75 Medium Challenge: 75 Days
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75 Medium Challenge: 75 Days

Padroneggia la zona 'Riccioli d'Oro' del fitness e della disciplina. Costruisci abitudini durature attraverso allenamenti quotidiani, lettura e idratazione – senza il burnout dei programmi estremi.

Numeri Chiave

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Valutazione

3.9/5

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Editore

Contractor Pro Software LLC

Categoria

Health & Fitness

Lingue

1

Ultima versione

1.02

Dimensione

131.9 MB

Data di lancio

15 set 2023
Funzioni

Padroneggia la Tua Trasformazione di 75 Giorni

La sfida intermedia definitiva progettata per chi punta in alto e vuole risultati reali senza il burnout dei programmi estremi.

Incastro Olistico delle Abitudini

Padroneggia i quattro pilastri della crescita – fitness, acutezza mentale, idratazione e nutrizione – tutti tracciati in un'unica interfaccia fluida e intuitiva.

Momentum Visivo

Alimenta la tua motivazione con streak giornaliere e barre di progresso interattive che trasformano la tua costanza in un potente viaggio visivo.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

75 Medium Challenge: 75 Days - Una donna in abbigliamento sportivo che salta su una pista con il testo motivazionale Raggiungi i Tuoi Obiettivi per la Sfida 75 Medium.

Una donna in abbigliamento sportivo che salta su una pista con il testo motivazionale Raggiungi i Tuoi Obiettivi per la Sfida 75 Medium.

75 Medium Challenge: 75 Days - Una donna che esegue un esercizio per il core come parte della sfida fitness 75 Medium.

Una donna che esegue un esercizio per il core come parte della sfida fitness 75 Medium.

75 Medium Challenge: 75 Days - Schermata dello smartphone che mostra la dashboard dell'app Sfida 75 Medium con schede di obiettivi giornalieri per allenamento, assunzione di acqua e lettura.

Schermata dello smartphone che mostra la dashboard dell'app Sfida 75 Medium con schede di obiettivi giornalieri per allenamento, assunzione di acqua e lettura.

75 Medium Challenge: 75 Days - Schermata di configurazione degli obiettivi nell'app Sfida 75 Medium che chiede all'utente cosa lo motiva con opzioni come Migliora la Salute e Aumenta la Resistenza.

Schermata di configurazione degli obiettivi nell'app Sfida 75 Medium che chiede all'utente cosa lo motiva con opzioni come Migliora la Salute e Aumenta la Resistenza.

75 Medium Challenge: 75 Days - Schermata di benvenuto dell'app Sfida 75 Medium che mostra una donna in palestra e un pulsante Inizia.

Schermata di benvenuto dell'app Sfida 75 Medium che mostra una donna in palestra e un pulsante Inizia.

75 Medium Challenge: 75 Days - Schermata di selezione degli obiettivi nell'app Sfida 75 Medium che mostra opzioni per perdere peso, costruire forza o tonificare il corpo.

Schermata di selezione degli obiettivi nell'app Sfida 75 Medium che mostra opzioni per perdere peso, costruire forza o tonificare il corpo.

Descrizione

Presentiamo la Sfida 75 Medium: Il tuo Compagno di Fitness Definitivo Intraprendi un percorso di fitness trasformativo con la Sfida 75 Medium, l'app che spingerà i tuoi limiti, ispirerà la disciplina e ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere in soli 75 giorni. Che tu sia un appassionato di fitness o un principiante alla ricerca di un cambiamento completo dello stile di vita, questa app è progettata per supportarti e guidarti in ogni fase del percorso. Con la Sfida 75 Medium, ti impegni in una potente routine quotidiana volta a migliorare il tuo benessere fisico e mentale. Per 75 giorni di fila, ti dedicherai a quattro attività fondamentali, spingendoti verso nuovi traguardi: Allenamento di 45 Minuti: Dedica ogni giorno 45 minuti a una sessione di allenamento. Dal cardio al potenziamento muscolare, dallo yoga all'allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT), scegli tra una varietà di esercizi per soddisfare le tue preferenze e il tuo livello di forma fisica. Senti l'ondata di endorfine e assisti alla trasformazione del tuo corpo mentre rendi l'esercizio parte integrante della tua routine. Lettura di Libri: Espandi i tuoi orizzonti e nutri la tua mente leggendo 10 pagine di un libro ogni giorno. Immergiti in storie avvincenti, acquisisci conoscenze da libri di auto-miglioramento o esplora nuovi generi. Impegnandoti nella lettura quotidiana, affinerai il tuo intelletto, stimolerai la creatività e scoprirai la gioia di imparare. Obiettivo di Idratazione: Rimani rinfrescato e tonificato consumando almeno 3 litri di acqua ogni giorno. Una corretta idratazione è fondamentale per le funzioni ottimali del corpo, supporta la tua salute generale e fornisce energia costante durante tutta la giornata. Monitora senza sforzo l'assunzione di acqua e assisti all'impatto positivo che ha sul tuo benessere. Dieta Sana: Nutri il tuo corpo con una dieta sana e nutriente. Gusta una vasta gamma di pasti deliziosi ed equilibrati che alimentano il tuo corpo con i nutrienti essenziali. L'app fornisce suggerimenti giornalieri per i pasti, eliminando le congetture dall'alimentazione sana. Scopri nuove ricette, mantieni il controllo delle porzioni e coltiva uno schema alimentare sostenibile per il successo a lungo termine. L'app 75 Soft Challenge offre una serie di funzionalità per garantire che il tuo percorso sia agevole, motivante e ben monitorato: Monitoraggio dei Progressi: Monitora senza sforzo i tuoi progressi giornalieri in tutte e quattro le categorie. L'app fornisce tracker intuitivi per registrare le tue sessioni di allenamento, i progressi nella lettura di libri, l'assunzione di acqua e i pasti. Visualizza i tuoi successi e assisti alla tua crescita nel tempo, fornendoti la motivazione per continuare ad andare avanti. Approfondimenti Personalizzati: Ottieni preziosi spunti sui tuoi progressi e sulle tue abitudini. L'app analizza i tuoi dati per fornire feedback personalizzato, aiutandoti a prendere decisioni informate e ottimizzare la tua routine quotidiana. Scarica subito la Sfida 75 Medium e sblocca il tuo potenziale per 75 giorni di auto-miglioramento, disciplina e uno stile di vita più sano. Unisciti alla crescente comunità di persone che hanno abbracciato questa potente sfida e assisti agli incredibili risultati che ti aspettano. È ora di dare priorità al tuo benessere e trasformare la tua vita, un giorno alla volta. Avviando la prova gratuita di 3 giorni, l'abbonamento si rinnova a $9,99 all'anno dopo una prova gratuita di tre giorni. Il tuo pagamento verrà addebitato sul tuo account iTunes e il tuo abbonamento si rinnoverà automaticamente ogni anno per $9,99. Puoi annullare l'abbonamento nelle impostazioni dell'iTunes Store. Sottoscrivendo, accetti i nostri termini e il rinnovo automatico. Termini di Servizio: https://www.emailmeform.com/builder/form/cjlo0CH3db9Vg013zqMf0S3 Informativa sulla Privacy: https://www.getcontractorpro.com/privacy-policy

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