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7 Minute Workout by C25K®

Name: 7 Minute Workout by C25K®
Availability: InStock
Rating: 4.09 (1 reviews)

Smetti di trovare scuse e inizia a vedere risultati con il programma HICT scientificamente provato. Nessuna attrezzatura, nessuna palestra, e niente fronzoli: solo 7 minuti di allenamento ad alta intensità progettati per adattarsi perfettamente al tuo stile di vita professionale.

Numeri Chiave

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Valutazione

4.1/5

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Editore

Zen Labs LLC (CA)

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

3.5

Dimensione

209.7 MB

Data di lancio

16 ott 2015

Funzioni

Fitness che si adatta alla tua vita frenetica

Sperimenta allenamenti HIIT scientificamente provati, progettati per bruciare grassi e costruire forza in soli 7 minuti: sempre, ovunque e senza attrezzatura.

Massimi risultati in 7 minuti

Sfrutta la potenza dell'allenamento a circuito ad alta intensità validato dall'ACSM per innescare la combustione dei grassi e aumentare il metabolismo senza abbonamento in palestra.

Coaching vocale a mani libere

Concentrati sulla tua forma con guida audio professionale e segnali di conto alla rovescia, permettendoti di completare il tuo allenamento senza mai toccare il telefono.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

7 Minute Workout by C25K® - Menzioni stampa e media per l'app 7 Minute Workout di C25K — Menzioni stampa e media per l'app 7 Minute Workout di C25K

7 Minute Workout by C25K® - Uno smartphone che mostra l'interfaccia dell'app 7 Minute Workout con un elenco di esercizi tra cui flessioni e jumping jacks. — Uno smartphone che mostra l'interfaccia dell'app 7 Minute Workout con un elenco di esercizi tra cui flessioni e jumping jacks.

7 Minute Workout by C25K® - Una donna che esegue jumping jacks accanto all'interfaccia dell'app 7 Minute Workout che mostra il progresso dell'esercizio e un timer conto alla rovescia. — Una donna che esegue jumping jacks accanto all'interfaccia dell'app 7 Minute Workout che mostra il progresso dell'esercizio e un timer conto alla rovescia.

7 Minute Workout by C25K® - Interfaccia dell'app 7 Minute Workout che mostra istruzioni passo passo e un tutorial video per i jumping jacks — Interfaccia dell'app 7 Minute Workout che mostra istruzioni passo passo e un tutorial video per i jumping jacks

7 Minute Workout by C25K® - Schermata di completamento dell'app 7 Minute Workout che mostra le statistiche riassuntive dell'allenamento e un uomo che esegue un esercizio di squat — Schermata di completamento dell'app 7 Minute Workout che mostra le statistiche riassuntive dell'allenamento e un uomo che esegue un esercizio di squat

7 Minute Workout by C25K® - Schermata del registro dell'app Seven Minute Workout che mostra un calendario e un riepilogo delle calorie bruciate e dei cicli completati — Schermata del registro dell'app Seven Minute Workout che mostra un calendario e un riepilogo delle calorie bruciate e dei cicli completati

7 Minute Workout by C25K® - Schermata di selezione musicale dell'app 7 Minute Workout che mostra playlist curate con informazioni sui BPM. — Schermata di selezione musicale dell'app 7 Minute Workout che mostra playlist curate con informazioni sui BPM.

7 Minute Workout by C25K® - Infografica che mostra i vantaggi del Pass Zen Unlimited con accesso a tutte le app di corsa e funzionalità fitness professionali — Infografica che mostra i vantaggi del Pass Zen Unlimited con accesso a tutte le app di corsa e funzionalità fitness professionali

7 Minute Workout by C25K® - Schermata di abbonamento al Pass Zen Unlimited che visualizza le app trainer C25K 10K 13.1 e 26.2 — Schermata di abbonamento al Pass Zen Unlimited che visualizza le app trainer C25K 10K 13.1 e 26.2

7 Minute Workout by C25K® - Link alla community dei social media per l'app 7 Minute Workout — Link alla community dei social media per l'app 7 Minute Workout

Descrizione

"Non ho tempo" non è più una scusa valida! Metti il tuo corpo nella massima modalità brucia-grassi in soli 7 minuti! Realizzato dalle stesse persone che hanno creato l'app leader C25K® (Couch to 5K) su iTunes! ◉ Basato sul programma scientificamente provato pubblicato sull'ACSM’s Health & Fitness Journal. ◉ Questi 12 esercizi ad alta intensità non richiedono attrezzature, il che significa che puoi farli ovunque! ◉ 7 Minute Workout è perfetto per tutti i livelli di fitness, sia che tu sia appena agli inizi o un veterano del fitness. ◉ Guadagna e sblocca divertenti obiettivi mentre esegui ogni allenamento! Video tutorial chiari ti aiutano a eseguire ogni esercizio in modo corretto e sicuro. La nostra community è la nostra priorità. Domande? Commenti? Suggerimenti? contactus@zenlabsfitness.com ≈ Trasformazioni ispiratrici reali ≈ ◎ Oltre 175.000 Mi piace e 1500 foto di successo su facebook.com/c25kfree ◎ La nostra community si ispira a vicenda (e ispira noi!) ogni giorno. Ascolta le loro incredibili storie. ≈ Funzionalità ≈ ◉ Design accattivante, facile e intuitivo. ◉ Utili video tutorial per tutti gli esercizi. ◉ Coach vocale in modo da non dover tenere d'occhio lo schermo e poter concentrare tutte le tue energie sull'esercizio. ◉ Annunci vocali di conto alla rovescia per sapere quanto tempo rimane! ◉ Premi e divertenti obiettivi per mantenerti motivato! ◉ Allenamenti aggiuntivi opzionali per variare la routine e mantenere le cose fresche ed entusiasmanti. ◉ C'è anche un allenamento specifico creato e personalizzato per i corridori, che aiuta con la flessibilità, la prevenzione degli infortuni e il rafforzamento del core. ≈ NUOVO Zen Unlimited Pass - Provalo gratis! ≈ ◉ Sblocca tutti gli allenamenti! ◉ Visualizza il tuo Registro Allenamenti per poter rivedere tutti i tuoi progressi. ◉ Regola il tempo di riposo e la durata dell'allenamento per una maggiore difficoltà! ◉ Aggiungi più circuiti per bruciare di più! ◉ Musica pluripremiata curata dai migliori DJ! ◉ Scientificamente provato per aumentare la motivazione del 35% ◉ Accesso illimitato a tutte le funzionalità pro su TUTTE le app di corsa Zen Labs Fitness ◉ Sblocca calorie, distanza, integrazione Apple Watch e altro ancora ◉ Accesso completo ai programmi di corsa C25K, 10K, 13.1 e 26.2 ◉ Tutte queste app per il prezzo di 1! Un abbonamento, più app! ≈ Connettiti ≈ Facebook: @C25Kfree Twitter: @C25Kfree Instagram: @officialc25k Hashtag: #C25K https://forums.zenlabsfitness.com Zen Labs è un orgoglioso sostenitore della National Breast Cancer Coalition. breastcancerdeadline2020.org Domande/commenti sull'app? Inviaci un'email a contactus@zenlabsfitness.com o visitaci su www.zenlabsfitness.com. Prezzi e termini dell'abbonamento: L'abbonamento si rinnoverà automaticamente a meno che non venga disattivato nelle Impostazioni dell'Account iTunes almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Puoi accedere alle impostazioni del tuo Account iTunes per gestire il tuo abbonamento e disattivare il rinnovo automatico. Il tuo Account iTunes verrà addebitato al momento della conferma dell'acquisto. Se ti abboni prima della fine della tua prova gratuita, il resto del tuo periodo di prova gratuito verrà perso non appena il tuo acquisto sarà confermato. Informativa sulla privacy e Termini di utilizzo: https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/ Disclaimer legale Questa app e qualsiasi informazione fornita da essa o da Zen Labs LLC sono solo a scopo educativo. Dovresti sempre consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi programma di fitness. C25K® è un marchio registrato di Zen Labs LLC