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The 30 Day Jump Rope Challenge

Name: The 30 Day Jump Rope Challenge
Availability: InStock
Rating: 4.46 (100 reviews)

Découvrez l'efficacité ultime en matière de remise en forme avec des entraînements quotidiens express conçus pour votre style de vie chargé. Rejoignez plus de 167 000 personnes qui transforment leur santé en seulement 30 jours – sans salle de sport ni équipement lourd requis.

Chiffres Clés

Téléchargements

167K+

Note

4.5/5

Nombre d'avis

100

Éditeur

Stefan Roobol

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

25.0.1

Taille

37.4 MB

Date de sortie

9 avr. 2018

Fonctionnalités

Transformez votre corps en seulement 30 jours

Arrêtez de perdre des heures à la salle de sport. Découvrez le cardio le plus efficace et de haute intensité qui brûle plus de calories que la course à pied — le tout avec une simple corde à sauter et 15 minutes par jour.

Efficacité inégalée

Incinérez les graisses et sculptez tout votre corps avec des entraînements express conçus pour des résultats maximums en un minimum de temps.

Progrès guidé sur 30 jours

Du débutant absolu au pro de la corde à sauter. Suivez un plan quotidien structuré qui élimine les incertitudes et vous garde motivé jusqu'à la ligne d'arrivée.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

The 30 Day Jump Rope Challenge - Une femme en tenue de sport grise en train de sauter à la corde lors d'une séance d'entraînement. — Une femme en tenue de sport grise en train de sauter à la corde lors d'une séance d'entraînement.

The 30 Day Jump Rope Challenge - Écran d'accueil de l'application mobile du Défi de corde à sauter de 30 jours affichant des entraînements HIIT et des statistiques quotidiennes de fitness. — Écran d'accueil de l'application mobile du Défi de corde à sauter de 30 jours affichant des entraînements HIIT et des statistiques quotidiennes de fitness.

The 30 Day Jump Rope Challenge - Interface de l'application mobile montrant des défis de perte de poids et de fitness pour débutants avec la corde à sauter. — Interface de l'application mobile montrant des défis de perte de poids et de fitness pour débutants avec la corde à sauter.

The 30 Day Jump Rope Challenge - Interface de l'application Défi de corde à sauter de 30 jours affichant un calendrier d'entraînement de 4 semaines et une barre de progression. — Interface de l'application Défi de corde à sauter de 30 jours affichant un calendrier d'entraînement de 4 semaines et une barre de progression.

The 30 Day Jump Rope Challenge - Écran de l'application mobile pour un entraînement de corde à sauter pour débutants avec des sauts à genoux hauts. — Écran de l'application mobile pour un entraînement de corde à sauter pour débutants avec des sauts à genoux hauts.

The 30 Day Jump Rope Challenge - Une interface d'application de corde à sauter montrant un entraînement intitulé 'Perdre la graisse du ventre' avec des estimations de temps et de calories. — Une interface d'application de corde à sauter montrant un entraînement intitulé 'Perdre la graisse du ventre' avec des estimations de temps et de calories.

Description

Now you may be wondering why jump rope? You could be doing a million different types of functional exercise, so why throw jump rope in the mix? One word. Efficiency. Looking for the perfect beginner jump rope workout routine? You've found it. Let us show you how to get started with your jump rope training journey the right way. Burn calories fast with this jump rope express workout that sculpts your shoulders, chest, arms, and legs. Why to jump with skipping rope and what are the health benefits? Rope skipping belongs to fitness activities which help you burn more calories than running. While other fitness tools take up space or are too heavy for transferring-for example in a sport bag, the skipping rope can be carried everywhere. When jumping on a skipping rope, there is a perfect coordination of arms and legs, which is beneficial in many other areas.