion quotidienne où les utilisateurs évaluent dans quelle mesure les micro-tâches ont amélioré leur bien-être émotionnel à l'aide d'un curseur.

Nebbi App - Tableau de bord de l'application Nebbi montrant les tendances émotionnelles hebdomadaires et les aperçus du suivi de l'humeur. — Tableau de bord de l'application Nebbi montrant les tendances émotionnelles hebdomadaires et les aperçus du suivi de l'humeur.

Nebbi App - Écran d'introduction de l'application Nebbi avec le texte Votre voyage vers le bien-être commence ici sur un paysage désertique flou. — Écran d'introduction de l'application Nebbi avec le texte Votre voyage vers le bien-être commence ici sur un paysage désertique flou.

Description

Nebbi est votre compagnon de bien-être quotidien ; conçu pour vous aider à mieux contrôler vos émotions, une micro-tâche à la fois. Basé sur la science de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), avec son approche "l'humain d'abord". Nebbi vous permet de comprendre vos émotions, de développer des compétences en régulation émotionnelle et de réinitialiser votre état mental grâce à des enregistrements quotidiens simples et efficaces. Que vous vous sentiez anxieux, dépassé, apathique, ou simplement un peu mal, Nebbi comble le vide émotionnel entre l'auto-assistance excessive et la recherche d'aide professionnelle, offrant des étapes scientifiquement prouvées pour vous aider à vous sentir mieux en temps réel. Les fonctionnalités incluent : Enregistrements quotidiens ; en quelques clics, les enregistrements vous aident à enregistrer votre humeur, en utilisant un langage basé sur ce que vous ressentez réellement. Micro-tâches personnalisées basées sur la TCC et des informations de thérapeutes pour vous aider à gagner en clarté émotionnelle et à vous ressourcer. Des analyses hebdomadaires qui révèlent les tendances émotionnelles et vous aident à suivre vos habitudes au fil du temps. Des notifications douces qui encouragent sans jamais vous submerger. Une interface épurée et apaisante conçue pour réduire le stress et l'anxiété. Nebbi a été créé pour ceux qui naviguent dans les moments intermédiaires - lorsque vous n'êtes pas en crise, mais que vous ne vous sentez pas bien non plus. C'est pour la vraie vie : désordonnée, incertaine et en constante évolution. Commencez petit. Sentez-vous mieux. Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité : https://www.thenebbiway.io/privacy-policy