Cette page n'est pas une page officielle de l'application ou de son développeur, mais une publication éditoriale indépendante créée à des fins d'information et de commentaire. Sauf indication expresse contraire, ni l'application ni son développeur ne sont affiliés, approuvés, sponsorisés, autorisés ou autrement officiellement liés à MWM, Apple, Google Play, à l'éditeur de l'application ou au développeur de l'application, et rien sur cette page n'implique que l'application a été développée en utilisant les services de MWM. Toutes les marques, logos, captures d'écran et autres contenus restent la propriété de leurs propriétaires respectifs.

Open Breathwork Freely Breathe

Name: Open Breathwork Freely Breathe
Availability: InStock
Rating: 4.92 (1000 reviews)

Maîtrisez votre système nerveux avec plus de 30 exercices scientifiquement prouvés. Du soulagement du stress au sommeil profond, personnalisez votre pratique avec des gestes intuitifs et un accès hors ligne complet.

Santé et Bien-être ›

Chiffres Clés

Téléchargements

8K+

Note

4.9/5

Nombre d'avis

1K+

Éditeur

Thanh An Nguyen

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

2.4.2

Taille

100.3 MB

Date de sortie

13 avr. 2023

Fonctionnalités

Maîtrisez Votre Esprit Par Votre Respiration

Une boîte à outils minimaliste comprenant plus de 30 exercices de respiration et des chronomètres personnalisés conçus pour aider le professionnel moderne à réduire le stress et à optimiser ses performances.

Plus de 30 Exercices Spécifiques

Que vous ayez besoin de soulager l'anxiété, d'améliorer le sommeil ou de booster votre concentration, choisissez parmi une bibliothèque de techniques éprouvées comme la Respiration Carrée et la 4-7-8.

Respiration Contrôlée par Gestes

Éliminez le stress de suivre des chronomètres rigides. Notre Mode Interactif vous permet de contrôler le cycle de respiration par de simples balayages et maintiens.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Open Breathwork Freely Breathe - Une liste de divers exercices de respiration, y compris la Respiration Carrée et la Respiration 478, dans une interface d'application mobile minimaliste. — Une liste de divers exercices de respiration, y compris la Respiration Carrée et la Respiration 478, dans une interface d'application mobile minimaliste.

Open Breathwork Freely Breathe - Une liste d'exercices de respiration dans l'application Open Breathwork, y compris des options pour le Repos, l'Esprit Clair et la Concentration. — Une liste d'exercices de respiration dans l'application Open Breathwork, y compris des options pour le Repos, l'Esprit Clair et la Concentration.

Open Breathwork Freely Breathe - Écran de configuration de l'exercice de Respiration Égale avec des durées personnalisables pour l'inspiration, l'expiration et la rétention. — Écran de configuration de l'exercice de Respiration Égale avec des durées personnalisables pour l'inspiration, l'expiration et la rétention.

Open Breathwork Freely Breathe - Interface du chronomètre d'exercice de respiration inspiratoire minimaliste. — Interface du chronomètre d'exercice de respiration inspiratoire minimaliste.

Open Breathwork Freely Breathe - Interface pour créer un chronomètre d'exercice de respiration personnalisé avec des durées réglables pour l'inspiration, la rétention et l'expiration. — Interface pour créer un chronomètre d'exercice de respiration personnalisé avec des durées réglables pour l'inspiration, la rétention et l'expiration.

Open Breathwork Freely Breathe - Interface des paramètres de l'application Open Breathwork avec des rappels et des options de thème. — Interface des paramètres de l'application Open Breathwork avec des rappels et des options de thème.

Description

A simple breathing exercises and timers app with a minimalist design. An essential tool for breathwork or guided breathing practice. Practicing breathing exercises or breathwork is known for many benefits, including stress reduction, anxiety relief, and improvement in sleep, energy, and mood. Choose from a large breathwork library of 30+ breathing exercises, or create your own custom exercises. Or use the all-new Interactive Mode where you control the breathing time by gestures (Holding or Swiping). This helps improve breathing awareness and reduce pressure to follow breathing instructions. Each exercise is a timer that includes four steps: inhale, hold, exhale, and wait for the next cycle. The following breathwork exercises are included: - Equal Breathing - Box Breathing - 478 Breathing - 7/11 Breathing - Relax - Calm - Rest - Clear Mind - Beat Addiction - Focus - Relieve Anxiety - Relieve Pain - Relieve Stress - Sleep - Deep Relax - Deep Calm - Deep Rest - Deep Sleep - Awake - Balance - Activate - Refresh - Energize - Concentrate - Quick Activate - Quick Refresh - Quick Energize - Train Lungs (Easy, Mid, Hard) - Train Stamina (Easy, Mid, Hard) - For Singers (Large, Quick) Each exercise can be fully customized with respect to the duration of each step (inhale, hold, exhale, wait). The speed can also be set to fit your breathing style and lung capacity. This app works offline, an internet connection is not required. The app supports light and dark themes. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/