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Stew Smith's Pull-Up Push

Name: Stew Smith's Pull-Up Push
Availability: InStock
Rating: 4.56 (1 reviews)

Maîtrisez le programme d'entraînement d'élite des Navy SEAL, conçu pour augmenter votre nombre de tractions de 50 à 100 %. Que vous vous prépariez pour l'académie ou que vous cherchiez à dépasser un palier personnel, découvrez la routine éprouvée de 2 semaines utilisée par des milliers d'athlètes tactiques.

Santé et Bien-être ›

Chiffres Clés

Téléchargements

21K+

Note

4.6/5

Nombre d'avis

Éditeur

Shred Apps, LLC

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

2.0.1

Taille

27.8 MB

Date de sortie

14 janv. 2013

Fonctionnalités

Force d'élite. Résultats garantis.

Suivez le plan précis de 14 jours utilisé par les candidats des Navy SEAL et les recrues des forces de l'ordre pour maximiser vos performances et réussir brillamment votre prochain test de condition physique.

Croissance rapide de 50 à 100 %

Dépassez vos limites en tractions en seulement deux semaines grâce à notre méthode éprouvée de cyclage du volume, conçue pour un gain maximal de répétitions.

Coaching éprouvé par les SEAL

Entraînez-vous sous la direction de Stew Smith, ancien membre des Navy SEAL, grâce à des instructions vidéo garantissant une posture parfaite et une technique tactique de haut niveau.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Stew Smith's Pull-Up Push - Interface de l'application mobile Stew Smith Pull-Up Push affichant le premier jour d'entraînement d'un programme de quatorze jours, avec un compteur de répétitions restantes. — Interface de l'application mobile Stew Smith Pull-Up Push affichant le premier jour d'entraînement d'un programme de quatorze jours, avec un compteur de répétitions restantes.

Stew Smith's Pull-Up Push - Page de profil de Stew Smith, ancien membre des Navy SEAL, présentant son parcours et son expertise en matière de fitness. — Page de profil de Stew Smith, ancien membre des Navy SEAL, présentant son parcours et son expertise en matière de fitness.

Stew Smith's Pull-Up Push - Menu multimédia de l'application Stew Smith Pull-Up Push proposant des instructions vidéo et un programme d'entraînement de 14 jours — Menu multimédia de l'application Stew Smith Pull-Up Push proposant des instructions vidéo et un programme d'entraînement de 14 jours

Stew Smith's Pull-Up Push - Stew Smith démontre une technique de traction parfaite dans un tutoriel vidéo — Stew Smith démontre une technique de traction parfaite dans un tutoriel vidéo

Stew Smith's Pull-Up Push - Écran de configuration des rappels quotidiens pour l'application d'entraînement Stew Smith Pull-Up Push — Écran de configuration des rappels quotidiens pour l'application d'entraînement Stew Smith Pull-Up Push

Description

Pullup Push is a two-week training program proven to increase your pull-ups by 50% to 100%. Designed by former Navy SEAL Lieutenant and renowned coach Stew Smith, this simple daily routine helps anyone improve—whether you can do 1 pull-up or 20. The original Pullup Push program has been used for over 20 years by Navy SEAL candidates, military recruits, police academy applicants, and everyday athletes who want fast, measurable upper-body strength results. What You Get • Daily pull-up training plan based on Stew Smith’s proven two-week progression • Video instruction showing perfect pullup form and how the program works • Detailed sample routine with rep goals and daily structure • Automatic reminders to keep you consistent for all 14 days • Beginner-friendly and scalable for any fitness level Why It Works The Pullup Push method uses smart volume cycling and short daily sessions to build strength quickly. Users commonly see 50% to 100% improvement in just two weeks. Real User Results • “I went from 10 pullups to 23 in 14 days. It works.” •“ Second time doing it—went from 9–10 to 18–19. The program is legit.” About Stew Smith Stew Smith is a former Navy SEAL Lieutenant, Naval Academy graduate, and certified strength coach. He has trained thousands for SEAL, Special Forces, SWAT, FBI, and police fitness tests. His work has appeared in Men’s Health, Men’s Fitness, Sports Illustrated, and on National Geographic’s Fight Science.