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Strumenti per l'Allenamento ExRx.net: Lo Standard Scientifico per l'Allenamento della Forza

Sostituisci l'ipotesi con la precisione. Accedi alla leggendaria libreria di esercizi e ai calcolatori per sale pesi ad alte prestazioni, progettati per atleti che costruiscono i propri programmi e richiedono precisione clinica.

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ExRx.net, LLC

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Lifestyle

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Interfaccia del calcolatore di massimale 1RM di ExRx.net che mostra l'input del peso sollevato e i risultati della ripartizione percentuale.

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Screenshot del calcolatore di caricamento del bilanciere nell'app Strumenti per l'Allenamento ExRx.net che mostra i pesi richiesti per 290 libbre.

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Interfaccia dell'app Strumenti per l'Allenamento ExRx.net che mostra il calcolatore di aggiustamento del carico di lavoro per gli squat.

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Calcolatore di standard di forza nell'app Strumenti per l'Allenamento ExRx.net che valuta un esercizio di squat come livello intermedio.

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Il browser di esercizi dell'app ExRx mostra categorie per allenamento con pesi, cardio, pliometria e stretching.

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Interfaccia di ricerca e filtro per il database di esercizi ExRx.

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Interfaccia dell'app ExRx.net che mostra un elenco di esercizi con bilanciere con targeting muscolare anatomico.

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Guida all'esercizio di squat con bilanciere con video e istruzioni passo passo.

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Progettato per le Prestazioni, Radicato nella Scienza

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Enciclopedia Clinica degli Esercizi

Naviga tra oltre 2.000 esercizi con istruzioni dettagliate di cinesiologia e dimostrazioni video utilizzate dai professionisti dal 1996.

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Calcolatori di Carico di Precisione

Elimina i calcoli in palestra con strumenti pronti per l'uso offline per la stima di 1RM, la scalabilità del carico di lavoro e i calcoli istantanei del caricamento dei pesi.

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Standard di Forza Oggettivi

Confronta le tue prestazioni con rapporti scientifici sulla forza e classificazioni globali per monitorare i tuoi progressi effettivi.

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su ExRx.net Workout Tools.

Descrizione

Workout Tools offre le funzionalità più diffuse di ExRx.net, tra cui la libreria di esercizi (richiede connessione internet) e i calcolatori da palestra (funzionano offline). Utilizza Workout Tools come app autonoma o insieme alle tue app preferite di note, attività, allenamento, o app di documenti o fogli di calcolo condivisibili online. Include i seguenti componenti e funzionalità: Database di Esercizi • L'edizione gratuita offre 1000 esercizi • L'edizione premium offre oltre 2000 esercizi • Visualizza immagini, video e istruzioni • Sfoglia per categorie gerarchiche • Cerca e filtra • Aggiungi tag e preferiti • Copia e incolla collegamenti agli esercizi Calcolatori da Palestra Massimale a 1 Ripetizione - Stima il tuo massimale a 1 ripetizione - Calcola le percentuali di carico di lavoro - Basato su un massimale multi-ripetizione Regolazione del Carico di Lavoro - Regola i carichi all'inizio di nuovi esercizi - Calcola gli aumenti di peso - Calcola le resistenze di riscaldamento - Calcola i carichi di lavoro ondulati - Basato sulle prestazioni con resistenze reali Caricamento Bilanciere - Calcola facilmente quali e quanti dischi mettere sul bilanciere per un dato carico di lavoro - Scegli tra libbre o chilogrammi Standard di Forza - Valuta la tua forza rispetto ad altri sollevatori - Fornisce rapporto di forza, punteggio e classificazione Per assistenza sull'app, contattaci a support@exrx.net Per i Termini di Utilizzo di ExRx Workout Tools: http://www.apple.com/legal/itunes/appstore/dev/stdeula Sondaggio sull'esperienza utente: https://bit.ly/3sEo6b9

Ultima versione

1.3.0

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46.5 MB

Data di lancio

2 nov 2023

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