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PaceME: Pacing & Energy

Name: PaceME: Pacing & Energy
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

L'outil de gestion personnelle du rythme pour la ME/EM, le Covid long et le POTS. Transformez vos données Apple Watch en une enveloppe énergétique claire pour éviter l'effort excessif et retrouver votre vie – en privé et sans abonnement.

Chiffres Clés

Téléchargements

Note

1.0/5

Nombre d'avis

Éditeur

Kristian Sebastian Hovet

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

1.1

Taille

1.5 MB

Date de sortie

17 mars 2026

Fonctionnalités

Maîtrisez votre enveloppe énergétique

PaceME traduit vos données Apple Watch en limites quotidiennes exploitables, vous aidant à arrêter le cycle d'épuisement et à vivre avec plus de prévisibilité.

Capacité quotidienne intelligente

Obtenez une note claire de 1 à 5 basée sur votre HRV et votre sommeil, vous donnant les données objectives dont vous avez besoin pour prioriser le repos sans culpabilité.

Prévision d'énergie sur 3 jours

Planifiez votre vie en toute confiance grâce aux tendances prédictives qui vous aident à repérer un épuisement potentiel avant qu'il ne se produise.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

PaceME: Pacing & Energy - Interface de l'application PaceME affichant la fréquence cardiaque HRV et les pas avec une recommandation de repos de faible capacité énergétique — Interface de l'application PaceME affichant la fréquence cardiaque HRV et les pas avec une recommandation de repos de faible capacité énergétique

PaceME: Pacing & Energy - L'interface de l'application PaceME affichant une prévision sur trois jours prédisant une faible capacité énergétique et recommandant le repos en fonction des tendances HRV — L'interface de l'application PaceME affichant une prévision sur trois jours prédisant une faible capacité énergétique et recommandant le repos en fonction des tendances HRV

PaceME: Pacing & Energy - Interface de l'application PaceME expliquant la gestion de l'énergie et le suivi des données HRV pour les personnes atteintes de maladies chroniques — Interface de l'application PaceME expliquant la gestion de l'énergie et le suivi des données HRV pour les personnes atteintes de maladies chroniques

PaceME: Pacing & Energy - Capture d'écran de l'application PaceME montrant des informations importantes et un message de soutien pour la gestion des conditions de santé chroniques — Capture d'écran de l'application PaceME montrant des informations importantes et un message de soutien pour la gestion des conditions de santé chroniques

PaceME: Pacing & Energy - Interface de l'application PaceME montrant l'écran pour ajouter des symptômes et des commentaires pour un rapport PDF médical — Interface de l'application PaceME montrant l'écran pour ajouter des symptômes et des commentaires pour un rapport PDF médical

PaceME: Pacing & Energy - Un rapport de santé professionnel généré par l'application PaceME montrant des résumés de la variabilité de la fréquence cardiaque, de la fréquence cardiaque au repos, des pas quotidiens et des données de sommeil sur 30 jours. — Un rapport de santé professionnel généré par l'application PaceME montrant des résumés de la variabilité de la fréquence cardiaque, de la fréquence cardiaque au repos, des pas quotidiens et des données de sommeil sur 30 jours.

PaceME: Pacing & Energy - Écran de vérification de l'état de préparation de l'application PaceME montrant un curseur de planification d'activité réglé sur modéré avec un avertissement de mode sensible actif — Écran de vérification de l'état de préparation de l'application PaceME montrant un curseur de planification d'activité réglé sur modéré avec un avertissement de mode sensible actif

PaceME: Pacing & Energy - Écran de vérification de l'état de préparation dans l'application PaceME demandant à l'utilisateur de sélectionner la durée de son activité prévue. — Écran de vérification de l'état de préparation dans l'application PaceME demandant à l'utilisateur de sélectionner la durée de son activité prévue.

PaceME: Pacing & Energy - Écran de vérification de l'état de préparation de l'application PaceME demandant à l'utilisateur ses symptômes au cours des dernières 24 heures avec les options Aucun, Quelques et Significatif — Écran de vérification de l'état de préparation de l'application PaceME demandant à l'utilisateur ses symptômes au cours des dernières 24 heures avec les options Aucun, Quelques et Significatif

PaceME: Pacing & Energy - Écran de vérification de l'état de préparation de l'application PaceME conseillant une version d'activité plus courte pour la conservation de l'énergie — Écran de vérification de l'état de préparation de l'application PaceME conseillant une version d'activité plus courte pour la conservation de l'énergie

Description

Vous vivez avec une énergie limitée ? Arrêtez le cycle d'épuisement et retrouvez votre rythme avec PaceME. PaceME est un outil personnel d'adaptation du rythme, conçu spécifiquement pour les personnes vivant avec la ME/EM, le Covid long, le POTS, la fibromyalgie et d'autres conditions limitant l'énergie. En comblant le fossé entre ce que votre corps dit et ce que vous ressentez réellement, PaceME vous aide à rester dans votre "enveloppe énergétique". Comment ça marche : L'application se synchronise automatiquement avec Santé (VRC, fréquence cardiaque au repos, sommeil et pas) et la combine avec votre propre évaluation subjective quotidienne. Cela crée une recommandation de capacité personnalisée de Niveau 1 à 5. Fonctionnalités clés : Adaptation intelligente : Recommandations de capacité basées sur des données objectives et votre ressenti subjectif. La sécurité avant tout : Logique de protection qui identifie les "signaux d'alerte" critiques et recommande le repos. Prévisions sur 3 jours : Planifiez à l'avance avec un pronostic basé sur les tendances de votre VRC. Vérification de la préparation : Un outil rapide pour vérifier l'état de votre corps avant de commencer une activité. Mode sensible : Donne plus de poids à votre ressenti subjectif pour une adaptation plus prudente. Rapports de santé : Exportez un résumé professionnel en PDF pour votre médecin ou spécialiste. Confidentialité et éthique : Aucun compte : Aucune connexion ou profil personnel requis. 100% local : Les données sont stockées uniquement sur votre appareil et iCloud. Achat unique : Pas d'abonnement, pas de publicité, pas de frais cachés. Nécessite un iPhone et une Apple Watch. PaceME est une aide personnelle, pas un outil médical, et ne remplace pas les conseils médicaux professionnels.