Runna: Running Plans & Coach
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Runna: Running Plans & Coach

Transformez votre parcours, d'une simple course à pied à un marathon, grâce à des plans scientifiquement éprouvés et adaptés à vos objectifs. Rejoignez plus de 6 millions de coureurs qui font confiance à nos coachs de classe mondiale pour la force, la récupération et la synchronisation transparente des appareils.

Chiffres Clés

Téléchargements

6M+

Note

4.9/5

Nombre d'avis

75K+

Éditeur

The Run Buddy Ltd

Catégorie

Health & Fitness

Langues

8

Dernière version

8.21.0

Taille

202.0 MB

Date de sortie

11 déc. 2021
Fonctionnalités

Votre coach d'élite dans votre poche

Atteignez votre meilleur personnel grâce à des plans d'entraînement de précision, une intégration technologique transparente et un soutien holistique conçus par des experts de course à pied de renommée mondiale.

Plans d'entraînement de précision

Que vous visiez un marathon en moins de 4 heures ou votre tout premier 5 km, nos plans scientifiquement prouvés s'adaptent à votre niveau de forme physique actuel et à vos objectifs.

Synchronisation transparente des appareils

Laissez votre téléphone et courez en toute confiance. Synchronisez vos entraînements personnalisés directement sur votre Apple Watch, Garmin ou COROS pour un rythme en temps réel.

FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Runna: Running Plans & Coach

Qu'est-ce que Runna : Plans d'entraînement et Coach ?

Runna : Plans d'entraînement et Coach est une application proposant des plans d'entraînement personnalisés créés par des coachs de renommée mondiale. Elle aide les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de course, du 5 km aux ultramarathons, grâce à une programmation scientifique.

Quels appareils sont compatibles avec l'application Runna ?

L'application Runna est compatible avec les appareils Apple Watch, Garmin et COROS. Elle s'intègre également de manière transparente avec des plateformes comme Strava pour le suivi des courses.

Runna propose-t-il des plans de course personnalisés ?

Oui, Runna propose des plans de course personnalisés. Les utilisateurs peuvent sélectionner des objectifs tels que des distances de course spécifiques, courir un premier 5 km ou récupérer, et l'application adapte un programme pour eux.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Runna: Running Plans & Coach - Interface de l'application Runna sur un iPhone et une Apple Watch montrant un plan d'entraînement pour le marathon de Boston et l'intégration avec Garmin, Fitbit et Strava.

Interface de l'application Runna sur un iPhone et une Apple Watch montrant un plan d'entraînement pour le marathon de Boston et l'intégration avec Garmin, Fitbit et Strava.

Runna: Running Plans & Coach - Interface de l'application Runna montrant divers objectifs de course personnalisés et options de plan d'entraînement

Interface de l'application Runna montrant divers objectifs de course personnalisés et options de plan d'entraînement

Runna: Running Plans & Coach - Un smartphone affichant l'interface de l'application Runna avec un coaching audio en direct, des métriques de course et un suivi cartographique pendant un entraînement.

Un smartphone affichant l'interface de l'application Runna avec un coaching audio en direct, des métriques de course et un suivi cartographique pendant un entraînement.

Runna: Running Plans & Coach - Interface de l'application Runna affichant un calendrier d'entraînement hebdomadaire avec des séances de course et de force programmées

Interface de l'application Runna affichant un calendrier d'entraînement hebdomadaire avec des séances de course et de force programmées

Runna: Running Plans & Coach - Interface de l'application Runna montrant des paramètres de volume et de difficulté d'entraînement personnalisables

Interface de l'application Runna montrant des paramètres de volume et de difficulté d'entraînement personnalisables

Runna: Running Plans & Coach - Interface de l'application Runna montrant une sélection d'entraînements de course, de force et de mobilité

Interface de l'application Runna montrant une sélection d'entraînements de course, de force et de mobilité

Runna: Running Plans & Coach - Écran de l'application Runna montrant des statistiques de course, un graphique de kilométrage hebdomadaire et des badges de records personnels

Écran de l'application Runna montrant des statistiques de course, un graphique de kilométrage hebdomadaire et des badges de records personnels

Runna: Running Plans & Coach - Application mobile Runna affichant un entraînement de force avec des exercices comme le développé épaules et les squats

Application mobile Runna affichant un entraînement de force avec des exercices comme le développé épaules et les squats

Runna: Running Plans & Coach - Écran communautaire de l'application Runna montrant des réalisations de course partagées et un engagement social

Écran communautaire de l'application Runna montrant des réalisations de course partagées et un engagement social

Runna: Running Plans & Coach - Interface d'application mobile montrant une conversation par chat avec un entraîneur de course sur la nutrition et le soutien à l'entraînement pour le marathon

Interface d'application mobile montrant une conversation par chat avec un entraîneur de course sur la nutrition et le soutien à l'entraînement pour le marathon

Description

Reach your pinnacle as a runner with Runna: Running Training Plans, your quintessential guide to the world of running. With tailored training plans built by world-class coaches to help you achieve your goals. Embark on an unparalleled running journey with Runna. More than just a pocket-sized running coach, Runna is your comprehensive running companion. From beginners embarking on their first park run to seasoned athletes gearing up for challenging marathons, our app is crafted to cater to all. Our offering includes training for 5k, 10k, half-marathons, marathons, and ultra marathons. This is probably why we boast a stellar 4.9/5 rating on Trustpilot. WHY YOU'LL BE THRILLED WITH RUNNA: 1) Customized Training Just For You: Our esteemed training programs are rooted in solid scientific programming. Whether you’re setting out to complete your 5k or preparing for the famed Chicago marathon, we have a program tailored to ensure you race past the finish line. 2) Seamless Syncing of Your Runs: Live-track your runs on compatible devices* and maintain the perfect pace. Moreover, seamlessly integrate your runs with platforms like Strava. 3) All-encompassing Support: We adopt a holistic stance to running. From optimizing your running form to advice on nutrition and injury management, our support is unparalleled. After all, every runner is distinct and deserves specialized attention. 4) Strength Amplification: Alongside run training, we offer curated strength and conditioning routines that meld perfectly with your running program. Because when it comes to racing, stamina and strength form the perfect duo. WELCOME TO THE RUNNA CLUB: 1) Dive into Our Vibrant Community: Be part of the Runna club, an international community of runners. From beginners to pros, the encouragement here is infectious, and the friendships, invaluable. 2) Access Exclusive Perks: Members enjoy exclusive offers from top-tier nutrition, apparel, event, and supplement brands. 3) Engaging Events and Classes Aplenty: Register for in-person events, including trail runs or time-trials. And if that's not your thing, our live yoga and pilates classes await you. Mark your progress, lace up your Nikes, and feel the thrill of the run! 4) Always Here for You: Our amicable team of coaches and support staff is ever-ready. Any query, any time, we're right beside you in this exhilarating journey. EXPLORE OUR VAST ARRAY OF PLANS: From Couch to 5k plans for novices or those returning post hiatus, to intricate marathon and ultra marathon programs, our range is vast. We also offer: - Functional fitness routines for holistic strength. - Recovery blueprints post-race or post-injury. - Tailored plans for triathlon running across varying distances. - And myriad other programs to keep your stamina top-notch. COMPATIBLE DEVICES: Runna is compatible with a wide range of devices including Apple Watch, Garmin, and COROS. This ensures you can track your runs, regardless of your preferred device. RUNNA PREMIUM: For the ultimate running experience, subscribe to Runna Premium for monthly or annual plans. Track your progress, monitor your pace, and burn those calories with personalised workout plans and support. Payments and renewal: - Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. - Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period. - You can manage or turn off auto-renew in your Account settings at any time after purchase - No cancellation of the current subscription is allowed during the active period. APPLE HEALTH USAGE: Runna uses your health data to provide accurate heart rate, distance and pace information during your runs and workouts on Apple Watch. Terms of use: https://www.runna.com/terms-and-conditions Privacy policy: https://www.runna.com/privacy-policy

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