90 Day Challenge

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Sfida di 90 Giorni: Sblocca la Tua Trasformazione Corporea Definitiva

Unisciti a migliaia di persone che hanno raggiunto i propri obiettivi utilizzando i metodi comprovati di Stan Browney. Accedi a oltre 45 programmi su misura, monitora ogni ripetizione e gamifica il tuo percorso di fitness con serie e badge. Inizia oggi la tua prova gratuita di 7 giorni e trasforma i tuoi obiettivi in risultati.

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Editore

Browney B.V.

Categoria

Health & Fitness

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937K+

Valutazione

4.6/5

Valutazioni totali

6K+

Lingue

1

La Tua Trasformazione Visualizzata

Scopri l'interfaccia usata da 937K+ utenti.

Schermate mobili dell'app Sfida di 90 Giorni che mostrano un programma di allenamento settimanale e un elenco di esercizi per la parte superiore del corpo.

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Schermate dell'app mobile che mostrano il monitoraggio dei progressi di fitness e gli strumenti di trasformazione corporea.

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Screenshot dell'app Sfida di 90 Giorni che mostrano raccomandazioni di allenamento personalizzate e monitoraggio.

Screenshot dell'app Sfida di 90 Giorni che mostrano raccomandazioni di allenamento personalizzate e monitoraggio.

Schermate dell'app mobile che mostrano serie di fitness e badge di successo per la Sfida di 90 Giorni.

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Schermate delle funzionalità nutrizionali e del calcolatore di calorie dell'app Sfida di 90 Giorni.

Schermate delle funzionalità nutrizionali e del calcolatore di calorie dell'app Sfida di 90 Giorni.

Interfaccia del tracker di abitudini nell'app Sfida di 90 Giorni che mostra obiettivi giornalieri per acqua, sonno e passi.

Interfaccia del tracker di abitudini nell'app Sfida di 90 Giorni che mostra obiettivi giornalieri per acqua, sonno e passi.

Padroneggia la Tua Trasformazione di 90 Giorni

Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 937K+ utenti.

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Oltre 45 Programmi Pro Su Misura

Che tu sia in palestra, a casa o all'aperto, scegli tra oltre 45 programmi basati sugli obiettivi progettati per la crescita muscolare, la forza o la perdita di grasso.

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Monitoraggio Avanzamento Gamificato

Trasforma i tuoi allenamenti in un gioco con serie giornaliere e badge di successo mentre registri ogni ripetizione e record personale per assicurarti di diventare sempre più forte.

📸

Strumenti Visivi e Nutrizionali

Calcola il tuo split macro perfetto e usa lo strumento 'Prima e Dopo' in-app per documentare la tua trasformazione visiva e rimanere responsabile.

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su 90 Day Challenge.

Descrizione

The 90 Day Challenge App is the perfect workout tool in your pocket and provides you with everything you need to start your own fitness journey. Get your own 90 day programs based on your goals, level, and training style. Stan Browney has done many 90-day transformations with family, friends, and strangers. After seeing their results, so many people requested to help them with their fitness journey. Because it would be impossible to guide everybody personally, we designed this app. Now, you will be able to have your own 90 Day Transformation! Start your 7-Day Free Trial now. OVER 45 TAILORED 90-DAY PROGRAMS Check out the 90 Day Challenge App and pick from over 45 awesome workout programs made just for you! Whether you like to exercise at home, hit the gym, or get moving outside, there’s something for everyone. You can choose to lift weights, use machines, do bodyweight exercises, or mix it up. Set your own goals to build muscle, get stronger, shed pounds, or bulk up. It’s super easy and fun, great for both beginners and experienced people. TRACK YOUR PROGRESS The 90 Day Challenge App has a complete in-app tracking system that allows you to track your weight, reps, personal records, everything! You can easily see your progress for every exercise to know you’re on track to reach your goals. For every 90 day program, you will have monthly strength tests to see the progress you make each month. Additionally, there are fun weekly challenges to keep you active but also help you to see yourself get stronger over time! SEE YOUR BODY CHANGING Within the 90 Day Challenge App, you can take progress pictures with the in-app progress picture tool. You can also create your own “Before and After” that you can share with others. Besides visual changes, you will be able to track your weight, and see your weight changing over time. ALWAYS STAY MOTIVATED Keep your fitness journey fun and rewarding with our daily streaks and achievement badges! Each day you log a workout, you’ll keep your streak going—making it exciting to see how long you can keep it up. With these streaks and badges, you’ll always have a reason to stay motivated and never feel like giving up. As you move along, you'll unlock cool badges for different milestones and challenges. These badges are more than just fun—they celebrate the progress you’re making towards your health and fitness goals. Whether it’s finishing a 90-day challenge, hitting a new personal best, or maintaining a routine of working out three times a week, each badge highlights your enjoyment and commitment in a super fun and easy way. CHALLENGE OTHERS Working out can even be more fun when you do it together with a friend. That is why the 90 Day Challenge App has a built-in feature where you can challenge others to join the exact program that you have. This way you can workout together and keep each other accountable to keep hitting your workouts! CALCULATOR The 90 Day Challenge also has you covered when it comes to diet! With the in-app calorie calculator you can calculate your calorie needs for losing weight, maintaining weight, or gaining weight. You can also determine your macronutrient split and form your own diet goals. RECIPES Within the app, there is an entire library of recipes that are both healthy and delicious that will help you to build muscle and lose fat! These recipes are explained in great detail including the ingredient list and the cooking instructions. LEARN EVERYTHING ABOUT FOOD AND FITNESS You will get access to a library filled with high quality videos explaining everything about working out, recovery, losing or gaining weight, tracking calories, and more! DOWNLOAD NOW FOR A 7-DAY FREE TRIAL Start your own fitness journey with the 90 Day Challenge App. Download now and get your first 7 days for free. Start your 90 Day Challenge today! By creating an account you agree to the Terms of Service which can be found here: https://the90dc.com/terms-of-service

Ultima versione

7.2.0

Dimensione

210.6 MB

Data di lancio

4 ott 2023

Sei pronto a diventare la nostra prossima trasformazione?

Unisciti oggi a oltre 900.000 persone che hanno raggiunto i propri obiettivi. Richiedi la tua prova gratuita di 7 giorni e ottieni accesso immediato a oltre 45 programmi su misura, serie che creano abitudini e la roadmap definitiva per il corpo che hai sempre desiderato.

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FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su 90 Day Challenge

L'app 90 Day Challenge offre una prova gratuita?

Sì, l'app 90 Day Challenge offre una prova gratuita di 7 giorni. Gli utenti possono scaricare l'app e iniziare il loro percorso di fitness prima di impegnarsi.

Come personalizza l'app 90 Day Challenge i programmi di allenamento?

L'app 90 Day Challenge crea programmi personalizzati di 90 giorni in base agli obiettivi dell'utente, al livello di forma fisica e allo stile di allenamento preferito, inclusi esercizi a casa, in palestra o all'aperto.

Quali funzioni di monitoraggio dei progressi sono disponibili nell'app 90 Day Challenge?

L'app 90 Day Challenge include un sistema di monitoraggio in-app per peso, ripetizioni e record personali. Offre anche test di forza mensili e sfide settimanali.

L'app 90 Day Challenge fornisce una guida nutrizionale?

Sì, l'app 90 Day Challenge dispone di un calcolatore di calorie in-app, raccomandazioni sulla ripartizione dei macronutrienti e una libreria di ricette salutari con ingredienti dettagliati e istruzioni di cottura.

Come aiuta l'app 90 Day Challenge gli utenti a rimanere motivati?

L'app 90 Day Challenge mantiene gli utenti motivati con serie giornaliere e badge di completamento per aver completato gli allenamenti e raggiunto traguardi, celebrando il loro impegno.

Gli utenti possono condividere le foto dei loro progressi con l'app 90 Day Challenge?

Sì, l'app 90 Day Challenge dispone di uno strumento in-app per le foto dei progressi. Gli utenti possono creare foto 'Prima e Dopo' e condividerle con altri direttamente dall'app.

Posso sfidare amici ad allenamenti usando l'app 90 Day Challenge?

Sì, l'app 90 Day Challenge include una funzione per sfidare altri. Gli utenti possono invitare amici a unirsi allo stesso identico programma per allenarsi insieme e mantenere la responsabilità.

L'app 90 Day Challenge offre risorse educative su fitness e alimentazione?

Sì, l'app 90 Day Challenge fornisce l'accesso a una libreria di video di alta qualità che spiegano allenamenti, recupero, gestione del peso e monitoraggio delle calorie.

L'app 90 Day Challenge può aiutare a creare abitudini sane?

Sì, l'app 90 Day Challenge aiuta a creare abitudini sane attraverso la sua funzione di monitoraggio delle abitudini. Gli utenti possono monitorare obiettivi per l'assunzione di acqua, il sonno e i passi, e connettersi ad Apple Health.

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