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Built Workout

Basta con gli allenamenti improvvisati: Built trasforma ogni sessione in una strategia chirurgica, eliminando le congetture dalla tua routine.

Health & Fitness ›

Numeri Chiave

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25k+

Valutazione

4.8/5

Valutazioni totali

199

Editore

Natanim Abebe

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

7.7

Dimensione

110.0 MB

Data di lancio

5 giu 2025

Funzioni

Valutazione delle caratteristiche principali per atleti di forza e sollevatori di pesi che cercano strumenti avanzati per l'ottimizzazione e il monitoraggio

Analisi Funzionale: Built Workout

Coaching AI Personalizzato

Questo strumento fornisce un coaching basato sull'intelligenza artificiale che analizza la cronologia degli allenamenti, lo stato di recupero e il bilanciamento dell'allenamento dell'utente per offrire suggerimenti specifici su esercizi, individuare lacune nel programma e generare routine complete.

Mappatura Interattiva del Recupero Muscolare

Consente agli utenti di visualizzare in tempo reale il livello di recupero di ogni gruppo muscolare tramite una heatmap corporea interattiva, suggerendo quali muscoli sono pronti per essere allenati e quali esercizi sono più indicati.

Logging Allenamenti Ottimizzato

L'app presenta una tastiera numerica personalizzata e ottimizzata per la palestra, che consente un logging rapido e intuitivo dei set, con auto-compilazione dei dati della sessione precedente, timer di riposo integrati e riconoscimento automatico dei record personali.

Libreria Esercizi e Routine Personalizzabili

L'app include una vasta libreria di oltre 200 esercizi con guide visive dettagliate e offre la possibilità di creare routine di allenamento personalizzate o scoprire quelle condivise dalla community.

Condivisione Sociale Avanzata

Permette agli utenti di condividere i propri allenamenti con la comunità attraverso post che includono mappe muscolari auto-generate, tag musicali, e schede storia personalizzabili, favorendo l'interazione e la motivazione.

Creazione Video di Trasformazione

Questa funzionalità consente di importare foto di progresso e di allinearle automaticamente tramite riconoscimento facciale per creare video timelapse stabilizzati e fluidi, ideali per visualizzare e condividere i risultati della trasformazione fisica.

FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su Built Workout

How does Built Workout track user workouts and progress?

Yes, Built Workout offers smart workout tracking. Users can log sets, reps, and weight, create custom routines, or utilize AI-generated programs. It includes over 200 exercises with detailed visual guides.

Does Built Workout offer real-time muscle recovery tracking?

Yes, Built Workout monitors muscle recovery in real-time. It provides an interactive visual heatmap, indicating which muscles are ready to train and which require rest, to reduce injury risk.

What AI-powered features does Built Workout include?

Yes, Built Workout utilizes AI for training. It delivers personalized workout recommendations, smart exercise suggestions, form guidance from an AI coach, and detailed strength analytics.

Does Built Workout provide community features for sharing progress?

Yes, Built Workout includes a fitness community. Users can share workout achievements, progress photos, discover routines, and engage with fellow lifters through likes, comments, and shared programs.

What are the subscription prices for Built Workout Premium?

Built Workout Premium offers a Monthly plan for $7.99, which includes a 3-day free trial. The Annual plan costs $44.99 and comes with a 7-day free trial.

Does Built Workout offer a free trial period?

Yes, Built Workout offers free trials. The Monthly Premium plan includes a 3-day free trial, and the Annual Premium plan includes a 7-day free trial.

How can I cancel my Built Workout Premium subscription?

Yes, users can manage or cancel their Built Workout Premium subscription at any time. The cancellation process is completed directly through your Apple ID settings.

Does Built Workout provide video-guided stretch and recovery routines?

Yes, Built Workout offers video-guided stretch and recovery. It features personalized routines tailored to muscle fatigue with gender-specific demonstration videos, automatic progression, and rest timers.

How many exercises does Built Workout offer with visual guides?

Yes, Built Workout includes over 200 exercises. Each exercise features detailed visual guides to assist users in perfecting their form during training sessions.

Can I set workout reminders using the Built Workout app?

Yes, Built Workout allows users to set workout reminders. This feature helps individuals maintain accountability and consistency with their training schedule.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Built Workout - L'app visualizza una heatmap corporea interattiva che mostra la prontezza dei muscoli e indica con precisione il tempo di recupero stimato per ogni gruppo muscolare. — L'app visualizza una heatmap corporea interattiva che mostra la prontezza dei muscoli e indica con precisione il tempo di recupero stimato per ogni gruppo muscolare.
Recupero Muscolare Intelligente

Built Workout - Questo strumento offre una sezione dedicata a video guidati di stretching e recupero, permettendo agli utenti di migliorare la flessibilità e integrare facilmente sessioni di allungamento nelle loro routine. — Questo strumento offre una sezione dedicata a video guidati di stretching e recupero, permettendo agli utenti di migliorare la flessibilità e integrare facilmente sessioni di allungamento nelle loro routine.
Routine di Recupero

Built Workout - L'app semplifica il monitoraggio degli allenamenti grazie a una tastiera numerica personalizzata per la palestra, che include dati delle sessioni precedenti precompilati per un logging efficiente. — L'app semplifica il monitoraggio degli allenamenti grazie a una tastiera numerica personalizzata per la palestra, che include dati delle sessioni precedenti precompilati per un logging efficiente.
Registrazione Allenamenti Rapida

Built Workout - Gli utenti possono condividere i progressi con gli amici, con ogni post che include una mappa muscolare auto-generata e la possibilità di taggare la musica ascoltata durante l'allenamento. — Gli utenti possono condividere i progressi con gli amici, con ogni post che include una mappa muscolare auto-generata e la possibilità di taggare la musica ascoltata durante l'allenamento.
Condivisione Intuitiva

Built Workout - La funzionalità di trasformazione crea video timelapse allineando automaticamente le immagini tramite rilevamento facciale, consentendo agli utenti di regolare i singoli fotogrammi con precisione. — La funzionalità di trasformazione crea video timelapse allineando automaticamente le immagini tramite rilevamento facciale, consentendo agli utenti di regolare i singoli fotogrammi con precisione.
Video Trasformazione Stabilizzati

Built Workout - L'AI coach dell'app fornisce consigli personalizzati basati sulla cronologia degli allenamenti e lo stato di recupero, offrendo suggerimenti di esercizi e la generazione di routine complete. — L'AI coach dell'app fornisce consigli personalizzati basati sulla cronologia degli allenamenti e lo stato di recupero, offrendo suggerimenti di esercizi e la generazione di routine complete.
Coach AI Personalizzato

Built Workout - L'app permette agli utenti di esplorare una vasta libreria di routine della community e di creare le proprie schede di allenamento personalizzate con facilità. — L'app permette agli utenti di esplorare una vasta libreria di routine della community e di creare le proprie schede di allenamento personalizzate con facilità.
Scopri e Crea Routine

Built Workout - Gli utenti possono scambiare messaggi diretti con gli amici e condividere routine di allenamento personalizzate per ispirarsi a vicenda. — Gli utenti possono scambiare messaggi diretti con gli amici e condividere routine di allenamento personalizzate per ispirarsi a vicenda.
Connessioni Sociali

Built Workout - Attraverso il proprio profilo fitness, gli utenti possono seguire i progressi degli altri e scoprire playlist di allenamento condivise per mantenere alta la motivazione. — Attraverso il proprio profilo fitness, gli utenti possono seguire i progressi degli altri e scoprire playlist di allenamento condivise per mantenere alta la motivazione.
Ispirazione dalla Community

Built Workout - L'app fornisce un riepilogo esaustivo di ogni allenamento, includendo metriche chiave come durata e numero di esercizi, per monitorare i progressi con chiarezza. — L'app fornisce un riepilogo esaustivo di ogni allenamento, includendo metriche chiave come durata e numero di esercizi, per monitorare i progressi con chiarezza.
Riepilogo Dettagliato Sessione

Descrizione

Stop guessing what to train next. Built shows you exactly which muscles are recovered and ready, then helps you log, share, and improve every session. Visualize recovery on an interactive body heatmap, log workouts with a gym-optimized keyboard, and get AI coaching based on your real training history. Smart workout tracking, real-time recovery, and a fitness community all in one app. FIVE REASONS TO INSTALL Built: 1. See exactly which muscles are recovered Built's interactive anatomy heatmap shows real-time muscle recovery across your entire body. Tap any muscle group to see its recovery percentage, days until ready, and suggested exercises. Front, side, and back views update automatically after every workout — so you always know what to train next. 2. Log sets faster with a gym-built keyboard A custom numeric keyboard replaces your default keypad with +/- controls designed for the weight room. Previous session data auto-fills as ghost placeholders — match or beat last time with one tap. Rest timers count down between sets, and personal records are detected and marked with a gold badge automatically. 3. An AI coach that knows your actual training Ask Built's AI coach anything — it analyzes your real workout history, recovery status, and training balance before responding. Get exercise suggestions based on which muscles are recovered, spot gaps in your programming, and generate full routines through conversation. Follow-up prompts keep the coaching going. 4. Share workouts your gym friends actually want to see Every post includes an auto-generated muscle map showing which muscles you hit. Tag the song you were listening to mid-set — followers can preview it with one tap. Create shareable story cards from four Instagram-ready templates, and send routines through DMs with your name attached. 5. Turn progress photos into stabilized transformation videos Import photos and Built aligns every frame using face detection — no manual cropping or editing software. Adjust individual frames with pinch-to-zoom, then export a smooth timelapse video ready to share. What takes hours elsewhere takes Built a few taps. Browse 200+ exercises with detailed visual guides and create custom routines or discover public ones from the community. Set workout reminders, build your fitness profile, follow training partners, and track progression insights to keep your strength training consistent. Join thousands of lifters tracking smarter with Built. Upgrade to Built Premium to unlock live recovery tracking, the complete stretch and recovery video library, full AI coaching, unlimited transformation timelapse photos, and advanced workout planner analytics. We offer flexible subscription plans. Subscriptions automatically renew within 24 hours before the end of the free trial or current subscription period. Manage or cancel anytime through your Apple ID settings. Any unused portion of a free trial is forfeited upon purchasing a subscription. Terms of Use — https://charming-raindrop-1439f0.netlify.app/terms-of-service.html Privacy Policy — https://charming-raindrop-1439f0.netlify.app/privacy-policy.html Built Premium Plans: Monthly: $7.99/month Annual: $44.99/year (includes 7-day free trial)