产妇孕妇食谱大全

*****Il nutrimento durante il periodo post-parto è fondamentale, come integrarlo? Consigliamo "Ricettario Completo per il Periodo Post-Parto per Parto Naturale e Taglio Cesareo"***** --- Un ricettario completo e pratico per il periodo post-parto. --- Offre ricette molto ricche e pratiche per le neomamme. --- Include la preparazione di oltre 10 piatti del periodo post-parto: pollo per la madre, zuppa di pollo con astragalo e angelica, zuppa di pollo e ginseng, ecc. --- Il contenuto comprende anche guide dietetiche per diverse categorie: legumi, uova, carne bovina e ovina, pesce e crostacei, pollo e anatra, e indicazioni settimanali per le ricette del periodo post-parto. 【Indice】 *****Guida alle ricette del periodo post-parto 1. Periodo post-parto: dal 1° al 30° giorno *****Ricettario dettagliato per la prima settimana dopo il taglio cesareo 11. Uno, Zuppa Bi Sheng 12. Due, Acqua per il periodo post-parto (metodo di lavorazione dell'acqua di riso) 13. Tre, Zuppa per nutrire il fegato 14. Quattro, Budino di riso dolce e glutinoso 15. Cinque, Zuppa di fagioli rossi 16. Sei, Riso con miglio perlato 17. Sette, Liquido per il dolore ematico 18. Otto, Tesoro per le donne nel periodo post-parto 19. Nove, Fegato di maiale all'olio di sesamo 20. Dieci, Pesce all'olio di sesamo *****Riferimenti per i piatti principali nel periodo post-parto 21. Zuppa di scorza di mandarino 22. Spaghetti con straccetti di carne 23. La zuppa di miglio è presente in ogni pasto del periodo post-parto nel nord 24. Le fette di pane tostato sono il piatto principale del periodo post-parto nel nord 25. Le madri dello Shandong non possono fare a meno della colla di asino e della zuppa di datteri con colla di asino *****Riferimenti completi per zuppe e porridge per il periodo post-parto 26. Pollo alla radice di notoginseng e datteri rossi, pollo alla patata dolce 27. Zuppa di pollo nero brasato, piccione stufato con castagne e funghi shiitake 28. Zuppa di piccione e tremella, testa di pesce stufata con papaya 29. Zuppa di papaya, arachidi e datteri rossi, pesce gobide stufato con papaya 30. Zuppa di pesce gobide con luffa, zuppa di pesce gobide con angelica e astragalo 31. Zuppa di pesce gobide con zucca invernale, zuppa di pesce di fiume con gambo di erba 32. Zuppa di pesce gobide al latte, porridge di carpa 33. Zuppa di vino dolce con uovo sbattuto, porridge di gamberetti 34. Porridge di sesamo nero, porridge di arachidi *****Riassunto della dieta per il periodo post-parto 35. Articoli per il periodo post-parto 36. Uso dei pasti (pianificato settimanalmente) 37. Metodi di preparazione per vari pasti 38. Attenzioni settimanali sulla dieta 39. 15 piccoli segreti nutrizionali per i settentrionali *****Ricette nutrizionali per il periodo post-parto – Prodotti di soia, prodotti a base di uova 40. Tofu ai tre sapori 41. Tofu all'uovo 42. Tofu misto 43. Latte di soia allo zucchero bianco 44. Zuppa di fagioli mungo 45. Zuppa di uovo e fiore di giglio 46. Uovo al vapore con carne tritata 47. Budino al vapore con uovo e latte 48. Porridge di uovo centenario e carne magra *****Ricette nutrizionali per il periodo post-parto – Bovini, ovini, pesce e crostacei 49. Porridge di manzo 50. Tendini di manzo al forno 51. Spiedini di fegato di pecora 52. Agnello stufato con pesce 53. Zuppa di cetriolo di mare e agnello 54. Zuppa di pesce gobide e tofu 55. Pesce gobide alla crema 56. Porridge di pesce delicato 57. Zuppa di polpette di pesce in salamoia 58. Zuppa di pesce giallo e cetriolo di mare 59. Tartaruga marina brasata 60. Zuppa di tartaruga marina *****Ricette nutrizionali per il periodo post-parto – Pollo e anatra 61. Zuppa chiara 62. Pollo per la madre 63. Zuppa di pollo con astragalo e angelica 64. Zuppa di pollo nero e radice di achyranthes bidentata 65. Pollo stufato con castagne 66. Ali di drago imperiale con longan 67. Tre sapori di perle *****Enciclopedia del periodo post-parto 68. 5 errori comuni sull'alimentazione nel periodo post-parto 69. Quali nutrienti necessitano maggiormente le madri nel periodo post-parto 70. I quattro tesori della dieta per le madri dopo il parto 71. Salute nutrizionale completa dopo il parto