Tummily: Gut & IBS Tracker

Tummily est une application de gestion du syndrome de l'intestin irritable (SII) conçue pour faciliter le régime pauvre en FODMAP. Créée par l'experte de premier plan en SII Chelsea McCallum APD, Tummily combine un plan de régime pauvre en FODMAP personnalisé avec un suivi des symptômes du SII pour vous aider à gérer la santé intestinale et les symptômes digestifs tels que les ballonnements, les douleurs abdominales, la diarrhée et la constipation causés par le SII, les MICI ou l'endométriose. SOUTIEN AU SII BASÉ SUR DES DONNÉES PROUVÉES Le régime pauvre en FODMAP est cliniquement prouvé pour soulager les symptômes du SII et améliorer la santé digestive. Tummily transforme la nutrition basée sur des preuves en un soutien pratique et personnalisé. Pas de devinettes. Pas de surcharge. Pas d'anxiété alimentaire. Libérez-vous d'une alimentation trop restrictive et redécouvrez la nourriture comme source de nourriture, de variété et de joie. PLANIFICATEUR DE REPAS PAUVRES EN FODMAP PERSONNALISÉ Votre plan de régime pauvre en FODMAP personnalisé comprend des suggestions quotidiennes pour le petit-déjeuner, le déjeuner, les collations et le dîner, ainsi que des desserts et des boissons. Les repas sont adaptés à vos préférences alimentaires, intolérances alimentaires, allergies, aversions et besoins de style de vie. Échangez facilement des repas tout en restant dans votre plan, réduisez les choix alimentaires impulsifs et prenez une longueur d'avance sur les crises. Suivez les macronutriments quotidiens comme les protéines et les fibres pour soutenir votre santé intestinale et vos objectifs nutritionnels. RECETTES PAUVRES EN FODMAP CONÇUES PAR DES DIÉTÉTICIENS Savourez de délicieuses recettes pauvres en FODMAP conçues par la diététicienne en SII de premier plan et créatrice de recettes Chelsea McCallum APD. Chaque recette est largement testée pour que vous puissiez lui faire confiance. Simple, nourrissant et plein de saveur, sans restriction inutile. LISTE DE COURSES ET OUTILS DE PLANIFICATION Générez des listes de courses directement à partir de votre plan de repas pour rester organisé, réduire le stress et rester cohérent avec votre régime pauvre en FODMAP. SUIVI DES SYMPTÔMES DU SII ET JOURNAL ALIMENTAIRE Suivez vos symptômes du SII et votre santé digestive à votre manière. Enregistrez uniquement ce qui compte pour vous, y compris les ballonnements et les gaz, les douleurs abdominales, les mouvements intestinaux, la diarrhée ou la constipation, les repas, l'exercice, l'humeur, le sommeil, le stress, les médicaments et les suppléments. Tummily est entièrement personnalisable, afin que votre journal de symptômes reflète votre parcours unique avec le SII. APERCU DE LA SANTÉ INTESTINALE ET SUIVI DES MODÈLES Votre graphique d'aperçus personnalisés vous aide à comprendre comment les symptômes évoluent au fil du temps. Voyez comment les repas, les habitudes, le stress et les traitements affectent votre santé intestinale, identifiez des schémas et ressentez un plus grand contrôle sur les crises. PRÉPAREZ-VOUS POUR LES RENDEZ-VOUS MÉDICAUX Il faut en moyenne 6 ans pour recevoir un diagnostic de SII. Tummily aide à changer cela. Transformez vos journaux de symptômes et votre journal alimentaire en un rapport PDF clair et exportable à partager avec votre médecin ou votre diététicien, tout en gardant le contrôle de vos données. CONÇU PAR UN DIÉTÉTICIEN SPÉCIALISÉ DANS LE SII Tummily a été fondé par l'experte en SII de premier plan Chelsea McCallum APD après des années de soutien à des milliers de personnes dans sa clinique. Trop souvent, les personnes atteintes de SII sont ignorées ou privées d'outils clairs pour comprendre ce qui provoque leurs symptômes. Tummily a été créé pour rendre le soutien personnalisé et basé sur des preuves pour le SII plus accessible et plus responsabilisant. « La gestion du SII peut changer la vie », déclare McCallum. « Tummily met le soutien d'experts dans votre poche afin que vous puissiez passer moins de temps à deviner et plus de temps à vivre. » CONFIDENTIALITÉ ET SÉCURITÉ DES DONNÉES Vos données vous appartiennent. Elles sont cryptées en toute sécurité, jamais vendues ou partagées, et vous contrôlez qui voit vos informations de santé. Vous pouvez demander la suppression de vos données à tout moment en envoyant un e-mail à hello@tummilyapp.com ABONNEMENT ET ESSAI Le suivi de santé et les fonctionnalités d'aperçus de Tummily sont 100 % gratuits. Tummily Premium comprend une planification personnalisée des repas pauvres en FODMAP et un support diététique avancé. Les abonnements sont facturés mensuellement ou semestriellement et se renouvellent automatiquement sauf s'ils sont annulés au moins 24 heures avant la fin de la période en cours dans les paramètres de votre compte iTunes. NOTE IMPORTANTE Tous les aperçus fournis par Tummily sont à titre informatif uniquement et ne remplacent pas les conseils médicaux, le diagnostic ou le traitement. Consultez toujours un professionnel de la santé qualifié pour des soins individualisés. Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/