Virtual Hope Box (new)

La Virtual Hope Box (VHB) est une application pour smartphone conçue pour être utilisée par les patients et leurs professionnels de la santé comportementale comme un complément au traitement. La VHB contient des outils simples pour aider les patients à gérer le stress, à se détendre, à se distraire et à adopter une pensée positive. Les patients et les professionnels peuvent collaborer pour personnaliser le contenu de la VHB sur le smartphone du patient, en fonction de ses besoins spécifiques. Le patient peut ensuite utiliser la VHB en dehors de la clinique, en continuant à ajouter ou à modifier le contenu selon ses besoins. Les patients peuvent utiliser la VHB pour stocker une variété de contenus multimédias riches qu'ils trouvent personnellement réconfortants en période de besoin. Par exemple, un patient peut inclure des photos de famille, des vidéos et des messages enregistrés de ses proches, des citations inspirantes, de la musique qu'il trouve particulièrement apaisante, des rappels de succès passés, des expériences de vie positives et des aspirations futures, ainsi que des affirmations de sa valeur dans sa VHB. Un patient peut également collaborer avec son professionnel pour créer des cartes de gestion du stress à utiliser en réponse aux problèmes personnels qu'il rencontre. Enfin, la VHB propose au patient une planification d'activités positives, des outils de distraction et des exercices de relaxation interactifs, y compris l'imagerie guidée, la respiration contrôlée et la relaxation musculaire.