Questa pagina non è una pagina ufficiale dell'app o del suo sviluppatore, ma una pubblicazione editoriale indipendente creata a scopo informativo e di commento. Salvo espressa indicazione contraria, né l'app né il suo sviluppatore sono affiliati, approvati, sponsorizzati, autorizzati o altrimenti ufficialmente collegati a MWM, Apple, Google Play, all'editore dell'app o allo sviluppatore dell'app, e nulla in questa pagina implica che l'app sia stata sviluppata utilizzando i servizi di MWM. Tutti i marchi, loghi, screenshot e altri contenuti rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.

Chair Exercises & Workouts

Name: Chair Exercises & Workouts
Availability: InStock
Rating: 2.38 (1 reviews)

Fitness accessibile per anziani e professionisti impegnati. Migliora la tua mobilità, equilibrio ed energia con routine a basso impatto da seduto e yoga su sedia pensati per ogni corpo.

Numeri Chiave

Download

4K+

Valutazione

2.4/5

Valutazioni totali

Editore

powerpunch

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

2.0.1

Dimensione

34.5 MB

Data di lancio

4 feb 2023

Funzioni

Movimento che Ti Incontra Dove Sei

Che tu sia un anziano che cerca di mantenere l'indipendenza o un professionista impegnato in cerca di una pausa rigenerante a metà giornata, i nostri allenamenti basati sulla sedia offrono un modo sicuro ed efficace per rimanere in forma e concentrati.

Fitness Sicuro e Accessibile

Progettate per tutti i livelli di mobilità, le nostre routine eliminano la paura di infortuni costruendo la forza funzionale di cui hai bisogno per l'indipendenza quotidiana.

Soluzione Senza Palestra e Senza Sudore

Trasforma la tua scrivania in una zona benessere. Nessuna attrezzatura o abbigliamento da allenamento necessario: bastano pochi minuti per un rinnovamento totale del corpo durante la giornata lavorativa.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Chair Exercises & Workouts - Un iPhone che mostra la dashboard dell'app Esercizi da Seduto con categorie di allenamento da seduto e in piedi — Un iPhone che mostra la dashboard dell'app Esercizi da Seduto con categorie di allenamento da seduto e in piedi

Chair Exercises & Workouts - Schermata dell'app mobile che mostra vari programmi di allenamento su sedia di 30 giorni per principianti, perdita di peso e anziani con manubri — Schermata dell'app mobile che mostra vari programmi di allenamento su sedia di 30 giorni per principianti, perdita di peso e anziani con manubri

Chair Exercises & Workouts - Interfaccia di un programma di perdita di peso di 30 giorni con esercizi di forza e cardio supportati dalla sedia. — Interfaccia di un programma di perdita di peso di 30 giorni con esercizi di forza e cardio supportati dalla sedia.

Chair Exercises & Workouts - Schermata dell'app mobile che mostra una routine di allenamento su sedia con esercizi come deadlift su una gamba e squat modificati. — Schermata dell'app mobile che mostra una routine di allenamento su sedia con esercizi come deadlift su una gamba e squat modificati.

Chair Exercises & Workouts - Uomo che esegue un deadlift su una gamba tenendo una sedia per l'equilibrio — Uomo che esegue un deadlift su una gamba tenendo una sedia per l'equilibrio

Descrizione

Chair Exercises: A Guide to Staying Fit and Active While Seated. Staying active and fit is important for people of all ages, but it can be a challenge for older adults, especially for those who spend most of their day sitting in a desk chair at the office. But, there is good news! Chair exercises can provide a simple and effective solution for seniors to get their daily dose of physical activity and improve their overall fitness. Seated workouts are an excellent way for seniors to stay active while sitting in their office or at home. These exercises are low impact and easy to perform, making them perfect for older adults who may have limited mobility. Standing exercises are also great for older adults who are looking to add a bit of intensity to their workout routine. These exercises help to improve balance and stability, and they can also be performed while holding onto a chair for support. Sitting exercises are another great option for older adults who are looking to stay active and fit. These exercises can be performed right in your desk chair and are perfect for those who work in an office setting. Chair yoga is a form of yoga that is performed while seated in a chair. This type of yoga is perfect for older adults who may have limited mobility or who may not be able to perform traditional yoga poses. Chair yoga can help to improve flexibility, balance, and circulation, and it can also help to reduce stress and promote relaxation. In conclusion, chair exercises are an excellent way for older adults to stay active and fit, regardless of whether they are seated, standing, or sitting. These exercises are low impact and easy to perform, making them perfect for seniors who may have limited mobility. So, if you're an older adult looking to stay active and fit, try incorporating some chair exercises into your daily routine!