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Personal Morning Routine WayUp

Name: Personal Morning Routine WayUp
Availability: InStock
Rating: 4.7 (100 reviews)

Arrêtez de lutter contre le bouton snooze et réveillez-vous rafraîchi. Découvrez votre chronotype et suivez une routine scientifique composée d'alarmes douces, d'exercices cérébraux et d'étirements conçus pour optimiser votre énergie et votre productivité.

Chiffres Clés

Téléchargements

14K+

Note

4.7/5

Nombre d'avis

100

Éditeur

WayUp (Apps)

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

3.0.3

Taille

155.8 MB

Date de sortie

8 déc. 2023

Fonctionnalités

Maîtrisez Votre Horloge Biologique

Arrêtez de vous battre contre votre corps et commencez à gagner votre journée. WayUp exploite la science du sommeil et des routines personnalisées pour transformer les matins groggy en vos heures les plus productives.

Cartographie Précise de Votre Chronotype

Découvrez votre type de sommeil unique pour aligner votre heure de réveil sur votre rythme circadien naturel, afin d'optimiser vos performances mentales et d'éviter toute fatigue matinale.

Exercices Cognitifs de Démarrage

Éliminez l'inertie du sommeil et la boucle du snooze une fois pour toutes avec des jeux cérébraux de chevet conçus pour stimuler votre esprit pendant que vous êtes encore sous la couette.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Personal Morning Routine WayUp - Interface de l'application WayUp sur un smartphone montrant des fonctionnalités de sommeil et de relaxation avec une femme s'étirant en arrière-plan — Interface de l'application WayUp sur un smartphone montrant des fonctionnalités de sommeil et de relaxation avec une femme s'étirant en arrière-plan

Personal Morning Routine WayUp - Interface de l'application WayUp montrant une alarme programmée et un avis d'utilisateur cinq étoiles de Léo concernant un réveil plus facile. — Interface de l'application WayUp montrant une alarme programmée et un avis d'utilisateur cinq étoiles de Léo concernant un réveil plus facile.

Personal Morning Routine WayUp - Écran de smartphone de l'application WayUp montrant une question d'évaluation du chronotype matinal — Écran de smartphone de l'application WayUp montrant une question d'évaluation du chronotype matinal

Personal Morning Routine WayUp - Un smartphone affichant la page des paramètres de sonnerie de l'application WayUp avec des options pour des sons d'alarme doux comme Smooth Dream et Chill Morning — Un smartphone affichant la page des paramètres de sonnerie de l'application WayUp avec des options pour des sons d'alarme doux comme Smooth Dream et Chill Morning

Personal Morning Routine WayUp - Écrans de smartphone montrant divers jeux cérébraux cognitifs pour activer l'esprit le matin — Écrans de smartphone montrant divers jeux cérébraux cognitifs pour activer l'esprit le matin

Personal Morning Routine WayUp - Interface de l'application WayUp montrant une routine d'étirements matinaux guidée avec un minuteur d'exercice et une illustration. — Interface de l'application WayUp montrant une routine d'étirements matinaux guidée avec un minuteur d'exercice et une illustration.

Personal Morning Routine WayUp - Écran de l'application WayUp présentant des sons audio relaxants pour s'endormir et la gestion de la routine du soir — Écran de l'application WayUp présentant des sons audio relaxants pour s'endormir et la gestion de la routine du soir

Personal Morning Routine WayUp - Tableau de bord des statistiques de l'application WayUp affichant des graphiques hebdomadaires des heures de réveil et le suivi de la santé du sommeil. — Tableau de bord des statistiques de l'application WayUp affichant des graphiques hebdomadaires des heures de réveil et le suivi de la santé du sommeil.

Personal Morning Routine WayUp - Interface de l'application WayUp montrant des objectifs personnalisés de rythme de sommeil et des paramètres de coucher — Interface de l'application WayUp montrant des objectifs personnalisés de rythme de sommeil et des paramètres de coucher

Personal Morning Routine WayUp - Avis et témoignages d'utilisateurs pour l'application WayUp soulignant l'amélioration des routines matinales et des réveils plus faciles — Avis et témoignages d'utilisateurs pour l'application WayUp soulignant l'amélioration des routines matinales et des réveils plus faciles

Description

Download WayUp for free to get a complete sleep and wake-up program personalized to your biological rhythm. Having trouble waking up? Do you keep hitting the snooze button every morning? Feeling tired as soon as you wake up? Wake up feeling refreshed and motivated with gentle alarms and a customized morning routine. WayUp helps you wake up easier in the morning and take control of your sleep. HOW DOES IT WORK? Answer a few questions to find out your chronotype, which is your sleep type. Set up your wake-up routine by customizing it to your preferences: choose your alarm sound, brain exercises, stretches… You're ready for your first wake-up routine with WayUp! 5 GOOD REASONS TO USE WAYUP Discover your chronotype: Are you a morning person or a night owl? A personalized experience based on your biological rhythm. Based on sleep Doctors expertise through the french network Morphée. Your feedback is used to improve the app. WHAT THE APP OFFERS YOU More motivation Less stress Better productivity HOW? Chronotype Questionnaire: Discover if you're more alert in the morning, afternoon, or evening. This helps you personalize your routine. Gentle and Progressive Alarms: Choose from alarms created by the WayUp community for a gentle wake-up. Brain Wake-Up Exercises: Do small exercises from your bed to start your day in a good mood. Morning Stretches: Begin your day with stretches to feel refreshed. Relaxation guide : Sounds to help you fall asleep Sleep and Health Articles : Learn how your body works to improve your well-being. WHAT OUR USERS SAY “I don’t hit the snooze button anymore. I feel much more refreshed in the morning with WayUp” - Christian, 43 “I wake up better and fall asleep much more easily!” - Lucie, 20 “The app is smooth, easy to use, and the alarms are pleasant.” - Marc, 29 Terms of Use : https://wayupapp.com/terms-conditions/ Privacy Policy : https://wayupapp.com/privacy-policy/ EULA : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/