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Food Diary & Intuitive Eating

Name: Food Diary & Intuitive Eating
Availability: InStock
Rating: 4.59 (100 reviews)

Lascia alle spalle il conteggio delle calorie e le regole della dieta. Tieni traccia dei tuoi pasti con un diario alimentare sereno e senza sensi di colpa, progettato per aiutarti a capire il tuo corpo e costruire abitudini durature senza la pressione dei numeri.

Numeri Chiave

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2K+

Valutazione

4.6/5

Valutazioni totali

100

Editore

Embrace Wellness Ltd

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

1.26.0

Dimensione

94.2 MB

Data di lancio

1 feb 2023

Funzioni

Riconnettiti con la tua fame naturale

Dì addio alle app restrittive e dai il benvenuto alla registrazione consapevole. Munch è progettato per aiutarti ad ascoltare il tuo corpo e costruire una relazione pacifica con il cibo.

Libertà senza calorie

Registra i tuoi pasti senza il rumore dei numeri. Concentrati sul sapore e su come si sente il tuo corpo, non sulla matematica.

Schemi alimentari illuminanti

Identifica i tuoi fattori scatenanti e le tue abitudini con un semplice diario che evidenzia le tendenze senza giudizi o regole rigide.

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App Store

Screenshot

Food Diary & Intuitive Eating - Una donna sorridente che si gode la pizza con il suo cane, promuovendo l'app del diario alimentare per un'alimentazione intuitiva — Una donna sorridente che si gode la pizza con il suo cane, promuovendo l'app del diario alimentare per un'alimentazione intuitiva

Food Diary & Intuitive Eating - Dashboard dell'app Munch con foto di cibo e una sezione di riflessione per un'alimentazione intuitiva. — Dashboard dell'app Munch con foto di cibo e una sezione di riflessione per un'alimentazione intuitiva.

Food Diary & Intuitive Eating - Schermata dell'app Munch che mostra una foto di un pasto con indicatori di fame e sazietà per un'alimentazione intuitiva. — Schermata dell'app Munch che mostra una foto di un pasto con indicatori di fame e sazietà per un'alimentazione intuitiva.

Food Diary & Intuitive Eating - Un riepilogo mensile delle motivazioni alimentari, dell'umore e dei livelli di fame nell'app Munch — Un riepilogo mensile delle motivazioni alimentari, dell'umore e dei livelli di fame nell'app Munch

Food Diary & Intuitive Eating - Una schermata di avanzamento nell'app Munch che mostra un punteggio di alimentazione intuitiva di 22 su 25 con metriche per fame e armonia corporea. — Una schermata di avanzamento nell'app Munch che mostra un punteggio di alimentazione intuitiva di 22 su 25 con metriche per fame e armonia corporea.

Food Diary & Intuitive Eating - Una recensione utente a cinque stelle di Anna dagli Stati Uniti che elogia Munch come strumento di supporto per un'alimentazione intuitiva — Una recensione utente a cinque stelle di Anna dagli Stati Uniti che elogia Munch come strumento di supporto per un'alimentazione intuitiva

Food Diary & Intuitive Eating - Citazione motivazionale sull'alimentazione intuitiva su uno sfondo notturno stellato — Citazione motivazionale sull'alimentazione intuitiva su uno sfondo notturno stellato

Food Diary & Intuitive Eating - Interfaccia dell'app Munch che mostra promemoria delicati personalizzabili per riflessioni mattutine e serali — Interfaccia dell'app Munch che mostra promemoria delicati personalizzabili per riflessioni mattutine e serali

Descrizione

A SIMPLE FOOD DIARY FOR INTUITIVE EATING Munch is a simple food diary that helps you see how you eat without calorie counting, rigid rules, or guilt. Log meals as you eat right now, notice patterns over time, and build a healthier relationship with food using intuitive eating principles. WHY MUNCH Most food diary apps focus on restriction. Munch focuses on awareness. Use Munch as a food diary, free food journal, or easy diet diary to support healthy eating your way. FEATURES - Simple food diary with no calories or macros - Flexible food journal for everyday eating - See how you eat and understand patterns - Designed for intuitive eating, not dieting - Supports healthy eating without pressure - Easy diet diary that fits real life - Clean, calm design with no streaks or guilt WHO ITS FOR - Munch is for you if you want to - Use a food diary without calorie counting - Track meals as you eat right now - Build healthy eating habits gradually - Understand hunger, fullness, and routines - Use a free food journal that feels supportive FREE AND OPTIONAL PREMIUM Munch is free to download and use. If you choose to upgrade, premium features are available via an optional subscription. If you are not happy, contact us and we will refund you. No awkward questions. SUPPORT AND CONTACT https://tristanclarke.co.uk/#contact PRIVACY POLICY https://tristanclarke.co.uk/privacy-policy TERMS OF USE https://tristanclarke.co.uk/terms-and-conditions START TODAY Download Munch and start noticing how you eat without pressure, rules, or judgment.