Polyphasic Sleep Tracker
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Cette page n'est pas une page officielle de l'application ou de son développeur, mais une publication éditoriale indépendante créée à des fins d'information et de commentaire. Sauf indication expresse contraire, ni l'application ni son développeur ne sont affiliés, approuvés, sponsorisés, autorisés ou autrement officiellement liés à MWM, Apple, Google Play, à l'éditeur de l'application ou au développeur de l'application, et rien sur cette page n'implique que l'application a été développée en utilisant les services de MWM. Toutes les marques, logos, captures d'écran et autres contenus restent la propriété de leurs propriétaires respectifs.

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Polyphasic Sleep Tracker

L'outil ultime de biohacking pour les personnes performantes. Synchronisez les données d'Apple Watch via HealthKit pour maîtriser les programmes Everyman, Uberman ou personnalisés et débloquer plus d'heures pour ce qui compte le plus.

Chiffres Clés

Téléchargements

8K+

Note

3.6/5

Nombre d'avis

0

Éditeur

FiveSheep OU

Catégorie

Lifestyle

Langues

4

Dernière version

1.5.0

Taille

2.4 MB

Date de sortie

17 mai 2023
Fonctionnalités

Sommeil de Précision pour les Performants

Débloquez plus d'heures dans votre journée avec une approche basée sur les données des cycles de sommeil polyphasiques, conçue pour ceux qui refusent de se contenter de la routine standard de 24 heures.

Calibration HealthKit

Comblez l'écart entre l'intention et la réalité en superposant vos données Apple Watch pour voir exactement comment votre corps s'adapte aux nouveaux cycles.

Protocoles Optimisés

Choisissez parmi des programmes d'élite comme Uberman et Everyman, ou créez une routine personnalisée qui maximise votre production créative et professionnelle.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

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Captures

Polyphasic Sleep Tracker - Interface de l'application Polyphasic Sleep Tracker montrant un programme Everyman 5 avec un graphique circulaire du sommeil et des phases de sieste principales

Interface de l'application Polyphasic Sleep Tracker montrant un programme Everyman 5 avec un graphique circulaire du sommeil et des phases de sieste principales

Polyphasic Sleep Tracker - Interface de l'application Polyphasic Sleep Tracker montrant un programme Everyman 4 avec un sommeil principal et quatre siestes

Interface de l'application Polyphasic Sleep Tracker montrant un programme Everyman 4 avec un sommeil principal et quatre siestes

Polyphasic Sleep Tracker - Interface de l'application Polyphasic Sleep Tracker montrant une liste de programmes de sommeil comme Everyman et Biphasic avec des graphiques visuels des cycles de sommeil

Interface de l'application Polyphasic Sleep Tracker montrant une liste de programmes de sommeil comme Everyman et Biphasic avec des graphiques visuels des cycles de sommeil

Polyphasic Sleep Tracker - L'écran des paramètres de l'application Polyphasic Sleep Tracker affichant des bascules de notification, des ajustements du délai d'endormissement et des aperçus de thèmes.

L'écran des paramètres de l'application Polyphasic Sleep Tracker affichant des bascules de notification, des ajustements du délai d'endormissement et des aperçus de thèmes.

Description

Are you looking to transform your life through a healthier, more optimized sleep schedule? Welcome to Polyphasic, your ultimate guide to polyphasic sleep schedules. This innovative and thoughtfully designed app will serve as your personal sleep coach, assisting you in mastering polyphasic sleep patterns that fit your lifestyle and help you maximize your waking hours. Polyphasic sleep involves breaking up sleep into multiple periods throughout the day. It's an alternative to monophasic sleep, where sleep occurs in one block typically at night. By adopting a polyphasic sleep schedule, some people find they can reduce total sleep time without feeling overly tired. We understand that everyone's sleep needs are unique. That's why our app is flexible and customizable, providing tools and resources to help you adopt the polyphasic sleep schedule that's right for you. Whether you're interested in trying the Everyman, Uberman, or Dymaxion schedules or just looking for a simple siesta, Polyphasic has you covered. Our mission is to make polyphasic sleep accessible and manageable for everyone, regardless of your schedule or lifestyle. Key Features: **HealthKit Integration** Polyphasic integrates seamlessly with Apple's HealthKit, allowing your intended sleep schedule to be overlaid with actual sleep data from devices like the Apple Watch. This feature bridges the gap between your sleep goals and real-world sleep patterns, enabling accurate adjustments to your polyphasic sleep plan. **Customizable Sleep Plans** Choose from pre-set polyphasic sleep schedules or customize your own based on your personal preferences and daily routine. **Smart Reminders** Our smart algorithms give you a heads-up before each sleep session and accounts for the time you need to fall asleep. **Dark Mode** We care about your eyes as much as your sleep. That's why our app comes with a dark mode to reduce eye strain during your nightly use. Polyphasic is more than just an app; it's a lifestyle. It's for the busy entrepreneur who wants to maximize productivity, the artist seeking creative hours, or the student needing more time for studies. Anyone looking to reclaim their time and live more efficiently will find value in Polyphasic. With Polyphasic, your sleep schedule meets real-world application through our seamless integration with Apple's HealthKit. This functionality allows our app to overlay your planned polyphasic sleep schedule with actual sleep data collected from devices like the Apple Watch. This way, you can compare your intended sleep periods with when you're truly sleeping, enabling you to make meaningful adjustments and ensure your polyphasic sleep plan is genuinely working for you. Through this integration, Polyphasic is not just a planning tool, but a real-time, adaptive assistant for your sleep optimization journey. Enjoy the coherence between your sleep goals and your real-world sleep patterns with Polyphasic and HealthKit! Join us on this journey towards better sleep and a more productive life. Download Polyphasic today and wake up to a new world of possibilities! Note: Please consult with a healthcare professional before significantly altering your sleep schedule. Polyphasic sleep schedules may not be suitable for everyone, particularly for those with certain health conditions or those under 18.

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