AZ Buddy: Padroneggia gli Standard dell'Atleta Tattico

Funzionalità principali: Test fisici • Test d'ingresso dell'AČR: scopri se soddisfi i requisiti per l'ammissione • Revisione fisica annuale: limiti in base a età e sesso • Calcolatrice di voti: calcolo rapido della tua valutazione • Registrazione dei risultati: monitora i tuoi progressi nel tempo Piani di allenamento • Piani di corsa: migliora la tua resistenza e velocità • Allenamenti di forza: sviluppa la forza per trazioni, piegamenti e addominali • Piani individuali: adatta l'allenamento ai tuoi obiettivi • Monitoraggio dei progressi: registra gli allenamenti completati • Intensità adattive: l'allenamento si adatta al tuo livello Informazioni utili • Tabelle di valutazione per età • Limiti fisici per uomini e donne • Suggerimenti e consigli per la preparazione A chi è rivolta l'app: • Militari della riserva attiva • Interessati al servizio nell'AČR • Militari in servizio attivo • Familiari dei militari • Appassionati di fitness in cerca di nuovi obiettivi • Chiunque voglia monitorare la propria forma fisica Privacy: Tutti i dati vengono archiviati localmente sul tuo dispositivo. L'app non richiede una connessione Internet e non condivide alcun dato personale. Nota Questa app non è un'applicazione ufficiale dell'Esercito della Repubblica Ceca, ma utilizza norme e standard pubblicamente disponibili per la preparazione fisica.