Snore Timeline

Comprenez enfin vos schémas de respiration nocturne, de ronflement, de phases de sommeil et de paroles pendant le sommeil. Entièrement gratuit et 100% privé avec traitement uniquement sur l'appareil. Voyez exactement quand vous ronflez, à quel volume et pendant combien de temps. Pas de comptes, pas de serveurs, pas d'abonnements, pas de publicités. Appuyez sur enregistrer avant de vous coucher et réveillez-vous avec une image complète de votre nuit. FONCTIONNALITÉS CLÉS - Détection de ronflement Détecte et enregistre automatiquement chaque ronflement pendant la nuit, en mesurant le volume et la durée. - Chronologie visuelle des ronflements Visualisez toute votre nuit en un coup d'œil. Activez la détection de sons forts pour voir un codage couleur basé sur la fréquence indiquant les basses, moyennes et hautes fréquences. - Détection des pauses respiratoires Détecte lorsque la respiration s'arrête pendant 10 secondes ou plus, un schéma qui peut expliquer une mauvaise qualité de sommeil. - Détection de paroles pendant le sommeil Détecte les discours comme des paroles pendant le sommeil, affichés sur votre chronologie avec des extraits audio jouables. - Suivi des phases de sommeil Voyez quand vous êtes en sommeil léger, profond, paradoxal (REM) ou éveillé. Estimé à l'aide des schémas de respiration, de la régularité et des mouvements. - Score de sommeil et informations Obtenez un score nocturne basé sur la durée, l'équilibre des phases, l'efficacité, le temps d'endormissement, les réveils et le ronflement. - Horaire de sommeil et alarme de réveil Définissez un rappel de coucher et une heure de réveil. L'enregistrement s'arrête automatiquement à votre heure de réveil avec un son d'alarme optionnel. - Détection de sons forts Capturez tout son dépassant un seuil de volume, idéal pour les alarmes, les animaux de compagnie ou les marmonnements. - Tendances hebdomadaires Suivez vos progrès semaine après semaine avec des graphiques comparant la durée, les scores et l'efficacité. - Exportez vos données Téléchargez des épisodes ou l'audio complet. Exportez des rapports CSV pour les partager avec des spécialistes du sommeil. - Stockage sans silence Seuls les sons importants sont enregistrés. Des heures de silence sont automatiquement supprimées. - Totalement privé Tout se passe sur votre appareil. Aucun compte requis. L'audio ne quitte jamais votre téléphone. Comment fonctionne l'estimation des phases de sommeil L'application estime les phases de sommeil en analysant les schémas audio. Contrairement aux appareils médicaux qui mesurent l'activité cérébrale, celle-ci utilise des signaux acoustiques pour déduire la profondeur du sommeil. 1. Régularité de la respiration : le sommeil profond est caractérisé par une respiration lente et régulière. Une régularité plus élevée suggère un sommeil plus profond. 2. Fréquence respiratoire : la respiration ralentit dans les phases plus profondes. L'application suit les changements par rapport à votre ligne de base. 3. Détection de mouvement : les bruissements ou les changements de position suggèrent un sommeil plus léger. L'immobilité favorise une classification plus profonde. 4. Schémas de ronflement : un ronflement régulier et rythmique accompagne un sommeil plus profond. Un ronflement irrégulier peut indiquer des transitions. Avis de non-responsabilité : les estimations sont basées uniquement sur des schémas acoustiques, elles ne sont pas équivalentes à une polysomnographie clinique. À des fins d'information personnelle uniquement, pas de diagnostic. Consultez un spécialiste du sommeil pour toute préoccupation médicale. Comment fonctionne la détection des perturbations respiratoires Une perturbation respiratoire est signalée lorsque trois conditions sont remplies : 1. Contexte respiratoire : la minute précédente contient des sons de respiration naturels. 2. Silence significatif : silence quasi total pendant 10 secondes ou plus. 3. Reprise soudaine : silence interrompu par un ronflement fort dépassant le bruit de fond. Avis de non-responsabilité : analyse acoustique uniquement. Pas un appareil médical. Consultez un professionnel de la santé pour un diagnostic ou un traitement.