Stretch Zone and Flexibility
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Stretch Zone and Flexibility

Éliminez les raideurs articulaires, corrigez votre posture et récupérez plus rapidement avec des routines d'étirement personnalisées adaptées à votre sport, à vos douleurs et à votre emploi du temps chargé, le tout en seulement 3 minutes par jour.

Chiffres Clés

Téléchargements

700

Note

4.7/5

Nombre d'avis

0

Éditeur

Guillaume Maarek

Catégorie

Health & Fitness

Langues

1

Dernière version

2.1.3

Taille

107.1 MB

Date de sortie

23 mai 2022
Fonctionnalités

Bougez mieux, vivez sans douleur

Des routines de flexibilité basées sur la science, personnalisées pour vos sports, vos douleurs et votre emploi du temps chargé.

Adapté à votre style de vie

Que vous soyez un coureur de marathon ou un professionnel sédentaire, obtenez des programmes personnalisés ciblant vos points de douleur et vos objectifs physiques uniques.

Flexibilité selon votre emploi du temps

Vous n'avez que cinq minutes ? Définissez la durée de votre séance et notre intelligence créera la routine la plus efficace pour le temps dont vous disposez.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

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Captures

Stretch Zone and Flexibility - Application mobile AZ Stretch affichant des routines d'étirement personnalisées pour des sports comme la course à pied et le basketball.

Application mobile AZ Stretch affichant des routines d'étirement personnalisées pour des sports comme la course à pied et le basketball.

Stretch Zone and Flexibility - Téléphone portable montrant l'interface de l'application AZ Stretch avec un sélecteur de temps personnalisé pour une séance d'étirement de course à pied.

Téléphone portable montrant l'interface de l'application AZ Stretch avec un sélecteur de temps personnalisé pour une séance d'étirement de course à pied.

Stretch Zone and Flexibility - Interface de smartphone de l'application AZ Stretch affichant une vidéo d'instruction pour un étirement de fente avec des étapes écrites détaillées.

Interface de smartphone de l'application AZ Stretch affichant une vidéo d'instruction pour un étirement de fente avec des étapes écrites détaillées.

Stretch Zone and Flexibility - Un écran mobile montrant un programme d'étirement organisé avec des exercices personnalisés et une sélection de durée.

Un écran mobile montrant un programme d'étirement organisé avec des exercices personnalisés et une sélection de durée.

Stretch Zone and Flexibility - Un écran d'application mobile affichant des recommandations d'étirement personnalisées pour le haut du corps, le dos et le cyclisme.

Un écran d'application mobile affichant des recommandations d'étirement personnalisées pour le haut du corps, le dos et le cyclisme.

Stretch Zone and Flexibility - Interface de l'application mobile montrant le calendrier d'activités et les statistiques d'entraînement d'étirement.

Interface de l'application mobile montrant le calendrier d'activités et les statistiques d'entraînement d'étirement.

Stretch Zone and Flexibility - Interface de l'application AZ Stretch montrant comment créer une routine d'étirement personnalisée en sélectionnant des exercices spécifiques.

Interface de l'application AZ Stretch montrant comment créer une routine d'étirement personnalisée en sélectionnant des exercices spécifiques.

Stretch Zone and Flexibility - Un écran de progression dans l'application Stretch Zone montrant le téléchargement d'une vidéo pour des routines d'étirement hors ligne.

Un écran de progression dans l'application Stretch Zone montrant le téléchargement d'une vidéo pour des routines d'étirement hors ligne.

Stretch Zone and Flexibility - Collage d'écrans de l'application AZ Stretch montrant la personnalisation basée sur le sport, les statistiques de suivi des progrès et les exercices d'étirement guidés par vidéo.

Collage d'écrans de l'application AZ Stretch montrant la personnalisation basée sur le sport, les statistiques de suivi des progrès et les exercices d'étirement guidés par vidéo.

Description

#1 stretching and flexibility app! Get personalized stretching programs depending on your sport, activity, and schedule! Are you suffering from any of these body aches? - Stiff joints - Muscle tensions - Poor posture - Lack of mobility or flexibility - Back, shoulders, neck, hip, or knee pain - Regular sprains If so, you need stretching! AZ Stretch is the easiest way to begin with stretching at home or the gym! Simply select your program and the duration to get your routine going with science-based stretches! Here are some of the benefits of stretching for your physical & mental health: + Improved mobility & flexibility + Reduced pain in your body (lower back, shoulders, neck, hip, knees, etc.) + Better recovery after any physical activity & improved performance + Decreased risk of injuries + Improved posture while standing or sitting + Greater sleep & less stress throughout the day + Higher level of energy in your everyday life + And more! AZ Stretch offers the best features to be your companion in your stretching journey! PERSONALIZED STRETCHING PROGRAMS FOR EVERYONE Depending on your sport or activity, your stretching requirements are different from someone else. This is why AZ Stretch creates personalized stretching programs for YOUR needs! Whether you’re looking for some runner stretches or a morning routine, we have it all! SELECT THE DURATION OF YOUR SESSION Only have a few minutes to stretch? No problem. You can define the duration of your daily routine and our intelligence will still give you the best stretching program possible! CREATE YOUR OWN ROUTINE If you’re looking to create a custom routine, simply follow our routine-builder and get your routine in 3 easy steps: add the exercises, order them and select the number of reps! That’s it, you’re set to perform your custom routine when needed! STAY MOTIVATED & TRACK YOUR PROGRESS Motivation plays a huge part in any physical activity. Never miss a session again with our reminders and see how far you’ve come with our set of statistics and badges! EXERCISES FOR ALL LEVELS BACKED BY SCIENCE Whether you’re a beginner or a professional, we have science-based high-quality videos and detailed instructions to make sure you’ll master your stretches. We even have tips to help you reach your flexibility goals faster! Download AZ Stretch today and get the best stretching programs to improve your body’s mobility and flexibility!

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