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Simple One-Rep-Max Calculator

Name: Simple One-Rep-Max Calculator
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Arrêtez de deviner vos limites et commencez à vous entraîner en toute confiance. Obtenez des estimations fiables de votre max et des pourcentages d'entraînement en utilisant plusieurs formules éprouvées dans un outil rapide et sans distraction, conçu pour l'athlète axé sur les données.

Chiffres Clés

Téléchargements

600

Note

1.0/5

Nombre d'avis

Éditeur

Above AS

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

2.1.0

Taille

2.2 MB

Date de sortie

6 janv. 2017

Fonctionnalités

Optimisation de la Force Basée sur les Données

Arrêtez de deviner vos limites. Utilisez des formules scientifiques pour calculer votre 1RM et vos pourcentages d'entraînement avec une précision extrême.

Précision Multi-Formules

Ne vous fiez pas à une seule estimation. Comparez Epley, Brzycki et d'autres formules éprouvées pour obtenir des chiffres réalistes auxquels vous pouvez faire confiance pour chaque levée.

Calculs de 'Gym' Sans Friction

Évitez la fatigue mentale entre les séries lourdes. Générez instantanément vos pourcentages pour des programmes structurés comme le 5/3/1 ou le Starting Strength.

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Captures

Simple One-Rep-Max Calculator - Interface de l'application Calculateur de Max à 1 Répétition Simple montrant les entrées de poids et de répétitions avec les pourcentages de 1RM calculés — Interface de l'application Calculateur de Max à 1 Répétition Simple montrant les entrées de poids et de répétitions avec les pourcentages de 1RM calculés

Description

Stop guessing your max. Train with confidence. Simple One Rep Max Calculator helps you understand how strong you really are — so every workout has a purpose. By calculating your one-rep max using multiple proven formulas, you get realistic numbers you can trust, not just a single estimate. Know your limits, choose the right weights, and progress safely — whether you’re pushing for new PRs or building strength over time. Why you’ll love it • Clear and reliable max lift estimates • Multiple formulas for better confidence • Training weights at the right intensity • Fast, simple, and distraction-free Less guessing. Better progress.