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Simple Workout Log - IRONOTES

Name: Simple Workout Log - IRONOTES
Availability: InStock
Rating: 4.84 (1 reviews)

Laissez tomber le superflu et maîtrisez votre surcharge progressive. Enregistrez le RPE, les supersets et les chronomètres de repos avec une interface haute performance conçue pour l'écosystème Apple.

Chiffres Clés

Téléchargements

Note

4.8/5

Nombre d'avis

Éditeur

Arnas Dilys

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

1.170

Taille

73.0 MB

Date de sortie

17 mars 2021

Fonctionnalités

Suivi de précision pour l'haltérophile axé sur les données

Ironotes est l'utilitaire ultime sans fioritures pour les athlètes de force. Évitez les flux sociaux et le coaching surchargé – juste un journalnage pur et haute performance, conçu pour votre écosystème Apple.

Gestion avancée des séries

Maîtrisez la surcharge progressive avec la prise en charge native du RPE, des séries dégressives et des supersets. Utilisez la saisie semi-automatique pour enregistrer vos routines personnalisées en quelques secondes.

Intégration transparente de l'écosystème Apple

Restez concentré en enregistrant vos séries directement depuis votre Apple Watch. Chaque entraînement est automatiquement synchronisé avec Apple Health et sauvegardé en toute sécurité sur iCloud.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Simple Workout Log - IRONOTES - Un athlète tatoué tenant une plaque de poids en fer avec une note utilisateur de quatre points huit étoiles superposée pour l'application Ironotes — Un athlète tatoué tenant une plaque de poids en fer avec une note utilisateur de quatre points huit étoiles superposée pour l'application Ironotes

Simple Workout Log - IRONOTES - Un écran de l'application Ironotes montrant le processus de recherche et de sélection d'exercices à la barre pour créer un entraînement personnalisé. — Un écran de l'application Ironotes montrant le processus de recherche et de sélection d'exercices à la barre pour créer un entraînement personnalisé.

Simple Workout Log - IRONOTES - Écran de suivi d'entraînement Ironotes montrant des séries de soulevé de terre à la barre avec la fonction de chargement automatique du poids et des répétitions précédentes — Écran de suivi d'entraînement Ironotes montrant des séries de soulevé de terre à la barre avec la fonction de chargement automatique du poids et des répétitions précédentes

Simple Workout Log - IRONOTES - Journal d'entraînement simple Ironotes suivant des séries de soulevé de terre à la barre avec un chronomètre de repos — Journal d'entraînement simple Ironotes suivant des séries de soulevé de terre à la barre avec un chronomètre de repos

Simple Workout Log - IRONOTES - Interface de l'application Ironotes montrant les statistiques de la séance de soulevé de terre à la barre et le suivi des performances. — Interface de l'application Ironotes montrant les statistiques de la séance de soulevé de terre à la barre et le suivi des performances.

Simple Workout Log - IRONOTES - Écran de l'application Ironotes affichant les graphiques de volume et de force maximale sur une répétition pour le squat à la barre afin de suivre la progression de la force — Écran de l'application Ironotes affichant les graphiques de volume et de force maximale sur une répétition pour le squat à la barre afin de suivre la progression de la force

Simple Workout Log - IRONOTES - Capture d'écran de l'application Ironotes montrant un résumé d'entraînement avec un nouveau record personnel de squat à la barre et des statistiques de volume total — Capture d'écran de l'application Ironotes montrant un résumé d'entraînement avec un nouveau record personnel de squat à la barre et des statistiques de volume total

Simple Workout Log - IRONOTES - Écran de l'application mobile Ironotes montrant l'alerte de fatigue et les statistiques d'entraînement — Écran de l'application mobile Ironotes montrant l'alerte de fatigue et les statistiques d'entraînement

Simple Workout Log - IRONOTES - Tableau de bord de l'application Ironotes montrant une carte thermique de la fréquence d'entraînement et des statistiques d'entraînement mensuelles détaillées incluant les séances et les records personnels. — Tableau de bord de l'application Ironotes montrant une carte thermique de la fréquence d'entraînement et des statistiques d'entraînement mensuelles détaillées incluant les séances et les records personnels.

Simple Workout Log - IRONOTES - Écran du journal d'entraînement IRONOTES affichant l'historique des séances d'entraînement et les statistiques de performance — Écran du journal d'entraînement IRONOTES affichant l'historique des séances d'entraînement et les statistiques de performance

Description

L'application Ironotes est très simple, vous permettant de créer des entraînements personnalisés en un rien de temps. Pendant votre entraînement, tout ce que vous avez à faire est de mettre à jour le poids et les répétitions que vous soulevez, de marquer chaque série comme terminée et de vous reposer. Une fois le temps de repos écoulé, l'application vous en informera. Voici quelques-unes des meilleures fonctionnalités d'Ironotes : -> Liberté totale sur vos entraînements personnalisés : nommez les exercices comme vous le souhaitez, suivez les supersets, les séries dégressives, les circuits, les RPE. -> Complétion automatique pour les noms d'exercices. -> Des suggestions visuelles pour les exercices, permettant une création d'entraînement plus rapide avec des références visuelles. -> Les minuteries de repos peuvent être réglées pour chaque exercice. -> Vous pouvez exporter vos entraînements au format CSV. -> Statistiques et graphiques d'exercices pour vous motiver pendant votre entraînement. -> Détails de l'entraînement pour vous aider à rester motivé après votre séance. -> Visualisez vos performances au fil du temps en un coup d'œil avec des aperçus sur 7 et 14 jours. -> Vous pouvez ajouter des notes pour chaque entraînement et exercice. -> Il y a un chronomètre pour suivre la durée de votre entraînement. -> Vous pouvez choisir d'enregistrer les poids en livres ou en kilogrammes. -> Vous pouvez ajouter des étiquettes à vos séries. -> Vous pouvez dupliquer et partager facilement vos entraînements. -> Si vous accordez l'autorisation, tous vos entraînements apparaîtront dans l'application Santé. -> Tous les entraînements sont stockés en toute sécurité sur iCloud. Les abonnements se renouvellent automatiquement sauf s'ils sont annulés au moins 24 heures avant la fin de la période de facturation en cours. Le paiement est débité du compte Apple ID de l'utilisateur lors de la confirmation de l'achat. Le compte de l'utilisateur sera débité pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours. Les utilisateurs peuvent gérer ou annuler leurs abonnements à tout moment via les paramètres de leur compte App Store. La suppression de l'application n'annule pas un abonnement actif. Lisez nos Conditions d'Utilisation sur https://ironotes.app/terms-of-service et notre Politique de Confidentialité sur https://ironotes.app/privacy-policy. Ironotes s'intègre à Apple Santé, ce qui lui permet de mettre à jour automatiquement vos entraînements dans l'application Santé une fois que vous avez accordé les autorisations nécessaires.