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BaseLift: Gym Log & Diary

Name: BaseLift: Gym Log & Diary
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Il tracker di allenamento minimalista e senza abbonamenti per chi valuta velocità e dati. Registra serie in pochi secondi, monitora i tuoi progressi E1RM e mantieni privata la tua cronologia di allenamento con la sincronizzazione sicura di iCloud. Niente pubblicità, niente confusione: solo tu e il bilanciere.

Numeri Chiave

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Valutazione

1.0/5

Valutazioni totali

Editore

Nastja Asipkina

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

1.2.1

Dimensione

38.3 MB

Data di lancio

15 dic 2025

Funzioni

Allenati Senza Distrazioni

Sperimenta il diario di allenamento minimalista definitivo. BaseLift è progettato per atleti che richiedono un tracciamento di livello professionale senza il disordine di abbonamenti, pubblicità o raccolta dati.

Registrazione Fulminea

Aggiungi serie e conta ripetizioni con il minimo tocco. Torna rapidamente al tuo intervallo di riposo con un'interfaccia senza attriti, pensata per la palestra.

Analisi Basate sui Dati

Padroneggia il sovraccarico progressivo con il tracciamento E1RM, grafici di volume e analisi di frequenza. Dati ad alte prestazioni per l'ottimizzatore disciplinato.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

BaseLift: Gym Log & Diary - Interfaccia dell'app BaseLift su un iPhone che mostra un diario di palestra minimalista per tracciare serie, peso e ripetizioni. — Interfaccia dell'app BaseLift su un iPhone che mostra un diario di palestra minimalista per tracciare serie, peso e ripetizioni.

BaseLift: Gym Log & Diary - Interfaccia della libreria esercizi di BaseLift che mostra vari esercizi di squat e istruzioni di allenamento dettagliate. — Interfaccia della libreria esercizi di BaseLift che mostra vari esercizi di squat e istruzioni di allenamento dettagliate.

BaseLift: Gym Log & Diary - Interfaccia per creare e personalizzare esercizi di allenamento di forza nell'app diario di palestra BaseLift. — Interfaccia per creare e personalizzare esercizi di allenamento di forza nell'app diario di palestra BaseLift.

BaseLift: Gym Log & Diary - Interfaccia del diario di palestra BaseLift per raggruppare esercizi in superserie. — Interfaccia del diario di palestra BaseLift per raggruppare esercizi in superserie.

BaseLift: Gym Log & Diary - Interfaccia dell'app BaseLift che mostra la registrazione di esercizi unilaterali con input separati per lato sinistro e destro e valutazioni del recupero post-allenamento. — Interfaccia dell'app BaseLift che mostra la registrazione di esercizi unilaterali con input separati per lato sinistro e destro e valutazioni del recupero post-allenamento.

BaseLift: Gym Log & Diary - App diario di palestra BaseLift che mostra una libreria esercizi organizzata con filtri per gruppi muscolari e attrezzature. — App diario di palestra BaseLift che mostra una libreria esercizi organizzata con filtri per gruppi muscolari e attrezzature.

BaseLift: Gym Log & Diary - Un elenco cronologico chiaro dei log di allenamento passati che mostra esercizi, serie e ripetizioni nell'app BaseLift. — Un elenco cronologico chiaro dei log di allenamento passati che mostra esercizi, serie e ripetizioni nell'app BaseLift.

BaseLift: Gym Log & Diary - Dashboard dell'app BaseLift che mostra la frequenza di allenamento mensile e le analisi del volume totale. — Dashboard dell'app BaseLift che mostra la frequenza di allenamento mensile e le analisi del volume totale.

BaseLift: Gym Log & Diary - Interfaccia del diario di palestra BaseLift che mostra il tracciamento degli esercizi e le valutazioni della sensazione post-allenamento. — Interfaccia del diario di palestra BaseLift che mostra il tracciamento degli esercizi e le valutazioni della sensazione post-allenamento.

BaseLift: Gym Log & Diary - Schermata delle impostazioni dell'app BaseLift con un pulsante per esportare la cronologia degli allenamenti in PDF. — Schermata delle impostazioni dell'app BaseLift con un pulsante per esportare la cronologia degli allenamenti in PDF.

Descrizione

BaseLift is a minimalist workout diary designed for lifters who want to log their training quickly and get back to the bar. NO SUBSCRIPTIONS. NO ADS. NO CLUTTER. Just you and your workout data, synced seamlessly across all your Apple devices via iCloud. FAST LOGGING - Add sets with minimal taps - Quick access to your exercise library - Auto-save everything instantly EXTENSIVE EXERCISE LIBRARY - 800+ exercises with detailed instructions - Filter by muscle group or equipment - Create and save your own custom exercises FLEXIBLE EXERCISE SUPPORT - Standard weight & reps tracking - Unilateral exercises with separate left/right inputs - Time-based exercises for holds, carries, and hangs - Supersets to group exercises together SMART ANALYTICS - Track workout frequency and consistency - Monitor total volume over time - See strength progress by exercise OR muscle group - E1RM-based muscle tracking for weighted exercises - Max reps tracking for bodyweight exercises - Interactive charts with detailed tooltips - Filter by week, month, 3 months or year POST-WORKOUT INSIGHTS - Rate how you feel after each session: Fresh, Challenged, or Drained - Build awareness of your training load and recovery ORGANIZED & SEARCHABLE - Full workout history at your fingertips - Rename and reorganize exercises anytime - Export any workout to PDF for sharing or printing - In-app Help & Tips section for quick reference PRIVATE & SECURE - All data stored locally on your device - iCloud sync keeps everything backed up - No account required, no data collection THOUGHTFULLY DESIGNED - Clean, distraction-free interface - Optimized for iPhone and iPad