Begin: Meditation & Sleep

Begin è più di un'app per il benessere, è il tuo coach di mindfulness. Registrati su come ti senti, ricevi parole di consiglio ponderate e suggerimenti di esercizi personalizzati in base al tuo umore e stato d'animo. Che tu voglia rilassarti, resettare o ricaricarti, Begin ti incontra dove sei. Progettato per famiglie moderne, genitori impegnati, piccolini, animali domestici ansiosi e chiunque desideri calma in un mondo frenetico. Supportato dalla scienza, progettato da genitori ed educatori, e creato con amore sia per gli esseri umani che per gli animali. CARATTERISTICHE → Assistente di Mindfulness – Come un coach in tasca: condividi come ti senti, ottieni spunti di supporto e scopri gli esercizi migliori per il tuo umore attuale. → Diario dell'Umore e Dashboard – Scrivi dei tuoi sentimenti, rifletti sul tuo stato d'animo e monitora la tua evoluzione nel tempo con una dashboard facile da leggere. → Meditazioni Guidate – Sessioni brevi ed efficaci per alleviare lo stress, migliorare il sonno, aumentare la concentrazione e l'equilibrio emotivo. → Respirazione e Ancoraggio – Tecniche rapide che puoi fare in meno di un minuto per calmare i bambini, alleviare l'ansia degli animali domestici o centrarti prima di momenti di alta pressione. → Storie della Buonanotte e Sleepcast – Storie rilassanti e momenti di relax per bambini e adulti che rendono l'ora di andare a letto più facile e il sonno più profondo. → Paesaggi Sonori per Animali Domestici (e Umani) – Tracce audio rilassanti per alleviare l'ansia durante i fuochi d'artificio, i temporali o quando si è soli: amate anche dagli umani. → Moodscapes – Playlist curate per adattarsi al tuo umore: calmo, concentrato, energico o assonnato. → Accesso Offline – Porta la mindfulness ovunque tu vada, senza bisogno di Internet. → Design Inclusivo e Adattivo – Dai principianti ai meditatori esperti, Begin si adatta alle tue esigenze con una navigazione semplice e contenuti per tutte le età. INCLUSO ANCHE ・Suggerimenti giornalieri personalizzati ・Interfaccia pulita e intuitiva (senza sovraccarico) ・Monitoraggio dei progressi con minuti di mindfulness e spunti emotivi ・Design adatto alle famiglie ・Sezione dedicata agli animali domestici con playlist rilassanti curate PERCHÉ BEGIN? Abbiamo creato Begin per rendere la mindfulness pratica, personale e senza stress. Invece di sopraffarti con contenuti infiniti o gergo spirituale, Begin si sente come un coach di supporto, che ti aiuta a resettare nei momenti in cui ne hai più bisogno. Mindfulness che si adatta alla vita reale. Per tutti in famiglia. ABBONAMENTO E PREZZI Begin offre una prova gratuita per esplorare tutti i contenuti. Il pagamento verrà addebitato sul tuo account App Store alla conferma. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente a meno che non vengano annullati almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Gestisci il tuo abbonamento in qualsiasi momento nelle impostazioni dell'App Store. Informativa sulla privacy: https://beginmindfulness.com/privacy.policy Termini di utilizzo: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Inizia da dove sei. Inizia oggi.