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Plank - 30 Days of Challenge

Name: Plank - 30 Days of Challenge
Availability: InStock
Rating: 4.54 (1 reviews)

Rejoignez plus de 100 000 utilisateurs dans le parcours de remise en forme ultime sans équipement. Obtenez des résultats optimaux avec des vidéos guidées de haute qualité, un suivi intelligent des progrès et un programme éprouvé de 30 jours conçu pour votre style de vie chargé.

Chiffres Clés

Téléchargements

Note

4.5/5

Nombre d'avis

Éditeur

Gabriel Lupu

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

1.1.5

Taille

74.5 MB

Date de sortie

10 oct. 2015

Fonctionnalités

Maîtrisez vos abdominaux en 30 jours

Atteignez vos objectifs de remise en forme avec des routines de planche courtes et à fort impact, conçues pour les vies chargées et des résultats concrets.

Aucun équipement nécessaire

Bénéficiez d'un entraînement de niveau professionnel, n'importe où, n'importe quand. Le poids de votre corps est le seul outil dont vous avez besoin pour réussir.

Guidage vidéo expert

Maîtrisez chaque mouvement grâce à des vidéos d'instruction haute définition qui garantissent une forme parfaite et un engagement maximal de vos abdominaux.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Plank - 30 Days of Challenge - Écran de l'entraînement du jour 1 de l'application Plank 30 Jours de Défi. — Écran de l'entraînement du jour 1 de l'application Plank 30 Jours de Défi.

Plank - 30 Days of Challenge - Un smartphone affichant l'interface de l'application Plank 30 Jours de Défi, présentant un exercice de planche sur les bras tendus pour le premier jour. — Un smartphone affichant l'interface de l'application Plank 30 Jours de Défi, présentant un exercice de planche sur les bras tendus pour le premier jour.

Plank - 30 Days of Challenge - Écran du flux communautaire montrant les progrès d'entraînement des amis, y compris la durée des cycles et les calories dans l'application Plank. — Écran du flux communautaire montrant les progrès d'entraînement des amis, y compris la durée des cycles et les calories dans l'application Plank.

Plank - 30 Days of Challenge - Écran de minuterie et de compte à rebours pour l'application de fitness Plank 30 Jours de Défi. — Écran de minuterie et de compte à rebours pour l'application de fitness Plank 30 Jours de Défi.

Plank - 30 Days of Challenge - Écran du plan de repas dans l'application Plank montrant des options de petit-déjeuner comme un bagel au saumon fumé. — Écran du plan de repas dans l'application Plank montrant des options de petit-déjeuner comme un bagel au saumon fumé.

Plank - 30 Days of Challenge - Écran du classement de l'application Plank 30 Jours de Défi montrant les classements des utilisateurs, les niveaux et les points. — Écran du classement de l'application Plank 30 Jours de Défi montrant les classements des utilisateurs, les niveaux et les points.

Plank - 30 Days of Challenge - Un écran d'application mobile montrant un profil utilisateur avec des détails de suivi du poids et de l'IMC. — Un écran d'application mobile montrant un profil utilisateur avec des détails de suivi du poids et de l'IMC.

Plank - 30 Days of Challenge - Écran d'entraînement de l'application mobile affichant un exercice de planche sur les bras tendus avec une minuterie numérique. — Écran d'entraînement de l'application mobile affichant un exercice de planche sur les bras tendus avec une minuterie numérique.

Plank - 30 Days of Challenge - Écran des résultats de l'entraînement de l'application Plank 30 Jours de Défi montrant les statistiques d'exercices et les progrès. — Écran des résultats de l'entraînement de l'application Plank 30 Jours de Défi montrant les statistiques d'exercices et les progrès.

Plank - 30 Days of Challenge - Écran de filtre d'entraînement dans l'application Plank montrant les options pour sélectionner des routines par durée, niveau de difficulté et favoris. — Écran de filtre d'entraînement dans l'application Plank montrant les options pour sélectionner des routines par durée, niveau de difficulté et favoris.

Description

Merci d'avoir atteint 100 000 téléchargements dans le monde. Soucieux d'améliorer votre santé et votre forme physique ? Plank est conçu pour se concentrer sur les deux domaines principaux sur lesquels les passionnés de fitness souhaitent travailler le plus. La planche est l'un des meilleurs exercices car elle renforce les muscles profonds du tronc. C'est un exercice statique où vous utilisez vos bras pour vous soulever du sol et maintenir tout le corps droit et rigide, comme une planche en bois. Se mettre en forme est un parcours difficile. Rester en forme est tout aussi difficile. Avec cette collection de vidéos, votre parcours vers la forme physique sera beaucoup plus simple. Chaque exercice d'entraînement vous montre comment travailler différents groupes musculaires pour des résultats maximaux dans un minimum de temps. C'est assez facile pour tout le monde, et c'est un excellent moyen de rester motivé pendant votre parcours de remise en forme ! Fonctionnalités : * Des entraînements simples et rapides que tout le monde peut faire. * Aucun équipement requis ! Vous pouvez faire des exercices n'importe quand et n'importe où ! * Des dizaines de vidéos d'instruction de haute qualité qui vous montrent exactement quoi faire. Regardez et revoyez les entraînements aussi souvent que vous le souhaitez. * Compte à rebours sonore * Calendrier pour suivre votre journal d'entraînement * Suivi du poids pour suivre votre poids * Vous pouvez définir le rappel d'entraînement * Option d'ajout pour modifier la durée du repos entre les cycles d'entraînement Nous sommes là pour vous aider à obtenir le corps de vos rêves ! Si vous avez des questions ou si nous pouvons faire quoi que ce soit pour vous aider, n'hésitez pas à nous envoyer un e-mail. Nous proposons 3 types d'abonnements différents : - Durée de l'abonnement : 1 mois - Essai gratuit : 3 jours - Prix de l'abonnement après l'essai gratuit : 1,99 $ - Type d'abonnement : renouvelable automatiquement - Le paiement sera débité du compte iTunes lors de la confirmation de l'achat - L'abonnement se renouvelle automatiquement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours - Le compte sera débité du renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours - Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur en accédant aux paramètres du compte de l'utilisateur après l'achat - Toute portion inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est offerte, sera perdue lorsque l'utilisateur achète un abonnement à cette publication, le cas échéant. - Confidentialité : http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Privacy/ - Conditions : http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Terms/ - Contact : http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Contact/ - Durée de l'abonnement : 6 mois - Prix de l'abonnement : 9,99 $ - Type d'abonnement : renouvelable automatiquement - Le paiement sera débité du compte iTunes lors de la confirmation de l'achat - L'abonnement se renouvelle automatiquement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours - Le compte sera débité du renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours - Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur en accédant aux paramètres du compte de l'utilisateur après l'achat - Toute portion inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est offerte, sera perdue lorsque l'utilisateur achète un abonnement à cette publication, le cas échéant. - Confidentialité : http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Privacy/ - Conditions : http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Terms/ - Contact : http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Contact/ - Durée de l'abonnement : 12 mois - Prix de l'abonnement : 17,99 $ - Type d'abonnement : renouvelable automatiquement - Le paiement sera débité du compte iTunes lors de la confirmation de l'achat - L'abonnement se renouvelle automatiquement, sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours - Le compte sera débité du renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours - Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur en accédant aux paramètres du compte de l'utilisateur après l'achat - Toute portion inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est offerte, sera perdue lorsque l'utilisateur achète un abonnement à cette publication, le cas échéant. - Confidentialité : http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Privacy/ - Conditions : http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Terms/ - Contact : http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Contact/