Cette page n'est pas une page officielle de l'application ou de son développeur, mais une publication éditoriale indépendante créée à des fins d'information et de commentaire. Sauf indication expresse contraire, ni l'application ni son développeur ne sont affiliés, approuvés, sponsorisés, autorisés ou autrement officiellement liés à MWM, Apple, Google Play, à l'éditeur de l'application ou au développeur de l'application, et rien sur cette page n'implique que l'application a été développée en utilisant les services de MWM. Toutes les marques, logos, captures d'écran et autres contenus restent la propriété de leurs propriétaires respectifs.

Workout Plan For Women

Name: Workout Plan For Women
Availability: InStock
Rating: 3.4 (1 reviews)

Cessez de laisser votre emploi du temps chargé ou l'intimidation de la salle de sport vous freiner. Découvrez des entraînements simples et efficaces conçus pour les femmes afin de se tonifier, perdre du poids et se sentir confiante, n'importe quand, n'importe où.

Chiffres Clés

Téléchargements

453K+

Note

3.4/5

Nombre d'avis

Éditeur

Stefan Roobol

Catégorie

Health & Fitness

Langues

Dernière version

25.0.1

Taille

39.2 MB

Date de sortie

19 févr. 2018

Fonctionnalités

Donnez du pouvoir à votre corps, récupérez votre temps

Arrêtez de vous mettre en dernier. Transformez votre forme physique avec des entraînements guidés conçus pour s'intégrer à votre emploi du temps chargé, sans salle de sport, sans pression, juste des résultats.

Routines rapides de 7 à 30 minutes

Parfait pour les mamans et les professionnelles occupées. Obtenez un entraînement complet du corps dans le temps qu'il faut pour préparer votre café du matin ou pendant une pause déjeuner.

Tonification ciblée pour la confiance

Concentrez-vous sur les zones qui comptent le plus avec des routines spécialisées pour les fessiers et les jambes conçues pour vous aider à paraître et à vous sentir bien pour les vacances.

Les captures d'écran et la description suivantes proviennent directement de la fiche officielle de l'application sur le store et sont la propriété du développeur.

App Store

Captures

Workout Plan For Women - Une femme en tenue de sport noire effectuant un squat dans le cadre d'un programme de fitness féminin — Une femme en tenue de sport noire effectuant un squat dans le cadre d'un programme de fitness féminin

Workout Plan For Women - Interface de l'application de programmes d'entraînement pour femmes pour devenir forte et tonifiée — Interface de l'application de programmes d'entraînement pour femmes pour devenir forte et tonifiée

Workout Plan For Women - Écran d'application mobile montrant des programmes d'entraînement pour femmes à domicile — Écran d'application mobile montrant des programmes d'entraînement pour femmes à domicile

Workout Plan For Women - Interface de l'application Plan d'entraînement pour femmes montrant un programme de fitness de 4 semaines et des exercices de sculpture. — Interface de l'application Plan d'entraînement pour femmes montrant un programme de fitness de 4 semaines et des exercices de sculpture.

Workout Plan For Women - Interface de l'application Plan d'entraînement pour femmes montrant des instructions d'exercices pour les fentes et un programme d'entraînement avec suivi des calories — Interface de l'application Plan d'entraînement pour femmes montrant des instructions d'exercices pour les fentes et un programme d'entraînement avec suivi des calories

Workout Plan For Women - Interface de l'application d'entraînement montrant une femme effectuant un exercice de pont de fessiers pour débutants — Interface de l'application d'entraînement montrant une femme effectuant un exercice de pont de fessiers pour débutants

Description

Fitness can be an intimidating endeavor. We want to help you overcome your fears. Here's all you need to know about weight training so you can walk into the gym and rock it! If you listen closely enough, you can practically hear the anxious rumbling from your friends about getting fit in time for vacation. So many women want to shape up for the season, but few of you have the time or energy to get started. And if you're anything like me, you spend most of your day doing everything for everybody else…kids, colleagues, family, friends, pets. You're so wrapped up in life that you fail to carve out time for yourself. It happens! These workouts incorporate calorie-burning moves to target your whole body. To see even greater changes, repeat both weeks for a full month of movement. It's the perfect summer slimming plan! This Female Fitness App has awesome workout routines for girls to become fit and get the body you desire. Get fit, lose weight and build muscle with one of our Female Workout plans. The app contains multiple female workouts - varying in time between 7 and 30 minutes. Tips if you are just starting out; - Keep your workout as simple as possible - Focus on good form: get comfortable and ensure you're performing each exercise correctly. - Don't push beyond your comfort zone - Rest enough to recover Features of the app: - Multiple workouts, made for girls - Track your progress to help you stay motivated; with nice statistics and several achievements. - Live training with a timer and instructions - Customizable settings; change the amount of circuits, time per exercise, rest time and more - List of exercises with videos, images and instructions Lack of play or physical activity increases the risk of obesity in teenage girls. Research has revealed that over 50% teenager girls are obese, and the number is only growing every year. The foundation for a healthy adult life is to be fit and healthy in adolescence. And who doesn’t want to get their legs and butt toned and properly shaped? Girls, here are a few points that can make you want to work out and stay healthy: - Exercise makes you feel better - Working out makes you look good - You can control your weight with routine workout - Exercise beats stress - Strengthen the body - Tones your body and can give you an athletic look - Helps fighting diseases like diabetes and blood pressure.