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BodyState: Vitals Tracker

Trasforma il tuo Apple Watch in un laboratorio di recupero di livello professionale. Smetti di indovinare e inizia a ottimizzare con un punteggio di energia personalizzato basato sui tuoi dati unici di HRV, sonno e stress.

Numeri Chiave

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290K+

Valutazione

4.7/5

Valutazioni totali

2K+

Editore

Fitness & Sports apps SRL

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

3.3

Dimensione

124.9 MB

Data di lancio

25 mar 2024

Funzioni

Padroneggia la Prontezza del Tuo Corpo

Smetti di indovinare e inizia a sapere. BodyState traduce parametri vitali complessi dal tuo Apple Watch in informazioni chiare e attuabili per aiutarti a bilanciare le massime prestazioni con il recupero essenziale.

Punteggio di Energia Giornaliero

Ottieni un singolo punteggio intuitivo da 1 a 100 che ti dice esattamente quanta 'benzina' hai nel serbatoio in base alla tua HRV, alla qualità del sonno e all'attività recente.

Prevenzione del Burnout

Monitora i tuoi livelli di stress e il recupero del sistema nervoso in tempo reale. Sapere esattamente quando spingere per un record personale e quando il tuo corpo ha bisogno di un giorno di riposo.

FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su BodyState: Vitals Tracker

Cos'è BodyState?

BodyState è un'app che fornisce un punteggio energetico giornaliero da 1 a 100 combinando metriche chiave di fitness. Aiuta gli utenti a gestire lo stress, pianificare gli allenamenti e fare scelte sanitarie informate.

Come calcola BodyState il mio punteggio energetico?

BodyState calcola un punteggio energetico personalizzato utilizzando la qualità del sonno, la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), la frequenza cardiaca a riposo e il recente sforzo fisico. Impara il tuo livello di base personale nel tempo.

BodyState monitora il sonno e il recupero?

Sì, BodyState monitora il sonno e il recupero osservando quanto riposante è stato il tuo sonno e quanto bene il tuo corpo si è ripreso durante la notte. Fornisce inoltre informazioni dettagliate sulla durata e sugli stati del sonno.

BodyState può aiutare a monitorare i miei livelli di stress?

Sì, BodyState aiuta a monitorare i livelli di stress nel tempo utilizzando informazioni sulla variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e sulla frequenza cardiaca a riposo per aiutare gli utenti a prevenire il burnout.

Come utilizza BodyState il carico di allenamento acuto (ATL)?

BodyState utilizza il carico di allenamento acuto (ATL) per mostrare l'impatto dell'attività fisica recente sul tuo corpo. Questo aiuta gli utenti a sapere quando spingere di più o ridurre l'allenamento.

BodyState si sincronizza con Apple Health?

Sì, BodyState si sincronizza senza problemi con Apple Health. Recupera metriche sanitarie chiave già monitorate da Apple Health, senza richiedere alcuna configurazione aggiuntiva.

BodyState è un'app gratuita?

BodyState offre funzionalità premium che richiedono un abbonamento. Gli abbonamenti sono disponibili settimanalmente o annualmente. Il download iniziale e le funzionalità di base potrebbero essere gratuiti.

Quali sono le opzioni di abbonamento per BodyState?

BodyState offre abbonamenti per le sue funzionalità premium con due opzioni di durata: settimanale e annuale. Il pagamento viene addebitato sull'account iTunes al momento della conferma dell'acquisto.

Posso gestire il mio abbonamento BodyState?

Sì, gli utenti possono gestire i propri abbonamenti BodyState e disattivare il rinnovo automatico dalle impostazioni del proprio account iTunes dopo l'acquisto. Il rinnovo automatico deve essere disattivato 24 ore prima della fine del periodo.

BodyState fornisce suggerimenti per gli allenamenti?

Sì, BodyState include una funzionalità "Coach BETA" che può fornire suggerimenti per gli allenamenti e rispondere a domande sul tuo BodyState.

BodyState richiede un account o raccoglie dati personali?

No, BodyState afferma di offrire piena privacy e non richiede alcun account. Specifica inoltre nessun annuncio o spam.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

BodyState: Vitals Tracker - Interfaccia dell'app BodyState che mostra un punteggio di energia della batteria corporea di 85 con metriche di sonno e affaticamento — Interfaccia dell'app BodyState che mostra un punteggio di energia della batteria corporea di 85 con metriche di sonno e affaticamento

BodyState: Vitals Tracker - Interfaccia dell'app BodyState che mostra una cronologia giornaliera dell'energia e metriche del punteggio di recupero — Interfaccia dell'app BodyState che mostra una cronologia giornaliera dell'energia e metriche del punteggio di recupero

BodyState: Vitals Tracker - Screenshot dell'app BodyState che visualizza parametri vitali di monitoraggio dello stress e un punteggio giornaliero. — Screenshot dell'app BodyState che visualizza parametri vitali di monitoraggio dello stress e un punteggio giornaliero.

BodyState: Vitals Tracker - Screenshot dell'app BodyState che visualizza metriche di durata del sonno e grafico delle fasi del sonno — Screenshot dell'app BodyState che visualizza metriche di durata del sonno e grafico delle fasi del sonno

BodyState: Vitals Tracker - Interfaccia dell'app BodyState che mostra un punteggio di salute di 85 e una cronologia dettagliata delle attività. — Interfaccia dell'app BodyState che mostra un punteggio di salute di 85 e una cronologia dettagliata delle attività.

BodyState: Vitals Tracker - Interfaccia dell'app BodyState che mostra un riepilogo di allenamento di ciclismo con metriche per durata, calorie, distanza, velocità, potenza e frequenza cardiaca rispetto alle linee di base personali — Interfaccia dell'app BodyState che mostra un riepilogo di allenamento di ciclismo con metriche per durata, calorie, distanza, velocità, potenza e frequenza cardiaca rispetto alle linee di base personali

BodyState: Vitals Tracker - Dashboard delle attività del tracciatore di parametri vitali dell'app BodyState che mostra il punteggio di energia e le metriche di allenamento — Dashboard delle attività del tracciatore di parametri vitali dell'app BodyState che mostra il punteggio di energia e le metriche di allenamento

BodyState: Vitals Tracker - Interfaccia dell'allenatore AI dell'app BodyState con suggerimenti personalizzati per l'allenamento e domande sul monitoraggio della salute. — Interfaccia dell'allenatore AI dell'app BodyState con suggerimenti personalizzati per l'allenamento e domande sul monitoraggio della salute.

BodyState: Vitals Tracker - L'app BodyState evidenzia: privacy, nessun account, gratuita e senza pubblicità — L'app BodyState evidenzia: privacy, nessun account, gratuita e senza pubblicità

Descrizione

Monitor Your Energy, Every Day with BodyState! BodyState gives you a daily energy score from 1 to 100, combining your most important fitness metrics into a single, clear signal. Whether your goal is to manage stress, plan workouts, or simply feel better, BodyState helps you make smarter choices in tune with your body. Key features: - Personalized Energy Score: Track your body’s condition with a single score, powered by sleep quality, HRV, resting heart rate, and recent physical exertion. No guesswork, just real insights. - Sleep & Recovery Tracking: Discover how restful your sleep truly was and how well your body recovered overnight. - Stress Insights via HRV & Resting Heart Rate: Monitor your stress level over time and stay ahead of burnout. - Acute Training Load (ATL): See the impact of recent physical activity on your body. Know when to push harder and when to pull back. - Know What’s Normal for You: BodyState doesn’t rely on generic health data. Instead, it learns your personal baseline over time to give context-specific insights. Understand how today's numbers compare to your standard. - All-in-One Dashboard: Get your energy, stress, sleep, and training signals all in one intuitive view. - Effortless Syncing: Works seamlessly with Apple Health to gather the metrics you already track, no extra setup needed. How It Works: 1. Sync with Apple Health to pull in key health metrics. 2. Get your daily score and see how each input affects your energy. 3. Check f you’re balanced, depleted, or primed for performance. 4. Track trends over time and adjust your habits. This App is intended for general wellness and information purposes only. BodyState does not provide medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult healthcare professionals for medical guidance. Subscribe to access to premium app features; subscription details are the following: - Length: weekly, yearly. - Your payment will be charged to your iTunes Account as soon as you confirm your purchase. - You can manage your subscriptions and turn off auto-renewal from your Account Settings after the purchase. - Your subscription will renew automatically, unless you turn off auto-renew at least 24 hours before the end of the current period. - The cost of renewal will be charged to your account in the 24 hours prior to the end of the current period. - When canceling a subscription, your subscription will stay active until the end of the period. Auto-renewal will be disabled, but the current subscription will not be refunded. - Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when purchasing a subscription. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/