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Bold: Science-backed exercises

Name: Bold: Science-backed exercises
Availability: InStock
Rating: 4.82 (4000 reviews)

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Valutazione

4.8/5

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4K+

Editore

Age Bold, Inc.

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

1.12.3

Dimensione

96.0 MB

Data di lancio

8 apr 2024

Funzioni

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App Store

Screenshot

Bold: Science-backed exercises - Lezioni di ginnastica online per anziani con esercizi di equilibrio e di doppio compito — Lezioni di ginnastica online per anziani con esercizi di equilibrio e di doppio compito

Bold: Science-backed exercises - Interfaccia dell'app Bold che mostra una libreria di lezioni di ginnastica online per anziani con filtri per istruttore e tipo di allenamento — Interfaccia dell'app Bold che mostra una libreria di lezioni di ginnastica online per anziani con filtri per istruttore e tipo di allenamento

Bold: Science-backed exercises - Interfaccia dell'app Bold che mostra un programma personalizzato di esercizi di mobilità articolare per anziani — Interfaccia dell'app Bold che mostra un programma personalizzato di esercizi di mobilità articolare per anziani

Bold: Science-backed exercises - Interfaccia dell'app Bold che mostra un calendario di lezioni di ginnastica dal vivo giornaliere per anziani. — Interfaccia dell'app Bold che mostra un calendario di lezioni di ginnastica dal vivo giornaliere per anziani.

Bold: Science-backed exercises - Schermata dell'app Bold che mostra gli obiettivi settimanali di allenamento e una striscia di allenamento di 4 settimane. — Schermata dell'app Bold che mostra gli obiettivi settimanali di allenamento e una striscia di allenamento di 4 settimane.

Descrizione

Bold is an at-home, online exercise program designed to help adults 65+ live their strongest, happiest, and healthiest lives. Designed by expert physicians, physical therapists, kinesiologists, and certified trainers, Bold provides science-backed, personalized exercise programs for adults aged 65 and above. Our proven balance programs decrease the risk of falls by more than 40%, while our pain programs effectively reduce joint pain by over 50%. Bold is available at no cost through select health plans. You may also sign up and use your flex card benefits or pay out-of-pocket for a membership. Bold Features: Personalized Program: Tailored exercise plans led by experts, customized for your fitness level, health conditions, and goals. Live Classes: Join daily live sessions with fellow Bold members. Explore 500+ Classes: Diversify your routine with online classes you can take any time, anywhere, including yoga, strength, tai chi, cardio, and more. Track Your Progress: Set and achieve goals, receive timely reminders, and celebrate milestones with our progress-tracking features. “I was delighted with the breadth of classes offered, the instruction was really good, I could do it at home, and I could do it at my convenience.” - Gerrie, 75 Feedback? Contact us at hello@agebold.com