Becalm - App di respirazione per un sollievo istantaneo dallo stress e la massima concentrazione.

Usare correttamente gli esercizi di respirazione porta benefici sorprendenti alla nostra salute e migliora le nostre giornate. Una sessione di respirazione può ridurre lo stress e l'ansia, liberare la mente dai pensieri negativi, renderci più produttivi sul lavoro o nello studio e molto altro. Sarebbe una buona abitudine farlo più volte al giorno, ogni giorno. Ecco perché è nato Becalm, un'app semplice con un'interfaccia moderna e accattivante che ti aiuta a rilassarti con la respirazione. Il metodo più naturale che esista. Con Becalm puoi eseguire tre tipi di esercizi: • Classico: con questo esercizio eseguirai una classica sessione di respirazione (per ridurre stress e ansia, ad esempio) • Attacco di panico: con questo esercizio potrai calmare il tuo attacco di panico con una semplice tecnica di respirazione • Focus: se hai bisogno di concentrazione per essere più produttivo sul lavoro o mentre studi Ogni esercizio è accompagnato da un'animazione che rende la tua sessione di respirazione ancora più rilassante. Dalla sezione Profilo, puoi inoltre impostare un obiettivo da raggiungere ogni giorno, consultare quanti esercizi hai svolto e impostare notifiche che ti ricordino quando eseguire un esercizio. Becalm è disponibile anche su Apple Watch, così potrai eseguire una sessione di respirazione in completa mobilità direttamente dal tuo polso.