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Take Breath - Meditation Focus

Name: Take Breath - Meditation Focus
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

La boîte à outils complète pour la santé mentale conçue pour les personnes performantes. Des remises en 3 minutes aux exercices de fitness dirigés par des Olympiens, retrouvez votre calme et augmentez votre productivité grâce à la pleine conscience guidée par des experts.

Chiffres Clés

Téléchargements

Note

1.0/5

Nombre d'avis

Éditeur

Mehmet Kamay

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

1.0.2

Taille

3.5 MB

Date de sortie

7 janv. 2025

Fonctionnalités

Votre outil de haute performance pour la clarté mentale

Conçu pour les professionnels occupés, Take Breath combine méditation scientifique, audio stimulant la concentration et récupération dirigée par des experts pour vous aider à exceller au travail et à vous reposer profondément à la maison.

Concentration professionnelle de pointe

Améliorez vos sessions de travail en profondeur avec de la musique de concentration soigneusement sélectionnée et des remises mentales rapides de 3 minutes conçues pour affiner votre productivité et éliminer les distractions.

Récupération du sommeil basée sur la science

Éteignez les pensées de stress élevé avec des récits de sommeil immersifs et des enregistrements de nature développés par des scientifiques de premier plan pour vous assurer de vous réveiller rechargé et prêt.

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App Store

Captures

Take Breath - Meditation Focus - Tableau de bord de l'application de méditation Take Breath montrant les fonctionnalités de suivi de l'humeur et de progression — Tableau de bord de l'application de méditation Take Breath montrant les fonctionnalités de suivi de l'humeur et de progression

Take Breath - Meditation Focus - Écran d'intégration des méditations guidées sur l'application Take Breath présentant une icône de feuille bleue et un bouton suivant. — Écran d'intégration des méditations guidées sur l'application Take Breath présentant une icône de feuille bleue et un bouton suivant.

Take Breath - Meditation Focus - Écran de bienvenue de l'application de méditation Take Breath présentant une icône de soleil violette et une introduction à la pleine conscience — Écran de bienvenue de l'application de méditation Take Breath présentant une icône de soleil violette et une introduction à la pleine conscience

Take Breath - Meditation Focus - L'écran de suivi de l'humeur de l'application Take Breath où les utilisateurs peuvent enregistrer leurs sentiments et activités quotidiens. — L'écran de suivi de l'humeur de l'application Take Breath où les utilisateurs peuvent enregistrer leurs sentiments et activités quotidiens.

Take Breath - Meditation Focus - Interface de l'application Take Breath montrant les types d'exercices de respiration et un chronomètre de respiration carrée — Interface de l'application Take Breath montrant les types d'exercices de respiration et un chronomètre de respiration carrée

Take Breath - Meditation Focus - Capture d'écran de l'application Take Breath montrant l'interface du chronomètre de pause pour le suivi du temps de concentration sur un iPhone. — Capture d'écran de l'application Take Breath montrant l'interface du chronomètre de pause pour le suivi du temps de concentration sur un iPhone.

Description

Welcome to Take Breath, your lifelong guide to mental health, mindfulness, and meditation. Stress less, sleep soundly, and feel happier with expert-guided meditations, one-on-one mental health services, and mood-boosting mindfulness exercises for every need. Choose from hundreds of sessions for support with stress, burnout, and more. DAILY MEDITATIONS Discover mental wellness and mindfulness with over 500+ guided meditations. From quick 3-minute mental resets to longer sessions, we'll help you make meditation a daily habit that sticks and shows results. Track progress, learn new skills, and start your day inspired. SLEEP SOUNDS & MEDITATIONS Create a dreamlike environment for restful sleep with sleep sounds, sleepcasts, and calming sleep music. Drift into serene slumber with immersive, soothing narrations and ambient nature recordings. Tuck yourself in with our Finding Your Best Sleep program, developed by leading sleep scientists. STRESS RELIEF & COPING Navigate everyday stress with expert-led exercises, guided meditations, and personalized mental health at your fingertips. Learn calming breathwork and build resilience with hundreds of meditations on sadness, anger, grief, adapting to change, and more. SELF-CARE TOOLS & RESOURCES Explore guides, exercises, and tools for holistic well-being. Empower yourself with practical tips and resources to avoid burnout and stress. FIND FOCUS & BUILD PRODUCTIVITY Enhance focus with focus-boosting music for working from home. Stay sharp with quick breathing exercises, curated playlists, and meditations to find a less distracted, more productive state of mind. FEEL-GOOD FITNESS & TENSION RELEASE Relieve stress, release tension, and strengthen your mind-body connection with mindful movement. Join Olympians Kim Glass & Leon Taylor in guided runs, yoga, and 28 days of mindful fitness. PROGRESS TRACKING & DAILY REMINDERS Follow your mental health journey with progress tracking, set goals, and daily reminders to stay consistent. Take Breath is your all-in-one mental health app. Whether you're looking to improve your sleep, manage stress, learn to meditate, or enhance mindfulness, our proven tools will help you take care of your mind.