Sheiko Gold: AI Powerlifting

Sheiko Gold est un outil d'entraînement de pointe, piloté par l'IA, conçu principalement pour les powerlifters et les athlètes de force. Cette application reprend les principes des programmes de powerlifting Sheiko bien connus et les améliore grâce à une personnalisation par IA en temps réel. Voici comment cela fonctionne : 1. Programmes d'entraînement personnalisés : Sheiko Gold utilise une période d'observation initiale de 30 jours pour recueillir des données sur votre réponse aux différentes charges d'entraînement, exercices et périodes de récupération. Après cette période, l'application commence à créer des programmes d'entraînement hautement individualisés qui s'adaptent à vos besoins spécifiques, dans le but d'obtenir des progrès durables à long terme. 2. Ajustements en temps réel : Contrairement aux programmes statiques, l'IA ajuste l'intensité et le volume de votre entraînement en temps réel en fonction de votre état de préparation et de vos commentaires. Cela inclut des modifications des intervalles de repos, de la sélection des exercices et de la gestion de la charge pour optimiser les performances tout en minimisant le risque de blessure. 3. Fonctionnalités avancées : L'application intègre plusieurs fonctionnalités innovantes, telles que l'entraînement basé sur la vitesse (VBT) à l'aide du tracker de barre VELOS-ID. Cela permet à l'IA d'effectuer des ajustements encore plus précis pendant les entraînements en fonction de la vitesse de vos levées, personnalisant ainsi davantage l'expérience d'entraînement. 4. Flexible et réactif : L'application est conçue pour être utilisée en temps réel. Vous pouvez ajuster votre programme d'entraînement à la volée, et l'IA recalibrera votre programme en conséquence. Cette flexibilité est idéale pour les athlètes ayant des horaires imprévisibles ou ceux qui souhaitent adapter leur entraînement à leur niveau de préparation quotidien. 5. Prise en charge de divers objectifs : Que vous cherchiez à devenir plus fort, à améliorer votre technique, à développer vos muscles ou à vous préparer pour une compétition, Sheiko Gold propose des options adaptées. Il peut même vous guider pendant l'entraînement hors saison ou vous aider à atteindre votre pic de forme à une date précise, en veillant à ce que vous soyez au mieux de votre forme lorsque cela compte le plus. Dans l'ensemble, Sheiko Gold se distingue comme un outil de pointe pour les athlètes sérieux, combinant l'expertise de l'entraînement Sheiko avec la technologie moderne de l'IA pour offrir une expérience d'entraînement véritablement personnalisée. Il est particulièrement bénéfique pour ceux qui apprécient une programmation détaillée et des retours en temps réel qui correspondent à leurs besoins en matière de performance et de récupération. SANTÉ Sheiko Gold utilise également l'application Santé d'Apple pour lire les données de fréquence cardiaque afin que vous puissiez surveiller votre récupération entre les séries. ABONNEMENTS L'abonnement Basic est disponible pour 19,99 $/mois, 89,99 $/6 mois ou 119,99 $/an (les prix peuvent varier selon le territoire) dans l'application Sheiko Gold. Vous pouvez vous abonner et payer via votre compte iTunes. Le paiement sera débité du compte iTunes lors de la confirmation de l'achat. Votre abonnement sera automatiquement renouvelé, sauf s'il est annulé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Votre compte sera débité pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours. Les abonnements peuvent être gérés par l'utilisateur et le renouvellement automatique peut être désactivé après l'achat en vous rendant sur la page "Gérer l'abonnement" dans les paramètres. Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuite, si elle est offerte, sera perdue lorsque l'utilisateur achètera un abonnement à cette publication, le cas échéant. L'abonnement sera renouvelé au même coût. Confidentialité et conditions : https://sheikogold.com/privacy-policy/