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FitrWoman

Name: FitrWoman
Availability: InStock
Rating: 4.69 (1 reviews)

L'app basata sull'evidenza scientifica, progettata per atlete per allenarsi, nutrirsi e recuperare in perfetta sintonia con il proprio ciclo mestruale. Sfrutta la tua biologia unica e smetti di procedere a tentoni durante l'allenamento.

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Valutazione

4.7/5

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Editore

ORRECO LIMITED

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

3.4.2

Dimensione

22.5 MB

Data di lancio

13 feb 2017

Funzioni

Libera il Tuo Superpotere Interiore

L'unico strumento di ottimizzazione delle prestazioni che mette al primo posto la fisiologia femminile. Smetti di procedere a tentoni e inizia ad allenarti in sintonia con i ritmi naturali del tuo corpo.

Allenamento Sincronizzato con il Ciclo

Ottieni raccomandazioni personalizzate per regolare intensità e recupero in base ai tuoi cambiamenti ormonali per ottenere il massimo output atletico.

Nutrizione Funzionale

Alimenta le tue prestazioni con raccomandazioni alimentari basate sull'evidenza e ricette progettate per mitigare i sintomi e accelerare il recupero.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

FitrWoman - Interfaccia dell'app FitrWoman che mostra le fasi del ciclo mestruale e il monitoraggio dei livelli ormonali per atlete — Interfaccia dell'app FitrWoman che mostra le fasi del ciclo mestruale e il monitoraggio dei livelli ormonali per atlete

FitrWoman - Interfaccia nutrizionale dell'app FitrWoman che mostra cibi e ricette consigliate per la sincronizzazione del ciclo — Interfaccia nutrizionale dell'app FitrWoman che mostra cibi e ricette consigliate per la sincronizzazione del ciclo

FitrWoman - Un display smartphone del calendario del ciclo mestruale dell'app FitrWoman e del logger dei sintomi — Un display smartphone del calendario del ciclo mestruale dell'app FitrWoman e del logger dei sintomi

FitrWoman - Interfaccia dell'app FitrWoman che mostra opzioni per registrare i sintomi del ciclo mestruale, inclusa l'intensità del flusso e gli impatti sulle prestazioni dell'esercizio come gambe pesanti o coordinazione. — Interfaccia dell'app FitrWoman che mostra opzioni per registrare i sintomi del ciclo mestruale, inclusa l'intensità del flusso e gli impatti sulle prestazioni dell'esercizio come gambe pesanti o coordinazione.

FitrWoman - Schermata dell'app FitrWoman che mostra raccomandazioni personalizzate per gli spuntini per la fase 2 del ciclo mestruale — Schermata dell'app FitrWoman che mostra raccomandazioni personalizzate per gli spuntini per la fase 2 del ciclo mestruale

FitrWoman - Schermata Trends dell'app FitrWoman che mostra metriche del ciclo mestruale e dati storici di monitoraggio dei sintomi — Schermata Trends dell'app FitrWoman che mostra metriche del ciclo mestruale e dati storici di monitoraggio dei sintomi

FitrWoman - Schermata del filtro nutrizionale dell'app FitrWoman per ricette di prestazioni sincronizzate con il ciclo. — Schermata del filtro nutrizionale dell'app FitrWoman per ricette di prestazioni sincronizzate con il ciclo.

Descrizione

FitrWoman is a female health app that helps you train, compete and recover in sync with your menstrual cycle. Harness your inner superpower as a female athlete: learn about how your body works and get individualized recommendations tailored to your unique physiology so you perform at your best, every day. KNOW YOUR BODY • Track your period and log menstrual cycle-related symptoms on a daily basis. • Use the interactive calendar to see your future cycles and plan ahead. • Visualize historical data to identify trends over time and gain insights from recurring patterns. • Learn how changing hormone levels influence your body and impact your performance. TRAIN SMARTER, RECOVER FASTER • Receive personalized content based on your cycle status and logging activity, providing what you need to know, when you need to know it to maximize your training and recovery. • Leverage data visualization tools and an expansive resource library to develop the performance strategies that work for you. • Get customized alerts at key times in your cycle so you can always be on top of your preparation. FUEL YOUR PERFORMANCE • Action nutritional insights and recommendations on top foods to help reduce menstrual cycle symptoms, fuel your training and accelerate recovery. • Browse an expansive library of healthy snack and meal recipes with advanced search and filtering to zero in on what’s right for you. Save your favorites for each phase of your cycle. FitrWoman is a no excuses app: we are here to educate and empower female athletes to be at their best on any given day of their cycle. FitrWoman is built on evidence-based science to provide simple, actionable recommendations for female athletes on a daily basis. All content is grounded by peer-reviewed research. It is important to recognize, however, that there are limitations: much work remains to further enhance our collective understanding on female physiology and sport performance, and while studies may support certain insights, there are always individual variations and exceptions to expected patterns to take into consideration. We provide suggestions based on our best interpretation of the latest research, yet there is no guarantee that our recommendations will work for you, or implication that alternative approaches will not work for you. The nutritional information provided is in addition to maintaining a healthy balanced diet. At FitrWoman, your privacy is our #1 priority. Please review our privacy policy here (link:http://www.fitrwoman.com/privacy-policy/) and contact us at privacy@fitrwoman.com if you have any questions. Get in touch! We want to hear from you. Please send your feedback, questions or suggestions to support@fitrwoman.com. Connect with us to hear about the latest news and top tips: Twitter: @fitrwoman Instagram: @fitrwoman Facebook: https://www.facebook.com/fitrwoman/ Web: https://www.fitrwoman.com