Ashram by Idan: Sentiti di nuovo forte, flessibile ed energica

Sentiti di nuovo forte, flessibile ed energica, senza allenamenti punitivi o routine estreme. Ashram è la tua app di benessere all-in-one, progettata specificamente per le persone che vogliono prendersi cura del proprio corpo senza burnout, bootcamp o esaurimento insostenibile. Se il tuo corpo si sente più rigido, più lento o più stanco di quanto non fosse prima... Se gli allenamenti tradizionali ti lasciano indolenzita, dolorante o semplicemente scoraggiata... Se sei pronta a sentirti di nuovo bene nel tuo corpo e ad avere un aspetto migliore di quanto tu abbia mai avuto prima.... Ashram è stata creata per te, ed ecco perché: (1) Costruita per persone reali, non per fanatiche del fitness Non stai cercando di essere un'atleta professionista. Vuoi solo muoverti senza dolore, rimanere forte e sentirti meravigliosa nella tua pelle. Ashram è progettata per darti quanto basta per apparire e sentirti al meglio, senza spingere il tuo corpo al limite. All'interno dell'app: - Yoga, fitness, mobilità e respirazione - Sessioni brevi (10-45 minuti) - Tutti i livelli sono benvenuti - Programmi e sfide per ogni obiettivo - Calendario settimanale aggiornato - Workshop per approfondire Che il tuo obiettivo sia alleviare il dolore, migliorare la postura o sentirti di nuovo forte, Ashram ti incontra dove sei e ti aiuta a tornare al meglio. (2) Benessere che si adatta alla tua giornata, non la domina Non hai bisogno di un secondo lavoro. Hai bisogno di una routine di benessere che funzioni con la tua vita, non contro di essa. Ashram è stata creata per persone impegnate che desiderano risultati senza stravolgere il proprio programma. Ti muoverai, ti allungherai e ti sentirai meglio, in soli 20 minuti al giorno, direttamente dal tuo telefono. Nessuna pressione. Nessun contratto. Annulla in qualsiasi momento. Il tuo corpo non ti ha abbandonata. Hai solo bisogno di un modo migliore per prendertene cura. (3) Costruita per il corpo che hai ora, non quello che avevi a 17 anni Ti sei evoluta. Dovrebbe evolversi anche la tua routine di benessere. Ashram è stata creata specificamente per le esigenze delle donne in mezza età, perché il tuo corpo, i tuoi ormoni e la tua energia sono diversi ora. Non hai bisogno di spingere più forte. Hai bisogno di muoverti in modo più intelligente. Sessioni brevi ed efficaci che costruiscono forza, migliorano la mobilità e riducono il dolore, senza stressare le articolazioni o esaurire le energie. Nessuna vergogna. Nessuna pressione. Nessuna aspettativa irrealistica. Solo movimento che ti fa sentire più viva, più in controllo e più te stessa, ogni volta che premi play. >>>> Pronta a sentirti di nuovo te stessa? Unisciti a oltre 10.000 studentesse che hanno scoperto quanto bene può sentirsi la mezza età, con il giusto tipo di movimento. Basta sensi di colpa. Basta congetture. Solo fitness semplice, intelligente e piacevole che funziona davvero. Clicca per scaricare subito l'app Ashram e inizia a sentirti più forte, più flessibile e più te stessa, una sessione alla volta. Il tuo corpo non ti ha abbandonata. Hai solo bisogno di un modo migliore per prendertene cura. ▷ Già membro? Accedi per accedere al tuo abbonamento. ▷ Nuovo? Abbonati nell'app per ottenere accesso immediato. Ashram offre abbonamenti con rinnovo automatico. Riceverai accesso illimitato ai contenuti su tutti i tuoi dispositivi. Il pagamento viene addebitato sul tuo account alla conferma dell'acquisto. I prezzi variano in base alla località e vengono confermati prima dell'acquisto. L'abbonamento si rinnova automaticamente ogni mese, a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo di fatturazione corrente o del periodo di prova (quando offerto). Annulla in qualsiasi momento nelle Impostazioni dell'account. Per ulteriori informazioni consulta i nostri: -Termini di servizio: https://ashramapp.com/legals/terms/ -Informativa sulla privacy: https://ashramapp.com/legals/terms/